Nutrición y dieta balanceada

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Questions and Answers

¿Cuál es el papel de los carbohidratos en la nutrición celular?

  • Contener ácidos grasos esenciales
  • Regular las acciones enzimáticas
  • Proporcionar energía química
  • Formar parte de los componentes celulares (correct)

¿Cuáles son algunos ejemplos de aminoácidos esenciales?

  • Leucina, isoleucina, lisina (correct)
  • Alanina, glutamina, prolina
  • Cisteína, tirosina, arginina
  • Serina, treonina, glicina

¿Qué tipo de vitaminas son DEKA según su solubilidad?

  • Semisolubles
  • Hidrosolubles
  • Insolubles
  • Liposolubles (correct)

¿Qué elementos nutritivos se consideran esenciales para la célula?

<p>Aminoácidos, carbohidratos, lípidos, minerales, vitaminas (B)</p>
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¿Qué función cumplen los minerales en la nutrición celular?

<p>Permitir acciones enzimáticas y hormonales (C)</p>
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Study Notes

La Nutrición

  • La nutrición provee a las células de los materiales necesarios para su crecimiento, reparación, mantenimiento y metabolismo.
  • La dieta adecuada contiene agua, macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono, lípidos) y micronutrientes (vitaminas y minerales) en cantidades suficientes para cada individuo.

Funciones de la Dieta Adecuada

  • Mantener la composición química normal de humores y tejidos
  • Permitir el funcionamiento normal de órganos, aparatos y sistemas
  • Asegurar el crecimiento y desarrollo
  • Facilitar el embarazo y el desarrollo de un feto normal
  • Favorecer la lactancia
  • Proporcionar una sensación permanente de bienestar que impulse la actividad
  • Asegurar las propiedades físicas e intelectuales
  • Aumentar la capacidad defensiva contra agresiones ambientales

Alimento

  • Es toda sustancia o mezcla de sustancias, naturales o elaboradas que incorporadas al organismo aportan la energía necesaria para los procesos biológicos.
  • Sus funciones son:

Funciones del Alimento

  • Plástica: proporciona los nutrientes necesarios para la formación y conservación de las estructuras propias y específicas del organismo.

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