Metakognitive Strategien für das Lernen

Strategien, die Selbstreflexion und Selbstregulation fördern, besonders für ältere Schülerinnen und Schüler sowie Erwachsene geeignet.

Ein Plan, der hilft, sich in bestimmten Situationen selbst zu regulieren.

Ein Modell, das Wissen und Kompetenzen vermittelt und gleichzeitig Raum für selbstbestimmtes Lernen bietet.

Emotionen, die die Motivation und Aufmerksamkeit steigern können, z.B. Freude, Angst.

Emotionen, die die Motivation und Aufmerksamkeit senken können, z.B. Langeweile, Hoffnungslosigkeit.

Ein Prozess, der hilft, das eigene Lernen zu beobachten und zu steuern.

Eine Lernumgebung, die Wertschätzung, Autonomie und Mitbestimmung fördert.

Förderung von Selbstregulation durch Aufgaben, die den Fähigkeiten des Schülers entsprechen.

Die Selbstbestimmungstheorie besagt, dass Menschen drei grundlegende psychologische Bedürfnisse haben: Autonomieerfahrung (Selbstbestimmtheit), Kompetenzerleben (Fähigkeit) und Soziale Eingebundenheit (Verbundenheit).

Intrinsische Motivation resultiert aus dem Interesse und der Freude an einer Tätigkeit selbst. Es ist eine innere Motivation, die nicht von äußeren Belohnungen abhängig ist.

Extrinsische Motivation entsteht durch äußere Anreize, wie zum Beispiel Lob, gute Noten oder Geld. Diese Belohnungen motivieren die Person, eine Aufgabe zu erledigen, obwohl sie selbst kein Interesse daran hat.

Das Rahmenmodell der Lern- und Leistungsmotivation analysiert drei Einflussfaktoren auf die Motivation: die Person selbst (Tendenzen und Überzeugungen), die Umwelt (Merkmale des Lernkontexts) und die Lernsituation (aktuelle Motivation).

Erwartungs-Wert-Modelle untersuchen die Motivation aus einer handlungstheoretischen Perspektive. Laut dieser Ansicht ergibt sich Motivation aus der Wahrscheinlichkeit des Erfolgs einer Handlung multipliziert mit dem Wert des Ergebnisses.

Zieltheorien betrachten intrinsische Motivation als eine «motivationale Orientierung». Das bedeutet, dass Personen durch Ziele motiviert werden und diese Ziele eine wichtige Rolle für ihre Motivation spielen.

Ein wichtiger Aspekt der Motivationssteigerung ist es, die drei Grundbedürfnisse der Selbstbestimmungstheorie zu befriedigen: Autonomie, Kompetenzerleben und soziale Eingebundenheit.

Die Kombination von intrinsischer und extrinsischer Motivation kann ein erfolgreiches Lernumfeld schaffen. Individuell angepasste Lernziele, Herausforderungen und soziale Interaktion können die Motivation fördern.

Die Motivation ist auf das Lernen ausgerichtet. Der Fokus liegt auf dem Wissenszuwachs und dem Verstehen des Lernstoffs. Es geht darum, neue Inhalte zu entdecken und eigene Verständnisprozesse anzuregen.

Die Motivation ist auf die Leistung ausgerichtet. Der Fokus liegt auf dem Ergebnis des Lernens. Es geht darum, das Gelernte zu beweisen und erfolgreich abzurufen, häufig im Sinne eines positiven Selbstbildes.

Die Motivation ist auf die Vermeidung von Anstrengung ausgerichtet. Der Fokus liegt auf dem Mindestensmöglichen an Arbeitseinsatz, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Oftmals geht es darum, den Aufwand für die schulische Arbeit zu minimieren.

Die SESSKO ist ein Fragebogen, der das schulische Selbstkonzept von Schülern erfasst. Schüler bewerten darin, wie sie sich selbst in verschiedenen schulischen Bereichen (Fähigkeiten, Leistungen, soziale Beziehungen) einschätzen.

Die SELLMO ist ein Fragebogen, der die Lern- und Leistungsmotivation von Schülern misst. Sie erfasst Einstellungen und Überzeugungen gegenüber Lernen und Leistung.

Dieser Fragebogen analysiert, wie Schüler erfolgreiche oder erfolglose Situationen im Lernprozess erklären. Dadurch kann man Rückschlüsse auf Grundhaltung und eigene Erwartungen. ziehen.

Dies sind Fähigkeiten, die es Schülern ermöglichen, eigene Ziele zu setzen und Motive zu entwickeln, um diese Ziele zu erreichen. Diese Fähigkeiten unterstützen die Motivation und Selbststeuerung im Lernprozess.

Die prädezisionale Phase ist die Planungsphase des Lernens, in der Ziele und Strategien definiert werden. Die motivationale Phase steht für die Bewertungsphase, in der Lernende Entscheidung, Anstrengung und Emotionen steuern.

Die Valenz beschreibt, ob eine Emotion positiv oder negativ ist. Beispiele: Freude (positiv), Trauer (negativ).

Die physiologische Funktion einer Emotion bereitet den Körper auf die Situation vor. Beispiele: Herzrasen bei Angst, Schweißausbruch bei Stress.

Die kognitive Funktion einer Emotion hilft uns, die Situation zu verstehen und zu interpretieren. Beispiel: Angst vor einer Prüfung kann auf die Bedeutung der Prüfung hindeuten.

Die expressive Funktion einer Emotion zeigt die Emotion nach außen und beeinflusst unsere Kommunikation. Beispiele: Lächeln bei Freude, Weinen bei Trauer.

Die motivationale Funktion einer Emotion beeinflusst unser Handeln und Verhalten. Beispiele: Freude an einer Aufgabe motiviert zum Weiterarbeiten, Angst vor einer Prüfung fördert die Vorbereitung.

Die Kontrolle über das Ergebnis oder die Aktivität: Inwiefern kann ich den Ablauf beeinflussen?

Der Wert des Ereignisses oder der Aktivität: Ist es positiv oder negativ?

Emotionen entstehen aus unseren Gedanken. Unsere individuelle Einschätzung von Situationen beeinflusst unsere Emotionen.

Wiederholungsstrategien sind einfach anzuwenden und eignen sich daher für jüngere Schülerinnen und Schüler, da sie weniger kognitive Ressourcen beanspruchen.

Elaborationsstrategien verbinden neues Wissen mit bereits vorhandenem Wissen. Mit zunehmendem Alter und kognitiver Entwicklung können Schüler*innen diese komplexere Strategie nutzen.

Organisationsstrategien erfordern ein höheres Maß an kognitiver Verarbeitung und sind daher für ältere Schülerinnen und Schüler geeignet, die bereits über die notwendigen kognitiven Fähigkeiten verfügen.

Metakognitive Strategien erfordern Selbstreflexion und Selbstregulation und sind daher besonders für ältere Schülerinnen und Schüler und Erwachsene relevant.

Ein Wenn-Dann-Plan hilft Schülerinnen und Schülern, sich in bestimmten Situationen selbst zu regulieren, indem er ihnen einen klaren Plan für das Handeln gibt.

Emotionen wie Frustration, Ärger, Trauer oder Langeweile können die Selbstregulation beeinträchtigen. Durch Beobachtung können diese Emotionen erkannt und durch positive Unterstützung, wie Zuspruch oder Erfolgserlebnisse, gefördert werden.

Über- oder Unterforderung kann die Selbstregulation beeinträchtigen. Durch differenzierte Aufgaben, die auf die individuellen Fähigkeiten der Schüler*innen abgestimmt sind, kann dieser Dimension entgegengewirkt werden.

Erfolgsmotivation ist durch Freude, Hoffnung, Stolz und Vorfreude gekennzeichnet. Diese Emotionen steigern das Fähigkeitsselbstbild und die Erwartung, Aufgaben erfolgreich zu bewältigen.

Misserfolgsmotivation ist durch Angst, Hoffnungslosigkeit und Vermeidung von Herausforderungen gekennzeichnet. Diese Emotionen führen zu einem geringeren Fähigkeitsselbstbild und einer Tendenz, Misserfolge zu befürchten.

Ein stabiles Attributionsmuster bei Erfolg bedeutet, dass man den Erfolg auf eigene Fähigkeiten zurückführt und nicht auf Glück oder Zufall.

Positives Lernen ist durch emotionale Zustände wie Freude, Hoffnung und Stolz gekennzeichnet, die Motivation, Konzentration und Lernfreude fördern.

Negatives Lernen ist durch emotionale Zustände wie Angst, Frustration und Hoffnungslosigkeit gekennzeichnet, die Motivation, Konzentration und Leistungsbereitschaft senken.

Prüfungsangst führt zu negativen Emotionen wie Stress, Angst, Nervosität und Unsicherheit, die die kognitive Leistung und Konzentration beeinträchtigen und zu schlechteren Ergebnisse führen.

Selbstreguliertes Lernen ist der Prozess, das eigene Lernen aktiv zu steuern, zu planen, zu kontrollieren und zu evaluieren. Emotionen wie Freude und Interesse fördern den Prozess.

Eine Technik, die erwünschte Attributionen bei Schülern fördert, indem sie ihnen positive Beispiele für den Umgang mit Erfolg und Misserfolg zeigt.

Eine Technik, die erwünschte Attributionen bei Schülern fördert, indem sie deren Handlungen im Sinne von Erfolg und Misserfolg kommentiert.

Ein Modell, das selbstreguliertes Lernen in drei Ebenen unterteilt: Regulation des Selbst, Regulation des Lernprozesses und Regulation des Verarbeitungsmodus.

Dieser Aspekt des Dreischichtenmodells beinhaltet die Fähigkeit, Lernziele zu setzen und Ressourcen sinnvoll zu nutzen.

Dieser Aspekt des Dreischichtenmodells beinhaltet das Wissen über Lernstrategien und die Fähigkeit, diese gezielt einzusetzen.

Dieser Aspekt des Dreischichtenmodells beinhaltet die Fähigkeit, kognitive Strategien und Techniken für das Verstehen und Behalten von Inhalten einzusetzen.

Die Fähigkeit, eigene Ziele zu setzen und diese zu erreichen.

Das Wissen über verschiedene Lernstrategien und ihre effektive Anwendung.

Die Fähigkeit, den eigenen Lernprozess zu analysieren und gegebenenfalls anzupassen.

Kognitive Strategien, die die Anwendung von Lernmethoden und -techniken beinhalten.

Die Fähigkeit, Lernzeit und -materialien effektiv zu nutzen.

Positive Emotionen und intrinsische Motivation, die das selbstregulierende Lernen fördern.

Die Verfügbarkeit von Lernmaterialien und Ressourcen, die das selbstregulierende Lernen unterstützen.