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Questions and Answers
Qual é a principal recomendação para o consumo de leite e derivados na alimentação saudável?
Qual é a principal recomendação para o consumo de leite e derivados na alimentação saudável?
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Qual é um dos benefícios de um pequeno-almoço equilibrado para crianças em idade escolar?
Qual é um dos benefícios de um pequeno-almoço equilibrado para crianças em idade escolar?
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O que deve ser evitado para manter uma alimentação saudável segundo as recomendações?
O que deve ser evitado para manter uma alimentação saudável segundo as recomendações?
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Quantas porções de fruta e hortícolas é recomendado consumir por dia?
Quantas porções de fruta e hortícolas é recomendado consumir por dia?
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Qual alimento é sugerido como uma opção de laticínio saudável?
Qual alimento é sugerido como uma opção de laticínio saudável?
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Qual é uma das recomendações para a lancheira saudável das crianças?
Qual é uma das recomendações para a lancheira saudável das crianças?
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Que tipo de alimentos são recomendados para incluir no pequeno-almoço equilibrado?
Que tipo de alimentos são recomendados para incluir no pequeno-almoço equilibrado?
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Qual é a recomendação para o consumo de sal iodado na dieta?
Qual é a recomendação para o consumo de sal iodado na dieta?
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Qual das opções abaixo é uma razão para evitar o consumo de batatas fritas, bolachas e bebidas açucaradas?
Qual das opções abaixo é uma razão para evitar o consumo de batatas fritas, bolachas e bebidas açucaradas?
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Como deve ser o consumo de alimentos como batatas fritas e bolachas em relação às crianças?
Como deve ser o consumo de alimentos como batatas fritas e bolachas em relação às crianças?
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Que fator pode ser usado para estimar as porções adequadas de comida para crianças?
Que fator pode ser usado para estimar as porções adequadas de comida para crianças?
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Por que as bebidas açucaradas são consideradas problemáticas?
Por que as bebidas açucaradas são consideradas problemáticas?
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Qual é uma das regras de ouro da alimentação saudável?
Qual é uma das regras de ouro da alimentação saudável?
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Qual consequência do processamento dos alimentos?
Qual consequência do processamento dos alimentos?
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Qual é a quantidade recomendada de água para crianças de 4 a 8 anos por dia?
Qual é a quantidade recomendada de água para crianças de 4 a 8 anos por dia?
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Qual é a forma correta de manter as crianças hidratadas durante atividades físicas?
Qual é a forma correta de manter as crianças hidratadas durante atividades físicas?
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Qual destes sintomas pode ser causado pela desidratação?
Qual destes sintomas pode ser causado pela desidratação?
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O que é considerado uma caloria vazia?
O que é considerado uma caloria vazia?
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Quais componentes da refeição devem ser reduzidos nas dietas de crianças?
Quais componentes da refeição devem ser reduzidos nas dietas de crianças?
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Durante quais condições é especialmente importante manter as crianças hidratadas?
Durante quais condições é especialmente importante manter as crianças hidratadas?
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Qual é o papel da água nos lanches das crianças?
Qual é o papel da água nos lanches das crianças?
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Por que é importante evitar a desidratação em crianças?
Por que é importante evitar a desidratação em crianças?
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Qual das seguintes opções deve ser evitada para manter uma boa hidratação?
Qual das seguintes opções deve ser evitada para manter uma boa hidratação?
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O que a cor da urina pode indicar?
O que a cor da urina pode indicar?
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Qual é a quantidade máxima de leite recomendada por dia?
Qual é a quantidade máxima de leite recomendada por dia?
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Por que o leite não deve acompanhar as refeições principais?
Por que o leite não deve acompanhar as refeições principais?
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Qual alimento é mencionado como uma boa fonte de ferro?
Qual alimento é mencionado como uma boa fonte de ferro?
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Qual é uma característica importante ao escolher produtos lácteos?
Qual é uma característica importante ao escolher produtos lácteos?
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O que deve ser considerado ao preparar lanches saudáveis para crianças?
O que deve ser considerado ao preparar lanches saudáveis para crianças?
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Quantas porções de leite e derivados correspondem a 200 mL de leite meio-gordo?
Quantas porções de leite e derivados correspondem a 200 mL de leite meio-gordo?
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Qual destas opções é recomendada ao escolher iogurtes?
Qual destas opções é recomendada ao escolher iogurtes?
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A quais desafios os pais podem enfrentar ao preparar lanches saudáveis?
A quais desafios os pais podem enfrentar ao preparar lanches saudáveis?
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Qual é a importância de criar um ambiente atrativo durante as refeições?
Qual é a importância de criar um ambiente atrativo durante as refeições?
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Por que é importante envolver as crianças na escolha e preparação dos alimentos?
Por que é importante envolver as crianças na escolha e preparação dos alimentos?
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O que deve ser evitado ao estimular uma relação positiva com a alimentação?
O que deve ser evitado ao estimular uma relação positiva com a alimentação?
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Qual das opções abaixo melhor descreve uma abordagem saudável para as refeições em família?
Qual das opções abaixo melhor descreve uma abordagem saudável para as refeições em família?
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Como as crianças podem ser incentivadas a experimentar novos alimentos de forma positiva?
Como as crianças podem ser incentivadas a experimentar novos alimentos de forma positiva?
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Por que deve-se evitar o uso de frases como ‘Se não comeres a sopa, não comes sobremesa’?
Por que deve-se evitar o uso de frases como ‘Se não comeres a sopa, não comes sobremesa’?
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Qual é um dos principais sinais de que a criança está satisfeita durante a refeição?
Qual é um dos principais sinais de que a criança está satisfeita durante a refeição?
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O que se deve fazer para evitar demonizar alimentos não saudáveis?
O que se deve fazer para evitar demonizar alimentos não saudáveis?
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