18 Questions
Qu'est-ce que l'échelle de Borg permet d'évaluer lors de l'exercice physique?
L'effort perçu ou l'essoufflement
Quelles informations peut-on recueillir en utilisant le questionnaire de Marshall?
Des informations détaillées sur les types d'activités physiques réalisées, leur fréquence, leur durée et leur intensité
Quelle échelle peut être utilisée pour évaluer les perceptions subjectives de l'individu dans divers domaines?
L'échelle CR10 de Borg
Quel est l'objectif de mesurer l'activité physique habituelle d'un individu?
Déterminer le niveau de dépense énergétique et établir s'il est sédentaire ou non
Quelles sont les trois principaux domaines d'activité physique couverts par le questionnaire de Marshall?
Les activités liées au travail, de loisirs et les déplacements actifs
Quel est l'intervalle de l'échelle de Borg pour évaluer l'effort perçu lors de l'exercice physique?
De 0 à 10
Quels sont les dispositifs portables communément utilisés pour mesurer le mouvement corporel et l'activité physique?
Les accéléromètres et les podomètres.
Quel type de mesure les podomètres fournissent-ils?
Une mesure approximative de l'activité.
Quel inconvénient est associé à l'utilisation des podomètres?
Ils ne donnent aucune information sur l'intensité de l'activité.
Quelle mesure les accéléromètres fournissent-ils pendant le mouvement?
Les accélérations du corps.
Où les accéléromètres sont-ils généralement fixés sur le corps?
À la hanche, à la cheville, au poignet ou au bas du dos.
Pourquoi est-il important d'avoir des dispositifs portables pour mesurer l'activité physique?
Pour permettre une évaluation objective de certains aspects du comportement lié à l'activité physique.
Quel instrument objectif peut fournir une illustration du temps sédentaire et actif?
Les accéléromètres et la surveillance de la fréquence cardiaque.
Qu'est-ce que les compteurs de pas ne peuvent pas mesurer en termes d'activité physique?
Le temps passé assis sans bouger.
Quel questionnaire est le plus utilisé pour évaluer l'aptitude à l'activité physique?
Le questionnaire sur l’aptitude à l’activité physique pour tous (Q-AAP+).
Développé par l'OMS, quel questionnaire vise à recueillir des informations sur les habitudes d'activité physique?
Le questionnaire GPAQ (Global Physical Activity Questionnaire).
Quel type d'instrument peut aider à quantifier l'activité physique et la sédentarité?
Un auto-questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique.
Quel est l'objectif du GPAQ développé par l'OMS?
Recueillir des informations sur les habitudes d'activité physique dans différents contextes.
Study Notes
Évaluation de l'Activité Physique (AP)
- Les questions sur l'AP peuvent être trompeuses si l'activité totale n'est pas prise en compte.
- Les accéléromètres et la surveillance de la fréquence cardiaque peuvent fournir une illustration du temps dit sédentaire et du temps actif.
Questionnaires d'Évaluation
- Les questionnaires tels que l'IPAQ peuvent illustrer le comportement sédentaire.
- Le questionnaire sur l'aptitude à l'AP (Q-AAP+) est le plus utilisé (7 questions).
- Le questionnaire GPAQ (Global Physical Activity Questionnaire) recueille des informations sur les habitudes d'AP dans différents contextes.
Dispositifs Portables
- Les capteurs les plus couramment utilisés sont les accéléromètres, qui mesurent l'accélération et le mouvement, et les podomètres, qui mesurent les pas et peuvent estimer la distance parcourue.
- Les accéléromètres fournissent une mesure des accélérations du corps pendant le mouvement (capturent : la fréquence, la durée et l'intensité du mouvement physique de manière chronométrée).
- Les podomètres fournissent une mesure approximative de l'activité et leur utilisation peut être bénéfique dans les interventions.
Échelles d'Évaluation
- L'échelle de Borg (de 0 à 10) évalue l'effort perçu ou l'essoufflement.
- L'échelle CR10 de Borg® est une échelle générale qui peut être utilisée dans la majorité des domaines où il est intéressant d'utiliser les perceptions subjectives de l'individu.
Mesure de l'AP Habituelle
- Les mesures de l'AP habituelle sont intéressantes afin de déterminer le niveau de dépense énergétique (DE) qui sert à définir si le sujet est sédentaire ou non et s'il atteint le minimum recommandé pour avoir un effet bénéfique sur sa santé.
Explore the sections of the Marshall questionnaire, used to collect detailed information on various types of physical activities, their frequency, duration, and intensity. Learn about objective methods for assessing physical activity and sedentary behavior.
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