مفهوم وإدارة الذات

<p>تعبر عن إدراك الفرد لواقعه كما يراه.</p> Signup and view all the answers

<p>إدراك الواقعية والرغبات الشخصية.</p> Signup and view all the answers

<p>الجانب النفسي والجانب الجسماني</p> Signup and view all the answers

<p>فهم الصفات الشخصية والواقعية</p> Signup and view all the answers

<p>كتابة الأفكار الإيجابية والسلبية على حد سواء</p> Signup and view all the answers

<p>فهم العواطف بشكل أعمق</p> Signup and view all the answers

<p>تقبل الذات بعيوبها ومميزاتها</p> Signup and view all the answers

<p>تحدد المسار لتحقيق الإنجازات.</p> Signup and view all the answers

<p>عام 1998.</p> Signup and view all the answers

<p>يتم تحديدها بالاعتماد على الفروقات الفردية.</p> Signup and view all the answers

<p>يكون شكلها هرمي.</p> Signup and view all the answers

<p>التدريب والمراجع.</p> Signup and view all the answers

<p>تعزيز الثقة بالنفس</p> Signup and view all the answers

<p>تحسين مهارات التواصل</p> Signup and view all the answers

<p>تنظيم الروتين اليومي</p> Signup and view all the answers

<p>الاستثمار في التعليم الذاتي</p> Signup and view all the answers

<p>ديون عاطفية</p> Signup and view all the answers

<p>نظرية تحديد الأهداف</p> Signup and view all the answers

<p>استراتيجية تعزيز الذات</p> Signup and view all the answers

<p>التحكم في الموارد الذاتية</p> Signup and view all the answers

<p>استراتيجية مراجعة الذات</p> Signup and view all the answers

<p>تحديد الأولويات</p> Signup and view all the answers

<p>التأكيدات اليومية</p> Signup and view all the answers

<p>تعزيز الثقة بالنفس</p> Signup and view all the answers

<p>تحسين القدرة على التواصل الذاتي</p> Signup and view all the answers