Pedagogia: Introduzione alla Resilienza

Corso di Pedagogia: La Resilienza

• Sara Emiliani è Dottore Magistrale in Scienze Infermieristiche ed Ostetriche, Pedagogia e Progettazione Educativa, e Filosofia.
• Emiliani è anche Dirigente e Docente di Scienze Infermieristiche, Master di II livello in Comunicazione e Giornalismo Scientifico, e Professore a contratto presso l'Università di Bologna.

Introduzione alla Resilienza

• La resilienza deriva dalle scienze dei materiali e denota la capacità di alcuni modelli di mantenere la propria struttura o di ritornare alla forma originaria dopo essere stati sottoposti a schiacciamento o deformazione.
• La resilienza si manifesta invece come comportamenti, pensieri e azioni che possono essere appresi.
• Va interpretata come una funzione psichica che evolve nel tempo, in relazione all'esperienza, alle emozioni vissute e, soprattutto, ai cambiamenti nei meccanismi mentali sottostanti.
• L'esposizione alle avversità può rafforzare la resilienza.

Definizione di Resilienza

• Rutter (1985) definisce la resilienza come la capacità di svilupparsi in modo accettabile nonostante stress o avversità che normalmente portano a esiti negativi.
• Luthar (2003) la descrive come la manifestazione di un adattamento positivo nonostante condizioni esistenziali avverse.
• La resilienza è la capacità di affrontare, resistere, integrare, costruire e riorganizzare positivamente la propria vita nonostante esperienze difficili che suggerirebbero un esito negativo.

Significato di Resilienza

• La resilienza è la capacità degli individui di affrontare e superare con successo avversità significative nella vita.
• Essere resilienti significa vivere da protagonisti la propria vita, riducendo la dipendenza dal contesto circostante.
• Ambientarsi non implica un adattamento passivo al contesto, ma piuttosto la capacità di rimodellare la relazione con l'ambiente, valorizzando sé stessi e il proprio ambiente.
• La resilienza non riduce mai una persona ai suoi problemi, ma tende a dichiarare le sue potenzialità.
• Essa si attua nel corso dell'esistenza e non è una caratteristica fissa della personalità ma un processo dinamico.

La Resilienza come Risposta all'Ambiente

• La resilienza è una risposta normale in condizioni difficili, associata a un basso livello di preoccupazione e un alto livello di forza resistente.
• La vulnerabilità, al contrario, è associata a un alto livello di preoccupazione e un basso livello di forza resistente. In condizioni difficili, ciò può portare a una risposta patologica.

Tratti della Persona Resiliente

• Secondo Kobasa, psicologo dell'Università di Chicago, le persone resilienti mostrano impegno, controllo e gusto per le sfide.
• L'impegno è la tendenza a farsi coinvolgere nelle attività, affrontando il lavoro senza arrendersi facilmente, valutando realisticamente le difficoltà, avendo obiettivi e credendo in ciò che si fa.
• Il controllo è la convinzione di non essere in balia degli altri, pronti a modificare le proprie strategie, prendendo tempo e sapendo aspettare.
• Il gusto per le sfide è la capacità di accettare le sfide, vedere gli aspetti positivi delle trasformazioni, minimizzare quelli negativi e vivere i cambiamenti come un'opportunità di crescita.

Caratteristiche Aggiuntive della Persona Resiliente

• Determinazione nel rimuovere ostacoli e difficoltà per andare avanti con ottimismo consapevole.
• Capacità di tornare a vivere dopo aver subito un evento spiacevole.
• La persona resiliente è consapevole dei propri sentimenti, ha autostima, è in grado di risolvere i problemi.
• Alcune caratteristiche sono:
  • Feel in control
  • Get organised
  • Create a personal vision
  • Be flexible
  • Get connected
  • Be proactive
  • Be able to solve problems
  • Be socially competent

Resilienza nelle Organizzazioni

• La resilienza è importante anche nelle organizzazioni, dove implica:
  • Monitorare costantemente cambiamenti ed agire di conseguenza.
  • Coltivare relazioni solide.
  • Focalizzarsi su un modo positivo di andare avanti.
  • Mantenere un alto livello di produttività.
  • Riprendersi velocemente dalle battute d'arresto.
  • Incoraggiare l'innovazione.

La resilienza è la capacità di adattarsi e riprendersi dalle difficoltà. Si sviluppa attraverso comportamenti, pensieri e azioni appresi, evolvendo con l'esperienza e le emozioni. L'esposizione alle avversità può rafforzare questa capacità.