Motorisches Lernen und Kontrollmodelle 2

<p>Langsame, komplexe Bewegungen (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Unbewusste Anpassung durch neue Situationen (A)</p> Signup and view all the answers

<p>Sie benötigen kontinuierliche sensorische Informationen. (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Feedback wird nicht benötigt. (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Einmalige Ausführung ohne Möglichkeit der Anpassung (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Durch kontinuierliche Verstärkung (B)</p> Signup and view all the answers

<p>Präfrontaler Cortex (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Motorische Adaptation erfordert keine neue Bewegungsmuster (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Ein unbedingter Reiz (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Interne Mechanismen steuern das sichtbare Bewegungsverhalten (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Wärend passiver Ruhephasen nach Übung (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Drei-Phasen Modell (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Retention beschreibt die Aufrechterhaltung erlernter Fähigkeiten (A)</p> Signup and view all the answers

<p>Verringerung der Programmbreite (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Kurzfristige Modifikation von Bewegungsabläufen als Reaktion auf Umweltveränderungen (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Ganzheitliche Methode (B)</p> Signup and view all the answers

<p>Falsche Bewegungsmuster werden verfestigt (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Automatisierung (B)</p> Signup and view all the answers

<p>Wenig Platz für Eigenständigkeit (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Analytisch-Synthetische Methode (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Durch Verringerung der Bewegungsanzahl (A)</p> Signup and view all the answers

<p>Erlernen des Weitsprungs durch Aufteilung in kürzere Bewegungsabschnitte (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Negativ beschleunigter Lernverlauf (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Üben über den Punkt hinaus, an dem eine Fertigkeit beherrscht wird, um Automatisierung zu fördern (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Sie ist oftmals erforderlich bei wechselnden Umweltbedingungen. (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Deduktive Methode (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Schwimmen mit isolierten Arm- und Beinbewegungen (B)</p> Signup and view all the answers

<p>Das Verständnis der Aneignungsphase direkt beeinflusst der Erfolg. (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Langfristige Bewegungserhaltung (A)</p> Signup and view all the answers

<p>Primärer Motorkortex (M1) (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Offline Learning (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Fördert die Konsolidierung und Retention (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Belohnung (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Hippokampus (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Verfestigung des Erlernten (B)</p> Signup and view all the answers

<p>Verfestigung erlernter motorischer Fähigkeiten (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Belohnungsmechanismen (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Stabilisierung der Feinkoordination und variable Verfügbarkeit (A)</p> Signup and view all the answers

<p>Sukzessives Freisetzen von Freiheitsgraden (A)</p> Signup and view all the answers

<p>Erstes korrektes Ausführen einer Bewegung (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Dritte Phase nach MEINEL/SCHNABEL (B)</p> Signup and view all the answers

<p>Variable Verfügbarkeit kann nie absolut erreicht werden (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Energiesparsame und optimierte Bewegungen (B)</p> Signup and view all the answers

<p>Stabilisierungsphase (B)</p> Signup and view all the answers

<p>BERNSTEIN Modell (B)</p> Signup and view all the answers

Ein Signal, das eine Bewegung initiiert oder modifiziert.

Muskeln, die Bewegungen ausführen.

Bewegungsmodell, das Feedback für Korrekturen nutzt.

Modell für schnelle, vorprogrammierte Bewegungen.

Bewusste Entscheidung zu lernen.

Unbewusstes Lernen durch neue Situationen.

Prozess des Erlernens und Optimierens von Bewegungen.

Belohnung zur Optimierung des Lernens.

Modifikationen von gelernten Bewegungsabläufen für wechselnde Umweltbedingungen.

Prozess des Erlernens einer Fähigkeit, auch nachdem sie beherrscht wurde.

Neulernen oder Erwerb von sportbezogenen Fertigkeiten.

Stabilisierung und Anpassung der Fähigkeiten bei geringer Aufmerksamkeit.

Lernen komplexer Bewegungen durch Vereinfachung.

Verbesserung und Anpassung motorischer Fähigkeiten.

Die Länge einer Bewegung, die für das Lernen verwendet wird.

Zustand, in dem weniger Konzentration erforderlich ist.

Entwicklung der präzisen Bewegungssteuerung und -koordination.

Ideen oder Konzepte für einzelne Bewegungen innerhalb eines Gesamtablaufs.

Das subjektive Empfinden und die Kontrolle der eigenen Bewegungen.

Modell zur Erklärung der Motorik in Phasen: 1. Lernphase, 2. Stabilisierung, 3. var. Verfügbarkeit.

Festigung der präzisen Steuerung einer Bewegung unter variablen Bedingungen.

Hierarchisches Modell: 1. Freezing, 2. Releasing, 3. Exploiting von Freiheitsgraden.

Phase der motorischen Kontrolle durch Einfrieren von Freiheitsgraden zur ersten korrekten Ausführung.

Optimaler Einsatz von Freiheitsgraden für eine dynamische und effiziente Bewegung.

Interne Mechanismen, die sichtbare Bewegungen steuern.

Lernen durch Assoziation zwischen zwei Reizen.

Lernen durch Belohnung oder Bestrafung von Verhalten.

Erwerb von neuen Bewegungen durch Übung.

Der Prozess, durch den gelerntes Wissen stabilisiert wird.

Gesamtwert, wie gut motorische Fähigkeiten über Zeit behalten werden.

Wichtiger Hirnbereich für motorische Kontrolle und Lernen.

Hirnbereich für Gedächtnisbildung und Konsolidierung.

Konsolidierung von Wissen während Schlaf oder Ruhezeit.

Schlaf verbessert die Lernfähigkeit und Konsolidierung.

Anreiz, der die Retentionsrate steigern kann.

Geeignete Pausen können die Lernleistung verbessern.

Die Anzahl der gleichzeitig auszuführenden Bewegungsteile in einer Bewegung.

Ein Ansatz, bei dem eine komplexe Bewegung als Ganzes gelernt wird, ohne sie zu zergliedern.

Lernmethode, bei der die Lernenden eigenständig üben und entdecken.

Lernmethode, die auf Bewegungsanweisungen und Vorschriften basiert.

Bewegungsabläufe, die sich verfestigen und fehlerhaft erlernt werden.

Der Fortschritt eines Lernprozesses, der individuell unterschiedlich ist.

Der Schwierigkeitsgrad einer Bewegung, der den Lernverlauf beeinflusst.