مسابقات الرمي: السهام والجلة والرمح

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

ما هي المعدات المستخدمة في مسابقات الرمي بالسهام؟

أوزان ثقيلة

أدوات قياس

كرات معدنية

أقواس وأسهم (correct)

أي من التالي يمثل أسلوب الرمي في مسابقة رمي الجلة؟

التركيز على التنفس

زيادة الوزن في الجلة

الدفع من الساقين والذراعين (correct)

وضع ثابت فقط

ما هي المواد المستخدمة عادة في صنع الأسهم في مسابقات الرمي بالسهام؟

الخشب فقط

الألومنيوم والكتان (correct)

البلاستيك فقط

الحديد فقط

ما هي التقنية الأساسية المستخدمة في رمي الرمح؟

حركة الجري والتوجيه النهائي Signup and view all the answers

كيف يتم تحديد الوزن في الجلة المستخدمة في مسابقات رمي الجلة؟

حسب الفئة الخاصة بالرامي Signup and view all the answers

ما الذي يميز التنمر في مواقع العمل عن التنمر في المدارس؟

التنمر في العمل يستند إلى السلطة والسياسات Signup and view all the answers

أي من الخيارات التالية لا يعد شكلًا من أشكال التنمر الوظيفي؟

التعامل باحترام Signup and view all the answers

ما هي إحدى الآثار السلبية للتنمر في مواقع العمل على الموظفين؟

ترك الموظف للعمل Signup and view all the answers

ما هي واحدة من الأسباب الرئيسية لحدوث التنمر في العمل؟

غياب الرقابة من الجهات العليا Signup and view all the answers

ما الذي يمكن أن يؤدي إليه التنمر في مواقع العمل في الحالات القصوى؟

الضغط النفسي و الانتحار Signup and view all the answers

كيف يمكن أن يؤثر التنمر في العمل على الثقافة التنظيمية؟

يؤدي إلى انخفاض في معنويات الموظفين Signup and view all the answers

أي من العوامل التالية يعزز احتمال التنمر الوظيفي؟

تسلط المدراء وسلوكهم العنيف Signup and view all the answers

ما يعنيه مصطلح التنمر الوظيفي؟

سلوك عدواني مستمر ضد موظف Signup and view all the answers

ما هي أحد أشكال التنمر الوظيفي؟

النقد المستمر Signup and view all the answers

أي من الخيارات التالية يعد من وسائل مواجهة التنمر في العمل؟

التعامل مع المتنمر بشكل صحيح Signup and view all the answers

Study Notes

مسابقات الرمي بالسهام

التعريف: منافسة يستخدم فيها الرماة الأسهم لإصابة أهداف ثابتة أو متحركة.
الأهداف:
- أهداف ثابتة: تُحدد المسافة والهدف.
- أهداف متحركة: تتطلب دقة واستجابة سريعة.
الأنظمة: تعتمد المسابقات على أنظمة عالمية مثل توصيات الاتحاد الدولي للرماية.
الفئات: تشمل فئات مختلفة مثل الرماة المحترفين والهواة.
المعدات:
- الأقواس: تختلف في التصميم والغرض (قوس رياضي، قوس تقليدي).
- الأسهم: مواد مختلفة مثل الألومنيوم والكتان.

رمي الجلة

التعريف: مسابقة يتم فيها رمي كرة معدنية ثقيلة (الجلة) بأقصى مدى.
التقنيات:
- وضع الرمي: يحدد كيفية الوقوف ومرور الجلة من اليد.
- أسلوب الدفع: يعتمد على قوة الدفع من الساقين والذراعين.
المعدات: الجلة مصنوعة من الحديد أو الصلب بوزن محدد وفقًا للفئة.
الأنظمة: تُحكم بمجموعة من القواعد التي تتضمن مراكز السقوط والمسافة.

رمي الرمح

التعريف: رياضة تقوم على رمي رمح طويل بأقصى مدى ممكن.
التقنيات:
- وضع البداية: يعتمد الرامي على وضعية ثابتة قبل الانطلاق.
- حركة الرمي: تشمل خطوات الجري والتوجيه النهائي.
المعدات: تتكون من رمح مصنوع من ألياف الكربون أو الألمنيوم بوزن معين.
الأنظمة: تشمل قياسات المسافة ومعايير الفوز.

رمي السهام

رياضة تُمارس باستخدام الأسهم لإصابة أهداف ثابتة أو متحركة
تُحدد المسافة والهدف لأهداف ثابتة
تتطلب أهداف متحركة دقة واستجابة سريعة
تعتمد المسابقات على أنظمة عالمية مثل توصيات الاتحاد الدولي
تشمل فئات للمحترفين والهواة
تختلف الأقواس في التصميم والغرض
تُصنع أسهم من مواد متنوعة مثل الألومنيوم والكتان

رمي الجلة

رياضة تُمارس برمي كرة معدنية ثقيلة بأقصى مدى
وضع الرمي يحدد كيفية الوقوف ومرور الجلة من اليد
يعتمد أسلوب الدفع على قوة الدفع من الساقين والذراعين
تُصنع الجلة من الحديد أو الصلب بوزن محدد حسب الفئة
تُحكم المسابقة بقواعد تركز على مراكز السقوط والمسافة

رمي الرمح

رياضة تُمارس برمي رمح طويل بأقصى مدى
يعتمد الرامي على وضعية ثابتة قبل الانطلاق
حركة الرمي تتضمن خطوات جري وتوجيه نهائي للرمح
يُصنع الرمح من ألياف الكربون أو الألمنيوم بوزن معين
تُحكم المسابقة بقياسات المسافة ومعايير الفوز

التنمر في مكان العمل

التنمر في مكان العمل ( Workplace bullying ) هو سلوك عدواني مستمر من قبل فرد أو جماعة ضد زميل عمل أو مديرين تجاه مرؤوسيهم.
أشكال التنمر: اللفظية، غير اللفظية، النفسية، الاعتداء الجسدي، الإذلال، والإشاعات.
التنمر في مكان العمل يحدث غالبًا تحت ستار القواعد والسياسات الداخلية، عكس التنمر في المدارس.
يُبلغ عن التنمر غالبًا من قبل شخص ذو سلطة على الضحية، لكنه يمكن أن يحدث من قبل زميل عمل أيضًا.
أول استخدام لمصطلح "التنمر في العمل" كان في عام 1992 في كتاب لأندريا آدمز.
التنمر يمكن أن يؤدي إلى إجبار الموظفين على الاستقالة أو التحويل إلى قطاع آخر.
العدوان في مكان العمل غالبًا ما يكون من قبل الرجال، يمكن أن يكون سريًا أو علنيًا، لكنه دائمًا سيء ويؤثر على الحياة المهنية والشخصية والصحة.
يمكن أن يؤدي التنمر إلى انخفاض معنويات الموظفين وتغييرات في ثقافة العمل.
أشكال تنمر: الإشراف المتعجرف، النقد المستمر، ومنع الترقية.
أسباب التنمر: غياب الرقابة من الجهات العليا، صفات المديرين وسلوكهم العنيفة، غياب القانون لحماية حقوق الموظف، جهل الموظف بحقوقه، وعدم وجود واجبات محددة.
أسلوب التنمر: 25 أسلوبًا منتشرًا حسب معهد التنمر في مكان العمل (www.workplacebullying.org)
أشكال التنمر: تيم فيلد يقترح أشكالًا لتنمر في مكان العمل.

التعامل مع المتنمر

السكوت عن المتنمر هو تشجيع له، يجب التعامل معه بشكل صحيح بطرق متنوعة.

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Description

هذا الاختبار يتناول مسابقات الرمي بالسهام، رمي الجلة، ورمي الرمح. يتم توضيح التقنيات، المعدات، والأهداف لكل نوع من أنواع المسابقات. اتحدى معرفتك واطلع على المعلومات التفصيلية لكل رياضة.