Notiuni de Igiena

Procesul prin care organismul descompune alimentele în substanțe nutritive pe care le poate absorbi și utiliza.

Substanțe nutritive care furnizează energie organismului.

Substanțe nutritive necesare în cantități mici, dar esențiale pentru funcționarea organismului.

Procesul prin care organismul folosește energia din alimente pentru a-și menține funcțiile vitale.

Procesul prin care organismul își menține temperatura internă constantă.

Procesele care mențin corpul curat și sănătos, prevenind bolile.

Un set de reguli care ghidează alegerile alimentare pentru o sănătate optimă.

Apa este esențială pentru viața umană, având un rol major în menținerea funcțiilor vitale.

Straturile inferioare ale atmosferei, care conțin oxigenul necesar respirației și influențează în mod direct organismul

Influența factorilor atmosferici specifici unei zone determinate, cum ar fi temperatura, umiditatea și radiația solară

Procesul prin care organismul se adaptează la condiții noi, de muncă sau de viață, optimizând funcțiile sale fiziologice

Procesul de reglare a temperaturii corpului, implicând diverse mecanisme fiziologice, influențat de umiditatea aerului

Aerul rece și uscat, condiții favorabile pentru propagarea virusurilor respiratorii

Studiul impactului aerului atmosferic asupra sănătății și dezvoltarea de măsuri pentru a menține și îmbunătăți sănătatea populației

Direcția predominantă a vânturilor într-o anumită zonă, importantă pentru planificarea amplasării clădirilor și instituțiilor medicale

Boli cauzate de influența factorilor de mediu, incluzând poluarea, condițiile climatice extreme și toxinele din mediu

Căldura corporală se pierde prin patru mecanisme: conductibilitate (contactul cu obiectele), convecție (mișcarea aerului), radiație (emisia de căldură) și evaporare (transpirația).

Aerul poate fi clasificat în funcție de temperatura sa: cald, rece sau optim (temperatura ideală pentru organism).

Factorii de microclimat influențează organismul în mod complex. Există mai multe metode de evaluare a acestei influențe.

Concentrația de oxigen sub 7-8% face viața imposibilă.

Respirația este procesul fiziologic prin care se modifică compoziția chimică a aerului în spații închise.

Oxigenul este componentul principal al aerului, esențial pentru viața și sănătatea omului.

Organismul tolerează o concentrație minimă de oxigen de 16-17%.

Creșterea presiunii parțiale a oxigenului se aplică în scopuri terapeutice, cum ar fi oxigenoterapia hiperbarică.

Oxizii de sulf, oxizii de azot, clorul și compușii săi, amoniacul și pulberile în suspensie sunt poluanți iritanți, care pot provoca diverse probleme de sănătate.

Educația pentru sănătate este o formă de educație care vizează promovarea sănătății prin informare, conștientizare și abilitare.

Metodele de educație pentru sănătate pot fi individuale, în grup sau prin comunicarea în masă, oferind acces la informații și promovând comportamente sănătoase.

La alegerea metodelor de educație sanitară, trebuie luate în considerare riscurile fizice, psihice și sociale, pentru a dezvolta capacitatea de a alege comportamente eficiente pentru a le evita.

Educația pentru sănătate este crucială pentru promovarea sănătății, concentrându-se pe prevenție și pe obținerea echității în sănătate.

Educația pentru sănătate urmărește să dezvolte cunoștințe, abilități și atitudini legate de sănătate, pentru a promova comportamente sănătoase.

Educația pentru sănătate se concentrează pe dezvoltarea competențelor legate de analiză critică a informațiilor, luarea deciziilor, comunicare și gestionarea emoțiilor în contextul sănătății.

Metodele de educație pentru sănătate includ abordări informative, persuasive, participative și integrate, adaptate contextului și publicului țintă.