12 Questions
¿Qué se debe hacer antes de elaborar un programa de entrenamiento?
Realizar pruebas físicas para conocer las capacidades físicas de la persona.
¿Qué tipo de información se obtiene al realizar variables antropométricas?
Información sobre la estructura, composición y postura corporal.
¿Qué indicará la Detención Sanitaria previa en relación con las pruebas de evaluación física?
Qué pruebas deben ser desaconsejadas y en qué medida.
¿Dónde suelen llevarse a cabo las pruebas de máxima capacidad?
En el entorno del laboratorio.
¿Qué proporcionan las pruebas de campo en comparación con las pruebas de laboratorio?
Más economía y requieren menos equipamiento.
¿Por qué es importante determinar la secuencia de evaluaciones en un programa de entrenamiento?
Para influir en los resultados obtenidos mediante las pruebas.
¿Cuál es el objetivo principal de la antropometría?
Analizar las dimensiones del cuerpo mediante mediciones sistemáticas
¿Qué se recomienda medir además de los huesos, músculos y grasa al aplicar variables antropométricas?
El tronco y las extremidades
¿Cuál es el principal propósito de medir los perímetros o circunferencias corporales según el texto?
Caracterizar la forma general del individuo
¿Qué se puede determinar al medir los diámetros óseos?
El componente óseo y el componente residual
¿Qué representa el índice de masa corporal?
La relación entre la altura y el peso corporal
¿Por qué es importante conocer la distribución de la grasa corporal según el texto?
Por su relación con enfermedades cardiovasculares y alteraciones metabólicas
Before developing a training program, it is necessary to gather information about the physical fitness level and capabilities through the determination of anthropometric variables to obtain information about the structure, composition, and posture. Performing specific physical tests to assess the individual's cardiovascular fitness, range of motion, strength, and speed.
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