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Questions and Answers
Qual é a principal recomendação para o consumo de leite e derivados na alimentação saudável?
Qual é a principal recomendação para o consumo de leite e derivados na alimentação saudável?
Qual é um dos benefícios de um pequeno-almoço equilibrado para crianças em idade escolar?
Qual é um dos benefícios de um pequeno-almoço equilibrado para crianças em idade escolar?
O que deve ser evitado para manter uma alimentação saudável segundo as recomendações?
O que deve ser evitado para manter uma alimentação saudável segundo as recomendações?
Quantas porções de fruta e hortícolas é recomendado consumir por dia?
Quantas porções de fruta e hortícolas é recomendado consumir por dia?
Qual alimento é sugerido como uma opção de laticínio saudável?
Qual alimento é sugerido como uma opção de laticínio saudável?
Qual é uma das recomendações para a lancheira saudável das crianças?
Qual é uma das recomendações para a lancheira saudável das crianças?
Que tipo de alimentos são recomendados para incluir no pequeno-almoço equilibrado?
Que tipo de alimentos são recomendados para incluir no pequeno-almoço equilibrado?
Qual é a recomendação para o consumo de sal iodado na dieta?
Qual é a recomendação para o consumo de sal iodado na dieta?
Qual das opções abaixo é uma razão para evitar o consumo de batatas fritas, bolachas e bebidas açucaradas?
Qual das opções abaixo é uma razão para evitar o consumo de batatas fritas, bolachas e bebidas açucaradas?
Como deve ser o consumo de alimentos como batatas fritas e bolachas em relação às crianças?
Como deve ser o consumo de alimentos como batatas fritas e bolachas em relação às crianças?
Que fator pode ser usado para estimar as porções adequadas de comida para crianças?
Que fator pode ser usado para estimar as porções adequadas de comida para crianças?
Por que as bebidas açucaradas são consideradas problemáticas?
Por que as bebidas açucaradas são consideradas problemáticas?
Qual é uma das regras de ouro da alimentação saudável?
Qual é uma das regras de ouro da alimentação saudável?
Qual consequência do processamento dos alimentos?
Qual consequência do processamento dos alimentos?
Qual é a quantidade recomendada de água para crianças de 4 a 8 anos por dia?
Qual é a quantidade recomendada de água para crianças de 4 a 8 anos por dia?
Qual é a forma correta de manter as crianças hidratadas durante atividades físicas?
Qual é a forma correta de manter as crianças hidratadas durante atividades físicas?
Qual destes sintomas pode ser causado pela desidratação?
Qual destes sintomas pode ser causado pela desidratação?
O que é considerado uma caloria vazia?
O que é considerado uma caloria vazia?
Quais componentes da refeição devem ser reduzidos nas dietas de crianças?
Quais componentes da refeição devem ser reduzidos nas dietas de crianças?
Durante quais condições é especialmente importante manter as crianças hidratadas?
Durante quais condições é especialmente importante manter as crianças hidratadas?
Qual é o papel da água nos lanches das crianças?
Qual é o papel da água nos lanches das crianças?
Por que é importante evitar a desidratação em crianças?
Por que é importante evitar a desidratação em crianças?
Qual das seguintes opções deve ser evitada para manter uma boa hidratação?
Qual das seguintes opções deve ser evitada para manter uma boa hidratação?
O que a cor da urina pode indicar?
O que a cor da urina pode indicar?
Qual é a quantidade máxima de leite recomendada por dia?
Qual é a quantidade máxima de leite recomendada por dia?
Por que o leite não deve acompanhar as refeições principais?
Por que o leite não deve acompanhar as refeições principais?
Qual alimento é mencionado como uma boa fonte de ferro?
Qual alimento é mencionado como uma boa fonte de ferro?
Qual é uma característica importante ao escolher produtos lácteos?
Qual é uma característica importante ao escolher produtos lácteos?
O que deve ser considerado ao preparar lanches saudáveis para crianças?
O que deve ser considerado ao preparar lanches saudáveis para crianças?
Quantas porções de leite e derivados correspondem a 200 mL de leite meio-gordo?
Quantas porções de leite e derivados correspondem a 200 mL de leite meio-gordo?
Qual destas opções é recomendada ao escolher iogurtes?
Qual destas opções é recomendada ao escolher iogurtes?
A quais desafios os pais podem enfrentar ao preparar lanches saudáveis?
A quais desafios os pais podem enfrentar ao preparar lanches saudáveis?
Qual é a importância de criar um ambiente atrativo durante as refeições?
Qual é a importância de criar um ambiente atrativo durante as refeições?
Por que é importante envolver as crianças na escolha e preparação dos alimentos?
Por que é importante envolver as crianças na escolha e preparação dos alimentos?
O que deve ser evitado ao estimular uma relação positiva com a alimentação?
O que deve ser evitado ao estimular uma relação positiva com a alimentação?
Qual das opções abaixo melhor descreve uma abordagem saudável para as refeições em família?
Qual das opções abaixo melhor descreve uma abordagem saudável para as refeições em família?
Como as crianças podem ser incentivadas a experimentar novos alimentos de forma positiva?
Como as crianças podem ser incentivadas a experimentar novos alimentos de forma positiva?
Por que deve-se evitar o uso de frases como ‘Se não comeres a sopa, não comes sobremesa’?
Por que deve-se evitar o uso de frases como ‘Se não comeres a sopa, não comes sobremesa’?
Qual é um dos principais sinais de que a criança está satisfeita durante a refeição?
Qual é um dos principais sinais de que a criança está satisfeita durante a refeição?
O que se deve fazer para evitar demonizar alimentos não saudáveis?
O que se deve fazer para evitar demonizar alimentos não saudáveis?
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