Nhịp Sinh Học và Thói Quen Của Bé
141 Questions
1 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Trẻ từ 5 đến 8 tháng có bao nhiêu giấc ngủ trong ngày?

  • 1 giấc
  • 4 giấc
  • 3 giấc
  • 2 giấc (correct)

    • Trẻ 3 tháng vẫn cần 4 giấc ngủ trong ngày.

    True

    Thời gian chờ phản ứng khi trẻ dậy đêm tối thiểu là bao lâu?

    10 - 15 phút

    Khi trẻ 13 đến 18 tháng, số giấc ngủ của trẻ giảm còn bao nhiêu giấc?

    <p>1 giấc</p> Signup and view all the answers

    Ghép giai đoạn tuổi của trẻ với số lượng giấc ngủ trong ngày:

    <p>3 đến 5 tháng = 4 giấc 5 đến 8 tháng = 2 giấc 13 đến 18 tháng = 1 giấc Từ 4 giấc còn 3 giấc = 3 đến 5 tháng</p> Signup and view all the answers

    Thời gian tối đa cho giấc ngủ ban đêm của trẻ không phụ thuộc vào độ tuổi.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Sau khi chờ 10-15 phút, nếu trẻ vẫn chưa ngủ lại, mẹ nên giúp trẻ đi vào giấc ngủ ____ theo tính tình của trẻ.

    <p>tiếp</p> Signup and view all the answers

    EA SY là gì trong việc chăm sóc trẻ?

    <p>Phương pháp làm việc và sinh hoạt theo nhịp sinh học của trẻ</p> Signup and view all the answers

    Mẹ không cần phải biết những tín hiệu khác nhau của trẻ.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Điều gì xảy ra khi trẻ khóc sau khi ăn khoảng 45 phút?

    <p>Trẻ có thể muốn đi ngủ.</p> Signup and view all the answers

    Theo phương pháp EA SY, mẹ nên cho trẻ _____ khi trẻ khóc sau 45 phút ăn.

    <p>ngủ</p> Signup and view all the answers

    Khi mẹ không theo EA SY, điều gì có thể xảy ra khi bé khóc?

    <p>Mẹ sẽ cho bé bú tiếp</p> Signup and view all the answers

    Mẹ sẽ biết khi nào bé đói bằng cách theo dõi lịch sinh hoạt của bé.

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    Một ví dụ về hoạt động của trẻ sau mỗi _____ giờ là ăn, chơi, ngủ.

    <p>3</p> Signup and view all the answers

    Tại sao khi bé quấy khóc, mẹ thường không hiểu vấn đề?

    <p>Mẹ không nhận biết được các tín hiệu khác nhau của bé.</p> Signup and view all the answers

    Ghép các tình huống với phản ứng phù hợp của mẹ:

    <p>Bé khóc vì đói = Cho bé ăn Bé khóc vì mệt = Đưa bé đi ngủ Bé khóc vì chán = Chơi đùa với bé Bé khóc vì đau bụng = Kiểm tra tình trạng sức khỏe</p> Signup and view all the answers

    Trẻ có thể ăn khi đang ngủ gật trên ti mẹ.

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    Trước 6 tháng tuổi, dinh dưỡng duy nhất bé nạp vào là gì?

    <p>Sữa</p> Signup and view all the answers

    Hệ tiêu hóa của bé sẵn sàng tiêu hóa thức ăn như người lớn sau 6 tháng tuổi.

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    Khi hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện, hiện tượng gì có thể xảy ra với thức ăn được nạp vào?

    <p>Bé thải ra hầu như hoàn toàn những gì đã ăn.</p> Signup and view all the answers

    Việc cho bé ăn đồ ăn xay nhuyễn sẽ _____ áp lực cho hệ tiêu hóa.

    <p>giảm</p> Signup and view all the answers

    Ghép các loại thực phẩm với màu sắc của chất thải mà bé có thể thải ra sau khi tiêu hóa:

    <p>Cà rốt = Màu cam Rau xanh = Màu xanh Khoai tây = Màu nâu Chuối = Màu vàng</p> Signup and view all the answers

    Điều gì xảy ra khi bé tự quyết định cách ăn và lượng ăn?

    <p>Não bộ điều khiển dạ dày</p> Signup and view all the answers

    Ăn thực phẩm nguyên miếng ngay từ đầu giúp bé tiêu hóa hiệu quả hơn.

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    Sau khoảng thời gian nào bé sẽ tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn?

    <p>Sau 6 tháng tuổi.</p> Signup and view all the answers

    Sữa có thể tiêu hóa trực tiếp tại _____ mà không cần thêm loại men hay dịch tiêu hóa nào.

    <p>ruột</p> Signup and view all the answers

    Để thử nghiệm sự tiêu hóa của bé, bạn nên cho bé ăn loại thực phẩm nào?

    <p>Cà rốt luộc nghiền nát</p> Signup and view all the answers

    Tại sao trẻ dưới 1 tuổi thường ọe ra thức ăn?

    <p>Trẻ chưa quen xử lý các thức ăn thô.</p> Signup and view all the answers

    Trẻ 6 tháng tuổi có phản xạ ọe mạnh mẽ hơn so với người lớn.

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    Phản xạ nào giúp trẻ tự học cách xử lý thức ăn an toàn?

    <p>Phản xạ ọe</p> Signup and view all the answers

    Khi một em bé bị hóc thực sự, thường sẽ không thể __________.

    <p>ho hoặc khóc</p> Signup and view all the answers

    Ghép những thuật ngữ sau với định nghĩa của chúng:

    <p>Hóc = Dị vật bít đường thở hoàn toàn. Ọe = Phản ứng tự giải quyết vấn đề của trẻ. BLW = Phương pháp cho trẻ ăn theo cách tự lập. Phản xạ ọe = Giúp trẻ tự bảo vệ khỏi bị nghẹn.</p> Signup and view all the answers

    Khi bé ăn thô, điều gì có thể xảy ra nhất?

    <p>Bé có thể ọe ra thức ăn.</p> Signup and view all the answers

    Dấu hiệu ho và ọe ra thức ăn là dấu hiệu nguy hiểm cho trẻ nhỏ.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Cách nào giúp bé không bị hóc khi ăn?

    <p>Bé ngồi thẳng lưng và tự điều tiết việc ăn uống.</p> Signup and view all the answers

    Phản xạ ọe ở người lớn được kích hoạt ở phần __________.

    <p>cuống lưỡi</p> Signup and view all the answers

    Nguyên nhân nào không liên quan đến việc trẻ bị nghẹn?

    <p>Ngồi thẳng lưng khi ăn.</p> Signup and view all the answers

    Các loại thực phẩm nào là tốt nhất để giới thiệu cho bé trong thời gian đầu ăn dặm?

    <p>Cà rốt, su su, su hào, bí đao</p> Signup and view all the answers

    Bé nên được đảm bảo đủ 4 nhóm dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Dinh dưỡng chính của trẻ dưới 1 tuổi là gì?

    <p>Sữa</p> Signup and view all the answers

    Nếu bé không chịu ăn đồ ăn có tinh bột, bé có thể bị _____ chất.

    <p>thiếu</p> Signup and view all the answers

    Hãy ghép các loại thực phẩm với đặc điểm của chúng:

    <p>Cà rốt = Dễ hấp thụ cho bé Su hào = Giàu vitamin Bí đao = Thực phẩm mát Chuối = Nhiều kali</p> Signup and view all the answers

    Thái độ nào là quan trọng nhất trong việc ăn uống của bé?

    <p>Bé vui vẻ và thoải mái khi ăn</p> Signup and view all the answers

    Các bé có khả năng tự cân bằng dinh dưỡng của cơ thể rất tốt.

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    Thời gian đầu của chế độ ăn dặm, bữa ăn của bé nên được phân chia như thế nào?

    <p>Bữa tự ăn và bữa đút</p> Signup and view all the answers

    Trong bữa ăn có đồ ăn dạng lỏng, cần có sự _____ giữa thức ăn bốc và thức ăn dạng lỏng.

    <p>phân chia</p> Signup and view all the answers

    Theo nghiên cứu, thời gian nào bé có thể chuyển từ thích món này sang món khác?

    <p>Trong 1 tuần</p> Signup and view all the answers

    Khi cho bé ăn, người lớn nên làm gì để giúp bé tập trung vào việc ăn uống?

    <p>Không nói chuyện và đi lại xung quanh</p> Signup and view all the answers

    Bé nên ngồi thẳng lưng khi ăn để giúp quá trình tiêu hóa tốt hơn.

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    Thời điểm lý tưởng để chuẩn bị đồ ăn cho bé là khi nào?

    <p>Khi bé bú cách ít nhất 1 tiếng.</p> Signup and view all the answers

    Bé dưới 6 tháng tuổi chủ yếu nhận dinh dưỡng từ _____ .

    <p>sữa</p> Signup and view all the answers

    Ghép các loại thức ăn với cách chế biến của chúng:

    <p>Cà rốt = Hấp chín vừa phải Khoai tây = Nghiền nát Bí đỏ = Hấp mềm Chuối = Xay nhuyễn</p> Signup and view all the answers

    Vì sao bé có thể bị nghẹn khi ăn?

    <p>Nuốt miếng thực phẩm quá to</p> Signup and view all the answers

    Chỉ cần có sự can thiệp tối thiểu của người lớn là đủ để bé ăn đúng cách.

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    Khi nào nên cho bé ăn các loại củ quả?

    <p>Khi bé bắt đầu ăn dặm.</p> Signup and view all the answers

    Khi trẻ 4 tháng tuổi giảm bú và cáu gắt, mẹ nghĩ rằng trẻ cần bú bù. Điều này đúng hay sai?

    <p>Đúng</p> Signup and view all the answers

    Trẻ 6 tháng tuổi thường bắt đầu ăn dặm và có thể từ chối thức ăn. Đúng hay sai?

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    Khi trẻ không chịu ăn, người mẹ thường cảm thấy như thế nào?

    <p>thất vọng và bất lực</p> Signup and view all the answers

    Trẻ có thể đòi hỏi nhiều điều không tưởng và mẹ đáp ứng vô điều kiện để _____ không ăn vạ.

    <p>trẻ</p> Signup and view all the answers

    Ghép các biểu hiện của trẻ với hành động của mẹ:

    <p>Bú ít = Cho bú nhiều lần hơn Khóc khi ăn = Tìm cách làm trẻ vui Không ngủ ngon = Cố gắng dỗ trẻ ngủ Từ chối thức ăn = Bón cho trẻ từng thìa</p> Signup and view all the answers

    Mỗi bữa ăn trong giai đoạn đầu ăn dặm cần có những điều gì được người mẹ chú ý?

    <p>Đồ chơi</p> Signup and view all the answers

    Mẹ nên cho trẻ ăn những gì trẻ từ chối. Đúng hay sai?

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Mẹ cần làm gì khi trẻ dậy đêm nhiều lần?

    <p>Cố gắng dỗ trẻ ngủ trở lại</p> Signup and view all the answers

    Để tăng cân, trẻ cần được cung cấp đủ _____.

    <p>dinh dưỡng</p> Signup and view all the answers

    Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, mẹ không cần quá lo lắng về sự phản ứng của trẻ đối với các loại thực phẩm mới. Đúng hay sai?

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Khi trẻ không nghe lời, phụ huynh thường có xu hướng làm gì?

    <p>Ép buộc và dọa nạt</p> Signup and view all the answers

    Cuốn sách cung cấp một cẩm nang để bé ăn nhiều và tăng cân nhanh.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Tác dụng của việc hiểu chu kỳ sinh học của trẻ là gì?

    <p>Giúp bố mẹ phối hợp cách nuôi dạy con phù hợp.</p> Signup and view all the answers

    Nhà không phải là ____ , nơi có tiếng la hét quát tháo của mẹ và nức nở của con.

    <p>trận chiến</p> Signup and view all the answers

    Ghép các tình huống với phản ứng phù hợp của mẹ:

    <p>Trẻ khóc khi bị ngã = Ôm và an ủi Trẻ không chịu ăn = Tìm hiểu lý do Trẻ la hét không có lý do = Cố gắng giữ bình tĩnh Trẻ quấy khóc lúc ngủ = Dỗ trẻ ngủ lại</p> Signup and view all the answers

    Phản xạ nhai của trẻ thường xuất hiện vào tháng tuổi nào?

    <p>7 tháng</p> Signup and view all the answers

    Khi trẻ bắt đầu nói từ 'không', điều này thường phản ánh điều gì?

    <p>Trẻ đang thử nghiệm sức mạnh</p> Signup and view all the answers

    Lợi của trẻ em bé mềm và yếu.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Việc cho con ăn khi đói là một trong những cách tốt nhất để nuôi dạy trẻ.

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    Cuốn sách hướng dẫn cha mẹ điều gì khi trẻ gặp khó khăn trong việc ăn?

    <p>Cách ứng xử và quản lý tình huống để giúp trẻ ăn tốt hơn.</p> Signup and view all the answers

    Trẻ em có thể sử dụng bộ phận nào để nhai thức ăn khi chưa có răng?

    <p>lợi</p> Signup and view all the answers

    Trẻ sử dụng __ để tự chỉ huy việc ăn uống của mình khi bắt đầu ăn dặm.

    <p>bé chỉ huy (BLW)</p> Signup and view all the answers

    Nuôi con không phải là ____ mà cần sự kiên nhẫn và hiểu biết.

    <p>cuộc chiến</p> Signup and view all the answers

    Điều gì có thể xảy ra nếu bố mẹ không nhất quán trong cách chăm sóc trẻ?

    <p>Trẻ có thể cảm thấy bất an và không biết điều gì mong đợi</p> Signup and view all the answers

    Ghép các độ tuổi với khả năng ăn uống của bé:

    <p>6 tháng = Bắt đầu ăn dặm 12 tháng = Biết sử dụng thìa 13 tháng = Tự ăn 20 tháng = Có thể sử dụng thìa thành thạo</p> Signup and view all the answers

    Khi bé bắt đầu ăn dặm tự chỉ huy, điều nào sau đây là đúng?

    <p>Bé quyết định ăn món gì, bao nhiêu và như thế nào.</p> Signup and view all the answers

    Mỗi trẻ có sự phát triển và sở thích ăn uống giống nhau.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Lợi của trẻ em có hình thái và chức năng như thế nào?

    <p>Mạnh và có khả năng nhai thức ăn.</p> Signup and view all the answers

    Trẻ bắt đầu phát triển hàm và răng vào khoảng tuần thứ __ của thai kỳ.

    <p>6</p> Signup and view all the answers

    Theo phương pháp ăn dặm bé chỉ huy (BLW), thời điểm bé tự quyết định ăn là khi nào?

    <p>6 tháng tuổi</p> Signup and view all the answers

    Loại thực phẩm nào sau đây được khuyên dùng cho bé trong giai đoạn đầu ăn dặm?

    <p>Cà rốt</p> Signup and view all the answers

    Bé cần phải đảm bảo đủ 4 nhóm dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Dinh dưỡng chính của trẻ dưới 1 tuổi là gì?

    <p>Sữa</p> Signup and view all the answers

    Trẻ thường có sự phân biệt yêu ghét rất rõ ràng và có thể chuyển từ thích món này sang món khác trong khoảng thời gian _____ một tuần.

    <p>có</p> Signup and view all the answers

    Ghép các loại thực phẩm với đặc điểm của chúng:

    <p>Cà rốt = Dễ tiêu hóa và giàu vitamin A Bí đao = Nhiều nước và tốt cho tiêu hóa Chuối = Cung cấp năng lượng nhanh chóng Táo = Giàu vitamin C và chất xơ</p> Signup and view all the answers

    Nếu bé không chịu ăn đồ ăn có tinh bột, bé có thể bị thiếu chất nào?

    <p>Tinh bột</p> Signup and view all the answers

    Việc đút cho bé ăn và để bé tự ăn trong cùng một bữa là điều nên thực hiện.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Trong thời gian đầu của chế độ ăn dặm, bữa ăn của bé nên được phân chia như thế nào?

    <p>Tách bữa tự ăn và bữa ăn đút ra riêng biệt.</p> Signup and view all the answers

    Khi cho bé ăn, thái độ của bé rất quan trọng, vì nó ảnh hưởng đến _____ của cháu.

    <p>thú vị</p> Signup and view all the answers

    Thí nghiệm nào tốt nhất để kiểm tra khả năng tiêu hóa của bé?

    <p>Thức ăn nguyên miếng</p> Signup and view all the answers

    Trẻ từ 5 đến 8 tháng sẽ có bao nhiêu giấc ngủ trong một ngày?

    <p>2 giấc</p> Signup and view all the answers

    Thời gian tối thiểu để phản ứng khi trẻ dậy đêm là 5 - 10 phút.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Khi trẻ 13 đến 18 tháng tuổi, số giấc ngủ của trẻ giảm còn bao nhiêu giấc?

    <p>1 giấc</p> Signup and view all the answers

    Nếu bố mẹ không nhất quán, trẻ sẽ hiểu rằng nếu khóc mãi thì _____ bố mẹ sẽ phải thua.

    <p>bố mẹ</p> Signup and view all the answers

    Ghép độ tuổi của trẻ với số lượng giấc ngủ trong ngày:

    <p>3 đến 5 tháng = 3 giấc 5 đến 8 tháng = 2 giấc 13 đến 18 tháng = 1 giấc 6 tháng trở lên = 2 giấc</p> Signup and view all the answers

    Thời gian chờ tối đa cho giấc ngủ ban đêm của trẻ là bao nhiêu phút?

    <p>15 phút</p> Signup and view all the answers

    Bố mẹ nên thay đổi cách cho trẻ ngủ để trẻ không bị mất thời gian vào giấc ngủ.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Thời gian cắt giấc ngày của trẻ từ 4 đến 5 tháng là bao nhiêu giấc?

    <p>3 giấc</p> Signup and view all the answers

    Khi cho bé ăn, điều quan trọng nhất là gì?

    <p>Để bé tự quyết định cách ăn</p> Signup and view all the answers

    Người lớn nên khuyến khích bé nói chuyện trong giờ ăn.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Bé nên ngồi ở đâu khi ăn?

    <p>Ghế</p> Signup and view all the answers

    Bé không nên ăn đồ ăn quá _______ hoặc mệt mỏi.

    <p>đói</p> Signup and view all the answers

    Ghép các hành động với tác dụng của chúng:

    <p>Nói chuyện to = Làm mất tập trung của bé Đút thức ăn vào miệng = Hạn chế khả năng tự điều chỉnh Cho bé ăn cùng gia đình = Khuyến khích thói quen ăn uống lành mạnh Để bé tự ăn = Giúp bé học cách nhai thức ăn</p> Signup and view all the answers

    Thời gian tốt nhất để bé ăn là khi nào?

    <p>Ít nhất 1 tiếng sau khi bú</p> Signup and view all the answers

    Thức ăn chín mềm là lựa chọn tốt nhất cho bé mới bắt đầu ăn dặm.

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    Có mấy nhóm thực phẩm nên có trong bữa ăn của bé?

    <p>4 nhóm</p> Signup and view all the answers

    Khi trẻ không ngủ giấc thứ 3, mẹ nên làm gì tiếp theo?

    <p>Cho trẻ thức thêm 45 phút</p> Signup and view all the answers

    Trẻ có thể tích trữ năng lượng nhiều hơn mẹ tưởng nếu ngủ không đủ giấc.

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    Khi bé có tín hiệu muốn bỏ 1 giấc ngắn ban ngày, mẹ nên làm gì?

    <p>Mẹ cần tình chỉnh lịch sinh hoạt của bé.</p> Signup and view all the answers

    Thời gian thức của trẻ trước khi ngủ 2h là _____.

    <p>2h</p> Signup and view all the answers

    Ghép các giai đoạn của lịch sinh hoạt với thời gian và hoạt động tương ứng:

    <p>7h = Bú + ăn dặm 9h = Ngủ 2h 11h = Bú ngay sau khi dậy 14h = Ngủ 1,5 - 2h</p> Signup and view all the answers

    Trẻ được bao nhiêu giấc ngủ mỗi ngày sau khi chuyển sang lịch sinh hoạt 2 - 3 - 4?

    <p>2 giấc</p> Signup and view all the answers

    Theo phương pháp EASY, trẻ lúc nào cũng ngủ ngon nếu được cho bú đúng giờ.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Thời gian nào bé sẽ có xu hướng muốn chuyển từ lịch sinh hoạt 4 giờ sang lịch sinh hoạt 2 - 3 - 4?

    <p>Khoảng 7 tháng.</p> Signup and view all the answers

    Sau _____ giờ từ khi bé thức dậy, bé sẽ được đặt vào giường ngủ vào buổi tối.

    <p>4</p> Signup and view all the answers

    Khi trẻ từ 4 tháng trở lên, mẹ áp dụng quy tắc ngủ như thế nào?

    <p>4 cữ ăn 1 ngày</p> Signup and view all the answers

    EASY bao gồm những hoạt động nào sau đây?

    <p>Ăn - Chơi - Ngủ - Thời gian của mẹ</p> Signup and view all the answers

    Phương pháp EASY được tạo ra bởi Tracy Hogg.

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    EASY giúp trẻ nhỏ phát triển điều gì quan trọng?

    <p>Nhận biết chu kỳ sinh hoạt và tạo lòng tin với mẹ.</p> Signup and view all the answers

    EASY là viết tắt của các từ: _____, _____, _____, _____ trong chăm sóc trẻ.

    <p>Ăn, Chơi, Ngủ, Thời gian của mẹ</p> Signup and view all the answers

    Ghép các giai đoạn hoạt động với mô tả phù hợp:

    <p>Ăn = Bé cảm thấy no và được cung cấp năng lượng Chơi = Bé được khuyến khích vận động và phát triển Ngủ = Bé sẽ phục hồi sức khỏe và phát triển Thời gian của mẹ = Mẹ có thể thư giãn và chuẩn bị cho các hoạt động tiếp theo</p> Signup and view all the answers

    Lợi ích nào của phương pháp EASY không đúng?

    <p>Gây ra sự lo lắng cho mẹ</p> Signup and view all the answers

    Bé không cần phải tuân theo chu kỳ sinh hoạt của EASY.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Một ngày của bé theo phương pháp EASY sẽ bắt đầu từ đâu?

    <p>Bé sẽ thức dậy và được ăn.</p> Signup and view all the answers

    Nếu áp dụng EASY từ sớm, bé sẽ cảm thấy ____ với các hoạt động hàng ngày.

    <p>chủ động</p> Signup and view all the answers

    Yếu tố nào dưới đây là không thuộc về lợi ích của nếp sinh hoạt EASY?

    <p>Giúp bé ăn khi đang ngủ</p> Signup and view all the answers

    Nguyên nhân nào gây ra bệnh đau dạ dày?

    <p>Vi khuẩn gây ra</p> Signup and view all the answers

    Việc ăn thức ăn nhuyễn giúp tăng tiết dịch tiêu hóa tự nhiên trong cơ thể trẻ.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Khi trẻ ăn thô, việc này ảnh hưởng như thế nào đến hệ tiêu hóa?

    <p>Giúp tăng cường tiêu hóa và hấp thu thức ăn.</p> Signup and view all the answers

    Loại thức ăn nào được khuyến cáo cho trẻ trong thời gian ăn dặm để tránh tình trạng chán ăn? __________.

    <p>thức ăn thô</p> Signup and view all the answers

    Điều nào không phải là nguyên nhân gây ra bệnh đau dạ dày?

    <p>Ăn đúng bữa</p> Signup and view all the answers

    Ghép các nguyên nhân gây ra bệnh đau dạ dày với mô tả phù hợp:

    <p>Vi khuẩn = Nguyên nhân chính gây bệnh Ăn không điều độ = Gây ra stress cho dạ dày Hút thuốc lá = Làm tổn hại niêm mạc dạ dày Uống bia rượu = Gây kích ứng dạ dày</p> Signup and view all the answers

    Trẻ đi phân lổn nhổn khi mới tập ăn là dấu hiệu đáng lo ngại.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Thức ăn cần được xử lý như thế nào khi vào dạ dày?

    <p>Được trộn với dịch tiêu hóa từ gan, mật và tụy.</p> Signup and view all the answers

    Khi trẻ ăn thức ăn nghiền nhuyễn, trẻ có thể thiếu đi dịch vị cần thiết nên dẫn đến __________.

    <p>chán ăn</p> Signup and view all the answers

    Khi cho trẻ ăn, cần chú ý đến yếu tố gì để giúp trẻ tập trung vào việc ăn uống?

    <p>Không cho trẻ xem TV</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Nhịp sinh học và nhu cầu của trẻ

    • Động vật và con người đều hoạt động theo thói quen và nhịp sinh học, ảnh hưởng đến cách chúng ta phản ứng với nhu cầu của trẻ.
    • Mẹ cần nắm bắt và kết nối với nhịp sinh học của trẻ để hiểu và đáp ứng nhu cầu, giúp trẻ phát biểu nhu cầu hiệu quả.
    • Phương pháp EA SY giúp mẹ nhận diện tín hiệu của trẻ qua tiếng khóc, tránh tình trạng nhầm lẫn nhu cầu giữa ngủ, ăn và giải trí.

    Thời gian và chu kỳ ăn ngủ của trẻ

    • Trẻ nên sinh hoạt theo chu kỳ 3 giờ (EA SY), trẻ được ăn, ngủ đủ giấc và chơi.
    • 45 phút sau ăn, nếu trẻ khóc, mẹ có thể tự tin rằng trẻ không đói, giúp trẻ ngủ tiếp.
    • Trẻ 6 tháng trở lên cần điều chỉnh thời gian dậy và cắt giấc để đảm bảo lịch ngủ ban đêm.

    Đặc điểm tiêu hóa của trẻ

    • Trẻ dưới 6 tháng chủ yếu tiêu thụ sữa, hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn chỉnh, dễ dẫn đến tình trạng thải ra thức ăn chưa tiêu hóa toàn bộ.
    • Thời gian thích nghi với thức ăn mới kéo dài khoảng 1 tháng, trẻ cần tiếp xúc sớm với dạng thức ăn tự nhiên.

    Nguy cơ hóc và cách cho trẻ ăn

    • Hóc không đồng nghĩa với việc trẻ gặp nguy hiểm nếu trẻ được kiểm soát thức ăn một cách tự chủ.
    • Trẻ nên ngồi thẳng và được quyền tự quyết định lượng thức ăn để giảm nguy cơ hóc và giúp quá trình học ăn an toàn.
    • Các loại thực phẩm như cà rốt, bí đao, chuối phù hợp cho trẻ trong giai đoạn tập ăn.

    Cân bằng dinh dưỡng cho trẻ

    • Mẹ không cần áp lực về việc đảm bảo đủ 4 nhóm dinh dưỡng hàng ngày mà nên chú ý đến tuần lễ.
    • Trẻ có khả năng tự điều chỉnh và cân bằng dinh dưỡng qua khẩu phần ăn, vì vậy hãy để trẻ vui vẻ thưởng thức món ăn yêu thích.
    • Dưới 1 tuổi, sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính, mẹ nên đảm bảo trẻ bú đủ lượng cần thiết.

    Quy tắc ăn dặm và phương pháp ăn

    • Nên phân chia rõ ràng giữa bữa tự ăn và bữa đút khi trẻ tập ăn.
    • Việc đút và tự ăn không nên diễn ra đồng thời trong cùng một bữa ăn, nhằm tạo thói quen và phản xạ xử lý thức ăn cho trẻ.

    Nuôi con không phải là cuộc chiến

    • Nỗi lo về cân nặng của trẻ: sự lo lắng của các bậc phụ huynh khi trẻ không tăng cân như mong muốn.
    • Biểu hiện thường gặp khi trẻ 4 tháng tuổi: bú ít, hay cáu gắt, khó ngủ, thức dậy nhiều lần đêm.
    • Sự thất vọng khi trẻ từ chối ăn: khó khăn trong việc ăn dặm, trẻ không hợp tác.
    • Cuộc sống hàng ngày trở thành "cuộc chiến": mẹ phải đáp ứng mọi yêu cầu của trẻ để tránh tình trạng quấy khóc.
    • Cảm giác bất lực khi đi khám dinh dưỡng nhưng không thấy sự cải thiện.

    Thời kỳ ăn dặm và phản xạ nhai

    • Đến 7 tháng tuổi, khả năng nhai của trẻ cần được phát triển thông qua thực phẩm: nếu chỉ ăn thức ăn nghiền, phản xạ nhai có thể mất đi.
    • Tầm quan trọng của sự hình thành răng miệng: răng bắt đầu phát triển từ tuần thứ 6 của thai kỳ, trẻ có thể nhai bằng lợi ngay cả khi chưa có răng.
    • Cách ăn dặm bé chỉ huy (BLW): trẻ có quyền tự chọn món ăn và lượng ăn mà không bị ép buộc, khuyến khích tự lập.

    Quy tắc cho ăn dặm tự chủ

    • Tập thói quen ăn uống lành mạnh: trẻ nên được ăn cùng gia đình, tránh can thiệp nhiều vào quá trình ăn.
    • Chuẩn bị thức ăn hợp lý cho trẻ: bắt đầu với các loại củ quả hấp chín, không quá cứng hoặc mềm.
    • Không cần lo lắng về lượng ăn hàng ngày: trẻ có khả năng tự điều chỉnh ăn uống để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng.

    Những vấn đề thường gặp

    • Trẻ chỉ ăn một loại thực phẩm: cần kiên nhẫn và không lo lắng quá nhiều, đảm bảo dinh dưỡng trong tuần thay vì trong từng bữa ăn.
    • Thái độ ăn uống của trẻ: trẻ thường có sở thích ngắn hạn, vì vậy cha mẹ nên để trẻ vui vẻ trong việc ăn uống.
    • Dinh dưỡng từ sữa: với trẻ dưới 1 tuổi, sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính.

    Kinh nghiệm thực tiễn

    • Cuốn sách không chỉ là cẩm nang dinh dưỡng mà còn giúp bố mẹ hiểu hơn về chu kỳ sinh học và nhu cầu của trẻ.
    • Cần tôn trọng từng giai đoạn phát triển của trẻ: từ ăn uống đến việc dạy trẻ nghe lời.
    • Đặt ra khuôn khổ hợp lý cho từng độ tuổi để tránh những trải nghiệm tiêu cực, giúp mẹ có những trải nghiệm làm mẹ ngọt ngào hơn.

    Nếp Sinh Hoạt EASY

    • Nếp sinh hoạt EASY (Eat - Activity - Sleep - Your time) giúp thiết lập chu kỳ sinh hoạt cho trẻ từ sơ sinh.
    • Một chu kỳ EASY bao gồm: ăn (E), hoạt động (A), ngủ (S), và thời gian cho mẹ (Y).
    • Cách thực hiện nếp sinh hoạt này giúp trẻ học cách nhận biết các hoạt động trong ngày và xây dựng thói quen lành mạnh.

    Lợi Ích Của Nếp Sinh Hoạt EASY

    • Giúp trẻ chủ động và tự tin khi biết hoạt động tiếp theo trong chu kỳ sinh hoạt.
    • Tạo điều kiện cho mẹ và bé xây dựng lòng tin, vì trẻ hiểu và có thể chờ đợi điều gì sắp đến.
    • Trẻ sẽ có khả năng phản xạ tốt hơn với nhịp sinh học và biến đổi trong thói quen sinh hoạt.

    Quy Trình Thực Hiện Nếp Sinh Hoạt

    • Trẻ sẽ bắt đầu với chu trình 4 cữ ăn/giấc ngủ, dần dần chuyển sang 2-3-4 cữ khi lớn lên.
    • Cách thức thực hiện dựa vào tín hiệu của trẻ qua các giai đoạn phát triển.
    • Khi trẻ đến khoảng 7 tháng tuổi, mẹ nên điều chỉnh thời gian thức và ngủ phù hợp với trẻ.

    Vấn Đề Về Tiêu Hóa

    • Ăn thô không gây hại cho dạ dày mà ngược lại, giúp kích thích các cơ quan tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
    • Chế độ ăn uống không đều đặn, ăn vặt hoặc ăn ngay trước khi đi ngủ mới là nguyên nhân gây ra bệnh đau dạ dày.
    • Việc cho trẻ ăn thô và để trẻ tự ăn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, tránh tình trạng tiêu hóa kém.

    Thói Quen Ăn Uống Lành Mạnh Cho Trẻ

    • Khuyến khích trẻ ngồi vào ghế ăn và tạo bầu không khí tích cực khi ăn cùng gia đình.
    • Trẻ có thể làm tán loạn hoặc tự kiểm soát việc nhai và nuốt thức ăn, cần tránh can thiệp quá nhiều.
    • Mẹ nên cho trẻ ăn sau cữ bú ít nhất 1 giờ để trẻ có thời gian tiêu hóa.

    Hướng Dẫn Chuẩn Bị Đồ Ăn Cho Trẻ

    • Chuẩn bị đồ ăn đơn giản, như đồ hấp chín, để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng mà không mất thời gian chế biến.
    • Không nên cho trẻ ăn khi quá đói, mệt mỏi hay buồn ngủ, điều này giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
    • Hãy để trẻ tự chủ động trong việc ăn uống, tránh tạo áp lực và để trẻ trải nghiệm quá trình ăn uống.

    Studying That Suits You

    Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

    Quiz Team

    Related Documents

    Nuôi Con Không Phải Cuộc Chiến PDF
    Nuôi Con Không Phải Cuộc Chiến PDF
    Nuôi Con Không Phải Cuộc Chiến (PDF)

    Description

    Quiz này khám phá khái niệm nhịp sinh học ở con người và động vật. Nó giúp người học hiểu rõ hơn về cách thức thói quen ảnh hưởng đến hành vi và nhu cầu của cá thể. Tham gia quiz để tìm hiểu những đặc điểm thú vị về sinh học và thói quen sống.

    More Like This

    Use Quizgecko on...
    Browser
    Open
    Browser
    Browser