Методология на плуването
7 Questions
4 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to Lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Каква е мисията на „България плува“?

Да приобщи все повече деца и родители към плуването.

Коя е основната цел на „България плува“?

  • Да бъде най-разпространената „марка“ за плуване в България (correct)
  • Да обучава само професионални плувци
  • Да предлага безплатно участие на всички деца
  • Да организира състезания само за възрастни

Програмата на „България плува“ не следва йерархична структура.

False (B)

Колко години е дългосрочното планиране за състезателната подготовка?

<p>5-10 години (B)</p> Signup and view all the answers

Свържете нивата на обучение с възрастовите групи:

<p>Ниво 1 = 7-14 години Раче конче = 3-6 години Морско конче = 7-14 години Делфинче = 3-6 години</p> Signup and view all the answers

Какво е основното умение, което се усвоява на Ниво 1?

<p>Привикване с водната среда.</p> Signup and view all the answers

Колко занимания седмично се предлагат за основно обучение?

<p>1-3 занимания (C)</p> Signup and view all the answers

Study Notes

Мисия и цели на Академия "България Плува"

  • Мисията е да приобщи деца и родители към плуването за здравословен начин на живот и психическа устойчивост.
  • Основната цел е да се утвърди като най-разпознаваемата плувна "марка" в България.

Плувната програма

  • Основен инструмент за постигане на целите.
  • Йерархична структура, основана на утвърден бизнес модел.
  • Високи принципи и професионален стил на работа, с използване на собствена методология.

Спортно-състезателна подготовка

  • Дългосрочно планиране с период от 5 до 10 години.
  • Висок професионализъм и необходимост от целесъобразна инфраструктура.
  • Спортно плуване, структуриране и планиране на заниманията с високо ниво на техника.

Групи и занимания

  • Разпределение в групи на база умения, с 3-5 занимания седмично за усъвършенстване.
  • Основно обучение предлага 1-3 занимания седмично, с лесно възпроизведима система и бърза професионална реализация.

Характеристики на програмата

  • Най-голямо търсене и високо текучество, с нужда от постоянство.
  • Приоритети: широка достъпност, ефективна и скалируема система, разпределение по възраст и умения.
  • Голям брой локации и басейни, утвърдена методология с модулен принцип на тренировки.

Нива на обучение

  • Начално обучение за деца на възраст 3-6 години и основно за 7-14 години с различни нива (1-4).
  • Ниво 1: Привикване с водната среда, включва влизане и излизане от водата, контрол на дишането и основни упражнения.

Ниво 1 - Умения и упражнения

  • Влизане и излизане от водата, контролирано дишане, задържане на дъха, работа с краката.
  • Упражнения: влизане с приплъзване, задържане на дъха, потапяне, звезда с макарон, кр. гръб и кроул.
  • Използване на помощни средства като колан, макарон и дъска при практическите занимания.

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Quiz Team

Description

Този тест обхваща основите на методологията и техниките на плуване, както и стандартите за обучение, създадени от Академия за плуване 'България Плува'. Той цели да информира и ангажира участниците в здравословния начин на живот чрез плуването.

More Like This

Swimming Techniques Quiz
10 questions

Swimming Techniques Quiz

AstoundingEuphemism avatar
AstoundingEuphemism
History of Swimming
24 questions
Introduction to Swimming and Its History
10 questions
Use Quizgecko on...
Browser
Browser