Podcast Beta
Questions and Answers
Care este principala abordare teoretică în psihologia cognitivă a acestui paradigmat?
Care componentă a paradigmului cognitiv-comportamentală se referă la procesul de identificare și challenge a gândurilor și comportamentelor maladaptive?
Care este ipoteza centrală a paradigmului cognitiv-comportamentală?
Care este rolul terapeutului în relația terapeutică din cadrul paradigmului cognitiv-comportamentală?
Signup and view all the answers
Care este abordarea terapeutică care își propune să identifice și să modifice cognițiile maladaptive pentru a promova funcționarea mai adaptativă?
Signup and view all the answers
Cine este autorul abordării terapeutice cognitiv-comportamentale?
Signup and view all the answers
Care este aplicația paradigmului cognitiv-comportamentală în gestionarea stresului și anxietății?
Signup and view all the answers
Care este conceptul care se referă la ideea că gândurile și credințele influențează emoțiile și comportamentele?
Signup and view all the answers
Ce principiu al paradigmei cognitiv-comportamentale afirmă că problemele psihice sunt rezultatul gândirii disfuncționale?
Signup and view all the answers
Care este scopul modificării cognițiilor disfuncționale în paradigma cognitiv-comportamentală?
Signup and view all the answers
Ce componentă a modelului ABC reprezintă evenimentul activator?
Signup and view all the answers
Ce este rolul convingerilor în modelul ABC?
Signup and view all the answers
Ce este consecința procesării cognitive a evenimentului activator în modelul ABC?
Signup and view all the answers
Care este relația dintre gândirea disfuncțională și psihopatologie?
Signup and view all the answers
Cum sunt influențate convingerile persoanei de evenimentele activatoare?
Signup and view all the answers
Ce este necesar pentru modificarea cognițiilor disfuncționale?
Signup and view all the answers
Care este scopul principalelor componente ABC în paradigmă cognitiv-comportamentală?
Signup and view all the answers
Care este funcția lui D în modelul ABCDE?
Signup and view all the answers
Ce este stimulul în paradigmă cognitiv-comportamentală?
Signup and view all the answers
Cum sunt clasificate prelucrările informaționale în paradigmă cognitiv-comportamentală?
Signup and view all the answers
Ce este reprezentarea perceptuală în paradigmă cognitiv-comportamentală?
Signup and view all the answers
Care este funcția lui E în modelul ABCDE?
Signup and view all the answers
Ce sunt descrierile în paradigmă cognitiv-comportamentală?
Signup and view all the answers
Care este relația între componentele A, B și C în paradigmă cognitiv-comportamentală?
Signup and view all the answers
Study Notes
Cognitive Behavioral Paradigm
Definition
- A theoretical approach in cognitive psychology that focuses on the role of thoughts, feelings, and behaviors in understanding human psychology
- Emphasizes the reciprocal relationships between cognitive processes, emotions, and behavioral responses
Key Components
- Cognitive Mediation: The idea that cognitive processes (e.g., thoughts, beliefs) mediate between stimuli and behavioral responses
- Behavioral Activation: The process of identifying and challenging maladaptive thoughts and behaviors to promote more adaptive ones
- Collaborative Empiricism: The therapeutic relationship is seen as a collaboration between the therapist and client, with the client as an active participant in the therapeutic process
Core Assumptions
- Cognitions influence emotions and behaviors: Thoughts and beliefs influence emotional experiences and behavioral responses
- Cognitions can be changed: Maladaptive cognitions can be identified, challenged, and modified to promote more adaptive functioning
- Emotions and behaviors can be changed through cognitive change: Modifying cognitions can lead to changes in emotional experiences and behavioral responses
Applications
- Cognitive-Behavioral Therapy (CBT): A psychotherapeutic approach that targets maladaptive cognitions and behaviors to promote more adaptive functioning
- Problem-Solving: A cognitive-behavioral approach to addressing problems and challenges
- Stress Management: Cognitive-behavioral strategies for managing stress and anxiety
Key Theorists
- Aaron Beck: Developed the cognitive-behavioral therapy (CBT) approach
- Albert Ellis: Developed Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), a precursor to CBT
Paradigma Cognitiv-Comportamentală
Definiție
- Abordare teoretică în psihologia cognitivă care se axează pe rolul gândurilor, emoțiilor și comportamentelor în înțelegerea psihologiei umane
- Pune accentul pe relațiile reciproce între procesele cognitive, emoțiile și răspunsurile comportamentale
Componente cheie
- Medierea Cognitivă: Ideea că procesele cognitive (de ex., gândurile, convingerile) medierează între stimuli și răspunsurile comportamentale
- Activarea Comportamentală: Procesul de identificare și provocare a gândurilor și comportamentelor inadaptate pentru a promova cele mai adaptate
- Empirismul Colaborativ: Relația terapeutică este văzută ca o colaborare între terapeut și client, cu clientul ca participant activ în procesul terapeutic
Ipoteze centrale
- Cognițiile influențează emoțiile și comportamentele: Gândurile și convingerile influențează experiențele emoționale și răspunsurile comportamentale
- Cognițiile pot fi schimbate: Cognițiile inadaptate pot fi identificate, provocate și modificate pentru a promova funcționarea mai adaptată
- Emoțiile și comportamentele pot fi schimbate prin schimbarea cognitivă: Modificarea cognițiilor poate duce la schimbări în experiențele emoționale și răspunsurile comportamentale
Aplicații
- Terapia Cognitiv-Comportamentală (TCC): Abordare psihoterapeutică care vizează cognițiile și comportamentele inadaptate pentru a promova funcționarea mai adaptată
- Rezolvarea problemelor: Abordare cognitiv-comportamentală pentru abordarea problemelor și provocărilor
- Managementul stresului: Strategii cognitiv-comportamentale pentru managementul stresului și anxietății
Teoreticieni cheie
- Aaron Beck: A dezvoltat abordarea terapeutică cognitiv-comportamentală (TCC)
- Albert Ellis: A dezvoltat Terapia Rațional-Emotivă de Comportament (REBT), precursor al TCC
Paradigma cognitiv-comportamentală
- Problemele psihice sunt răspunsuri dezadaptative învăţate, susţinute de cogniţii disfuncţionale
- Factorii generatori ai gândirii disfuncţionale sunt influenţele genetice şi de mediu
- Modalitatea optimă de a reduce distresul şi comportamentele dezadaptative este modificarea cogniţiilor disfuncţionale
- Cogniţiile disfuncţionale care generează psihopatologia pot fi identificate şi schimbate
Modelul ABC
- A (activating events) - evenimentul activator (stimulii interni şi externi)
- B (beliefs) - convingerile (cogniţiile/credinţele) persoanei
- C (consequences) - consecinţele procesării cognitive a elementului activator
Modelul ABCDE
- D (disputing) - restructurarea cogniţiilor disfuncţionale şi iraţionale
- E (effective) - asimilarea unor noi cogniţii eficiente, funcţionale şi raţionale în locul celor disfuncţionale
Arhitectura sistemului cognitiv uman
- Evenimentul activator (A) - stimulul este orice eveniment intern sau extern care poate afecta activitatea analizatorilor noştri
- Prelucrările informaţionale (B) - reprezentarea perceptuală, care este modalitatea de proiecţie a stimulului în sistemul nostru cognitiv
- Categorii de prelucrări informaţionale:
- Descrieri şi inferenţe
- Reprezentarea perceptuală
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Description
Testul va evalua cunoștințele dvs. despre paradigma cognitiv-comportamentală, care se concentrează pe rolul gândurilor, sentimentelor și comportamentelor în înțelegerea psihologiei umane.
