Өмірдің мәні мен мақсаттары

Study Notes

Өмірдің мәні

Өмірдің мәні – адамның өзінің өміріне жауапкершілікпен қарап, оның мағынасын табуға ұмтылуы.
Ұғым адамнан адамға өмірлік тәжірибе, құндылықтар, мәдениет және тәрбиеге байланысты өзгереді.
Экзистенциалды көзқарас: Адам өмірдің мәнін өзі анықтайды және таңдау жасайды (Сартр, Франкл). Қиындықтарды еңсеру арқылы мән табылады.
Гуманистік психология: Адам өзін-өзі жетілдіру мен таныту арқылы өмірдің мәнін табады (Маслоу). Өмірдің мәні – өзінің қабілеттерін толық ашуда.
Дәстүрлі психология: Мән адамның негізгі қажеттіліктерін қанағаттандыруда (тамақ, қауіпсіздік, қатынас, өзін-өзі көрсету).
Құндылықтар: Адамның өмірге деген көзқарасы оның жеке құндылықтары арқылы көрінеді.
Жоспарлар: Өмірлік мақсаттар өмірдің мәнін көрсетеді.
Әлеуметтік орта: Отбасы, достар, қоғам адамның өмірдің мәнін түсінуіне әсер етеді.

Өмірлік мақсаттар

Өмірлік мақсаттар – адамның өмірінде қол жеткізуді көздейтін маңызды нәтижелер.
Олар адамның болашағын анықтап, оған бағыт береді.
Мотивация көзі: Мақсаттар адамның әрекеттерін бағыттайды.
Өзін-өзі дамыту: Мақсаттарға жету пәнді жеке және кәсіби дамытады.
Тұлғалық тұрақтылық: Мақсаттар адамның эмоционалды және психологиялық тепе-теңдігін береді.

Мақсаттардың түрлері

Қысқа мерзімді: Бірнеше күннен бірнеше айға дейін. (Мысалы: жаңа дағдыны үйрену, спорт)
Орта мерзімді: Бірнеше айдан бірнеше жылға дейін. (Мысалы: кәсіби өсу, жаңа қызмет)
Ұзақ мерзімді: Бірнеше жылдар бойы жүзеге асатын үлкен мақсаттар. (Мысалы: отбасын құру, арманды іске асыру)

SMART жүйесі бойынша мақсаттарды қою

Specific (нақты): Мақсаттар анық және нақты болуы тиіс.
Measurable (өлшенетін): Нәтижелер бағаланбақ.
Achievable (қолжетімді): Мақсаттар реалистік болу керек.
Relevant (маңызды): Мақсаттар адамның құндылықтарына сай келу керек.
Time-bound (уақытпен шектелген): Мақсаттарды орындау мерзімі белгілену тиіс.

Өмірлік бағдарламалар

Өмірлік бағдарламалар – адамның мақсаттарын жүзеге асыру жоспарларын жүйелеу.
Адамның болашақ әрекеттерін реттейді және нәтижеге жетуге көмектеседі.
Нақтылық: Бағдарламаның әр кезеңі анықталуы қажет.
Икемділік: Сыртқы жағдай өзгерісіне дайын болу.
Тиімділік: Ресурстарды (уақыт, энергия және қаржы) тиімді пайдалану.

Өмірлік бағдарлама құру қадамдары

Мақсаттарды анықтау
Ресурстарды бағалау
Кезеңдерге бөлу
Нәтижелерді бақылау

Description

Бұл тест адамның өмірінің мәні мен мақсаттарын зерделейді. Экзистенциалды, гуманистік және дәстүрлі психологияның тұрғысынан өмірдің мағынасы мен жоспарларын талқылайды. Сіздің жеке құндылықтарыңыз бен өмірлік мақсаттарыңыздың қаншалықты анық екендігін тексеріңіз.