Perubahan Fisiologis Lansia

Study Notes

Perubahan Fisiologis Lansia

Kardiovaskular:
- Pembuluh darah menjadi kaku dan tidak elastis
- Dinding ventrikel kiri mengalami hipertrofi
- Vena menjadi lebih tebal, kurang elastis, dan melebar
- Mekanisme baroreflex (refleks tubuh saat tekanan darah naik/turun) berubah
- Resistensi perifer meningkat
- Faktor risiko: hipertensi, obesitas, hiperlipidemia, dan inaktivitas.
Respiratori:
- Gangguan saluran napas bagian atas
- Diameter anteroposterior dinding dada meningkat
- Dinding dada menjadi kaku
- Otot pernapasan melemah
- Kapasitas vital berkurang
- Alveoli membesar
- Penutupan saluran napas dini
Pencernaan:
- Mengunyah menjadi kurang efisien
- Sekresi lambung menurun
- Elastisitas dinding usus berkurang
- Sensasi rasa menurun
- Motilitas lebih lambat di seluruh sistem gastrointestinal
- Aliran darah ke usus menurun
- Faktor risiko: kehilangan gigi, gangguan perasa dan penciuman, konsumsi alkohol dan obat-obatan, depresi, dll.
Eliminasi/Perkemihan:
- Gangguan degeneratif korteks otak
- Jumlah nefron berkurang
- Aliran darah ginjal menurun
- Laju filtrasi glomerulus menurun
- Hipertrofi otot di saluran kemih
- Relaksasi otot dasar panggul
- Kontraksi selama pengisian kandung kemih
- Kapasitas kandung kemih menurun
Mobilitas:
- Massa otot berkurang
- Perubahan jaringan ikat degeneratif
- Osteoporosis
- Perubahan sistem saraf pusat
Sensori:
- Penglihatan:
  - Ikterik
  - Perubahan kelengkungan kornea
  - Lensa membesar dan lebih padat
  - Sklerosis iris
  - Ukuran pupil berkurang
  - Atrofi otot siliaris
  - Penurunan suplai darah dan neuron di retina
  - Hilangnya neuron di korteks visual
- Pendengaran:
  - Inner Ear (Telinga Dalam):
    - Penurunan neuron dan suplai darah
    - Membran basilar kurang fleksibel
    - Membatasi meatus auditorius
  - Middle Ear (Telinga Tengah):
    - Membran timpani kurang kuat
    - Osikel mengalami kalsifikasi
    - Otot dan ligamen yang lebih kaku
  - External Ear (Telinga Luar):
    - Rambut lebih tebal
    - Kulit lebih tipis
    - Lebih banyak keratin
Kulit, Termoregulasi, Pola Tidur:
- Kulit:
  - Kelembaban menurun
  - Lapisan Dermis lebih tipis
  - Sambungan dermal-epidermal rata
  - Penurunan suplai darah dermal
  - Melanosit menurun
- Termoregulasi:
  - Mekanisme termoregulasi berkurang - rentan terhadap hipotermia dan hipertermia
- Pola Tidur:
  - Mengalami perubahan jam waktu tidur
  - Terbangun lebih sering
  - Kualitas tidur terganggu
Seksualitas:
- Perubahan respon seksual
- Penurunan libido (nafsu seksual)

Konsekuensi Fungsional Negatif

Kardiovaskular:
- Peningkatan tekanan darah
- Respon adaptif terhadap olahraga intens menurun
- Penurunan aliran darah ke otak
- Peningkatan kerentanan terhadap aritmia
- Peningkatan kerentanan terhadap hipotensi postural dan postprandial
- Aterosklerosis
Respiratori:
- Peningkatan penggunaan otot aksesori pernapasan
- Peningkatan energi yang dikeluarkan untuk respirasi
- Refleks batuk menurun
- Efisiensi refleks gag menurun
- Efisiensi pertukaran gas menurun
- Peningkatan kerentanan terhadap infeksi saluran pernapasan bawah
Digestif:
- Penyerapan zat besi, kalsium, folat, dan vitamin B12 menurun
- Malnutrisi dan dehidrasi
- Konstipasi (sembelit)
- Penurunan kemampuan untuk mendapatkan, menyiapkan, mengonsumsi, dan menikmati makanan
Urinaria:
- Penurunan efisiensi mekanisme homeostasis
- Ekskresi cairan yang larut dalam air tertunda
- Kapasitas kandung kemih menurun
- Nokturia (sering buang air kecil pada malam hari)
- Dorongan dan frekuensi buang air kecil meningkat
- Urine residu kronis (sisa urine di kandung kemih setelah buang air kecil)
Penglihatan:
- Presbiopia: Penurunan kemampuan untuk fokus pada objek dekat
- Peningkatan sensitivitas terhadap silau
- Kebutuhan akan pencahayaan yang lebih besar
- Respons yang lebih lambat terhadap perubahan pencahayaan
- Penyempitan bidang visual
- Penurunan persepsi kedalaman
- Persepsi warna yang berubah
- Pemrosesan informasi visual yang lebih lambat
- Kesulitan saat mengemudi di malam hari
Pendengaran:
- Hilangnya kemampuan untuk mendengar suara bernada tinggi, terutama saat ada kebisingan latar belakang
Mobilitas:
- Penurunan kekuatan otot, daya tahan, dan koordinasi
- Rentang gerak sendi yang terbatas
- Peningkatan kerentanan terhadap jatuh
- Peningkatan kerentanan terhadap patah tulang
Pola Tidur::
- Waktu yang lebih lama untuk tertidur
- Terjaga sering kali
- Kualitas tidur yang buruk
- Waktu yang lebih lama di tempat tidur
- Jumlah tidur yang sama atau lebih sedikit dalam periode 24 jam
Kulit:
- Penurunan kelembaban kulit
- Penurunan ketebalan kulit
- Peningkatan kerentanan terhadap kerusakan kulit
- Penurunan kemampuan untuk mengatur suhu tubuh
Seksualitas:
- Penurunan kenikmatan seksual
- Kesulitan mencapai orgasme
- Penurunan libido
- Disfungsi ereksi pada pria
- Vagina kering pada wanita
- Kurang percaya diri dalam penampilan fisik