Phase 3: Physical Fitness Assessment

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Questions and Answers

¿Qué se debe hacer antes de elaborar un programa de entrenamiento?

  • Determinar la secuencia de evaluaciones.
  • Realizar pruebas físicas para conocer las capacidades físicas de la persona. (correct)
  • Revisar las consideraciones de seguridad y desaconsejar algunas pruebas según la detención sanitaria previa.
  • Seleccionar las instalaciones para las pruebas.

¿Qué tipo de información se obtiene al realizar variables antropométricas?

  • Información sobre la estructura, composición y postura corporal. (correct)
  • Información sobre la amplitud de movimientos.
  • Información sobre la condición cardiorrespiratoria.
  • Información sobre la fuerza y velocidad corporal.

¿Qué indicará la Detención Sanitaria previa en relación con las pruebas de evaluación física?

  • Qué instalaciones seleccionar para las pruebas.
  • Cuál es la secuencia adecuada para las pruebas de laboratorio.
  • Qué pruebas deben ser desaconsejadas y en qué medida. (correct)
  • Qué tipo de pruebas de campo realizar.

¿Dónde suelen llevarse a cabo las pruebas de máxima capacidad?

<p>En el entorno del laboratorio. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Qué proporcionan las pruebas de campo en comparación con las pruebas de laboratorio?

<p>Más economía y requieren menos equipamiento. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Por qué es importante determinar la secuencia de evaluaciones en un programa de entrenamiento?

<p>Para influir en los resultados obtenidos mediante las pruebas. (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el objetivo principal de la antropometría?

<p>Analizar las dimensiones del cuerpo mediante mediciones sistemáticas (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué se recomienda medir además de los huesos, músculos y grasa al aplicar variables antropométricas?

<p>El tronco y las extremidades (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el principal propósito de medir los perímetros o circunferencias corporales según el texto?

<p>Caracterizar la forma general del individuo (C)</p> Signup and view all the answers

¿Qué se puede determinar al medir los diámetros óseos?

<p>El componente óseo y el componente residual (C)</p> Signup and view all the answers

¿Qué representa el índice de masa corporal?

<p>La relación entre la altura y el peso corporal (B)</p> Signup and view all the answers

¿Por qué es importante conocer la distribución de la grasa corporal según el texto?

<p>Por su relación con enfermedades cardiovasculares y alteraciones metabólicas (B)</p> Signup and view all the answers

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