Nutrición y Dieta: Conceptos Clave
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Questions and Answers

Cuál de las siguientes opciones describe mejor el concepto de alimentación?

  • Es un acto social y político que satisface necesidades biológicas. (correct)
  • Es un proceso involuntario que mantiene la salud.
  • Es un conjunto de alimentos consumidos en una ocasión especial.
  • Es únicamente la ingesta de alimentos de origen vegetal.

Qué caracteriza a la nutrición en comparación con la alimentación?

  • Asegura la adquisición de nutrientes de manera involuntaria. (correct)
  • Se centra únicamente en el consumo de proteínas.
  • Es un acto intencional relacionado con el placer de comer.
  • Depende de las costumbres y tradiciones culturales.

Cuál de las siguientes afirmaciones es cierta sobre la dieta?

  • Es invariable y no cambia con la cultura.
  • Es un conjunto de alimentos determinado por costumbres y necesidades. (correct)
  • Siempre incluye solo alimentos de origen animal.
  • No se ve afectada por factores económicos.

Qué impacto tuvo la Revolución agrícola en la dieta humana?

<p>La domesticación de plantas y animales cambió los patrones alimentarios. (A)</p> Signup and view all the answers

Cuál es un efecto de tener una dieta inadecuada?

<p>Puede causar obesidad y diabetes. (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la diferencia principal entre el Derecho a la Alimentación (D.A) y el Derecho a ser Alimentado (D.S.A)?

<p>El D.A se centra en la responsabilidad del gobierno, mientras que el D.S.A se enfoca en un derecho social. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Qué significa el término 'Otorexia' en el contexto de la nutrición?

<p>La obsesión por comer comida saludable. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Qué se pretende lograr al entender los hábitos alimentarios de una persona?

<p>Realizar cambios significativos y personalizados en su alimentación. (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de los siguientes conceptos está más relacionado con la dificultad de modificar hábitos alimentarios?

<p>Identidad cultural, que hace que los hábitos sean difíciles de cambiar. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Qué implica un enfoque democrático en la alimentación?

<p>Facilitar la discusión sobre preferencias alimentarias y elecciones. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el papel de la vitamina D en la absorción de nutrientes?

<p>Ayuda al cuerpo a absorber el calcio. (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué aspecto se estudia en la antropología de la alimentación?

<p>Tradiciones culinarias y hábitos de consumo. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Qué característica define a la dieta cetogénica?

<p>Alta en grasas y baja en carbohidratos. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Qué aspecto no se relaciona con la evaluación de alimentos?

<p>Costo de los alimentos. (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué describe mejor el propósito de llegar a un acuerdo con el paciente en el contexto nutricional?

<p>Entender y modificar los hábitos alimentarios del paciente. (D)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

¿Qué es la alimentación?

Es el acto de consumir alimentos para nutrir el cuerpo, satisfaciendo las necesidades energéticas y de nutrientes. Es un acto social y político.

¿Qué es la nutrición?

Es el proceso involuntario por el cual el cuerpo absorbe y utiliza los nutrientes de los alimentos para crecer, mantenerse y funcionar.

¿Qué es una dieta?

El conjunto de alimentos y bebidas que una persona consume regularmente, influenciada por factores culturales, económicos, y biológicos.

¿Cómo influye la dieta en la salud?

Una dieta adecuada mantiene la salud. Una dieta inadecuada puede causar enfermedades como obesidad, diabetes y problemas cardiovasculares.

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¿Qué factores influyen en la dieta?

Factores sociales (costumbres), económicos (precio, acceso) y biológicos (necesidades) influyen en el tipo de dieta.

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Antropología de la Alimentación

Estudia cómo las culturas influyen en la alimentación, incluyendo tradiciones culinarias, hábitos, consumo, políticas alimentarias y seguridad alimentaria.

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Antropología Nutricional

Examina cómo la buena o mala nutrición afecta el cuerpo a lo largo de la vida, estudiando los cambios físicos y biológicos.

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Dieta Cetogénica

Una dieta alta en grasas, baja en carbohidratos, que fuerza al cuerpo a usar la grasa como energía.

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Evaluación Alimentaria: Frecuencia

Mide cuántas veces se consume un alimento y las razones detrás de esa frecuencia.

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Evaluación Alimentaria: Repercusión

Evalúa los efectos a largo plazo del consumo de un alimento, buscando posibles problemas de salud.

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Antropología de la Nutrición

El estudio de cómo la cultura, la sociedad y la biología influyen en la alimentación y la nutrición de las personas.

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Derechos Alimentarios

El derecho a la alimentación (DA) se refiere al acceso de las personas a alimentos suficientes y nutritivos. El derecho a ser alimentado (DSA) se centra en el derecho a ser alimentado por otros como los niños o personas con necesidades especiales. El respeto alimentario (RA) se centra en el respeto a las preferencias y decisiones individuales en la alimentación.

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¿Por qué es importante comprender los hábitos alimentarios?

Comprender los hábitos alimentarios nos ayuda a identificar y cambiar patrones que pueden ser poco saludables o inadecuados a las necesidades individuales.

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Otorexia

Obsesión por consumir solo alimentos saludables, sin considerar el equilibrio o la variedad.

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Neofobia Alimentaria

Miedo a probar alimentos nuevos o desconocidos.

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Study Notes

Alimentación

  • Es un acto social y político para nutrir el cuerpo a través de la ingesta voluntaria de alimentos.
  • Responde a necesidades biológicas.
  • Satisface las necesidades energéticas y proporciona nutrientes esenciales.

Nutrición

  • Es un proceso involuntario relacionado con el mantenimiento de la salud y el funcionamiento del organismo.
  • Asegura la adquisición de nutrientes para el crecimiento, mantenimiento y funcionamiento del cuerpo.

Dieta

  • Conjunto de alimentos y bebidas consumidos regularmente por una persona.
  • Determina la dieta por el estilo de vida, costumbres y necesidades individuales.
  • Varía según la cultura y las necesidades biológicas de cada persona.

Historia de la Alimentación

  • Evolución de los hábitos alimentarios desde el Paleolítico.
  • La domesticación de animales y la agricultura modificaron los patrones alimentarios.

Factores que Influyen en la Dieta

  • Factores sociales y culturales: tradiciones, religión y costumbres alimentarias.
  • Factores económicos: precio de los alimentos, accesibilidad económica y disponibilidad geográfica.

Cambios Evolutivos en la Dieta

  • Dieta en el Paleolítico: consumo de alimentos de origen animal y vegetal.
  • Revolución agrícola: cambios en la dieta por la domesticación de animales y plantas.

Dietas Contemporáneas

  • Influencia de la globalización, transición nutricional y recomendaciones dietéticas de cada país.
  • Impacto de factores sociales, biológicos y económicos en la dieta.

La Influencia de la Dieta en la Salud

  • Una dieta adecuada mantiene un estado de salud óptimo.
  • Las dietas inadecuadas pueden causar enfermedades como obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares.

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Description

Explora los conceptos fundamentales de la alimentación, la nutrición, y la dieta. Comprende cómo estos factores influyen en la salud y el bienestar a lo largo de la historia. Este cuestionario también aborda los factores sociales y culturales que afectan nuestras elecciones alimentarias.

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