Memoria e Codifica in Psicologia

Concetti Fondamentali sulla Memoria

• La memoria è composta da processi di registrazione, archiviazione e recupero di esperienze e informazioni.
• La codifica trasforma le informazioni in un codice neuronale utilizzato dal cervello.

Tipi di Codifica

• Elaborazione volontaria: richiede attenzione e intenzionalità, tipa nello studio tramite ripetizione.
• Elaborazione automatica: avviene inconsciamente, come ricordare la posizione di un diagramma in un libro.

Stadi della Memoria

• Il modello a tre stadi di Atkinson e Shiffrin evidenzia:
  • Memoria sensoriale: mantiene le informazioni sensoriali per breve tempo, include magazzini iconico (visivo) e ecoico (uditivo).
  • Memoria di lavoro: conserva temporaneamente informazioni limitate, riceve dati dalla memoria sensoriale e a lungo termine.

Dettagli sulla Memoria di Lavoro

• Si basa su codici visuali, fonologici, semantici e motori.
• La capacità varia; in media si ricordano 7 elementi (± 2).
• Tecnica del chunking: combinazione di elementi significativi in unità più grandi.
• La durata è di circa 20 secondi, prolungabile tramite ripetizione.

Componenti della Memoria di Lavoro (Baddeley, 2002)

• Logo fonografico: archivia suoni.
• Taccuino visuo-spaziale: archivia informazioni visive/spaziali.
• Episodic buffer: integra dati da memoria a lungo termine e sottosistemi visivi e fonologici.
• Esecutivo centrale: regola e controlla i processi di memoria senza immagazzinare direttamente informazioni.

Memoria a Lungo Termine

• Immaga informazioni per periodi prolungati; capacità illimitata.
• Effetto di posizione seriale: ricordo influenzato dalla posizione delle parole in una lista.
  • Effetto primacy: maggiore capacità di ricordare le prime voci, trasferite nella memoria a lungo termine.
  • Effetto recency: capacità di ricordare le ultime voci, persistenti nella memoria a breve termine.

Tipi di Memoria a Lungo Termine

• Memoria dichiarativa: include conoscenze fattuali e può essere rievocata consapevolmente.
  • Memoria episodica: esperienze personali e resoconti di episodi della vita.
  • Memoria semantica: conoscenze generali sul mondo e sul linguaggio.
• Memoria procedurale (non dichiarativa): si riflette in abilità e azioni, non facilmente verbalizzabili.

Recupero della Memoria

• L’uso di indizi (stimoli interni o esterni) può attivare le informazioni archiviate.
• Stimoli emotivamente carichi rimangono impressi a causa del rilascio di ormoni dello stress, attivando l’amigdala.

Ricordi Fotografici e Oblio

• Ricordi fotografici (flashbulb): vividi ma talvolta inaccurati.
• L’oblio è spesso dovuto a una codifica inadeguata, non a un’alterazione delle informazioni già possedute.