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Questions and Answers
¿Cuál es uno de los factores que influyen en las necesidades de nutrientes en la edad adulta?
¿Cuál es el principal objetivo de las guÃas alimentarias mencionadas en el texto?
¿Qué método se menciona en el texto como una alternativa para elaborar menús saludables?
¿Por qué las necesidades de ingesta recomendadas están cubiertas al garantizar una gran variedad de alimentos, pero no en gran cantidad?
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¿Cuál es una de las recomendaciones más importantes para la edad adulta según el texto?
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¿Qué elemento se destaca como bebida principal que se debe consumir en la edad adulta según el texto?
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¿Qué nutrientes se requieren en mayor cantidad durante la segunda mitad de la gestación?
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¿Cuál es uno de los consejos de alimentación especÃficos para mujeres embarazadas?
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¿Qué recomendación se da para mejorar la calidad de la leche materna durante la lactancia?
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¿Qué tipo de cambios se observan en la composición corporal con el envejecimiento?
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¿Por qué se debe prestar atención a la ingesta de ciertos nutrientes durante el envejecimiento y la menopausia en las mujeres?
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¿Qué se recomienda para contribuir a enlentecer la aparición de enfermedades degenerativas según el texto?
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