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Lesiones Deportivas

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Questions and Answers

¿Cuáles son las posibles causas de las lesiones deportivas según el texto?

Falta de hidratación y malos hábitos posturales

Falta de descanso adecuado y gestos atléticos incorrectos (correct)

Desequilibrio muscular y uso excesivo de una parte muscular

Exceso de entrenamiento y alimentación inadecuada

¿A cuáles partes del cuerpo pueden afectar las lesiones deportivas mencionadas en el texto?

Huesos y tendones

Tendones y ligamentos

Solo los músculos

Músculos y huesos (correct)

¿En qué se diferencian las lesiones agudas de las lesiones crónicas, según el texto?

Las lesiones agudas afectan solo a los huesos, mientras que las crónicas afectan a los músculos

Las lesiones agudas ocurren repentinamente, mientras que las lesiones crónicas se desarrollan gradualmente (correct)

Las lesiones agudas son causadas por el exceso de entrenamiento, mientras que las crónicas por la falta de descanso

Las lesiones agudas son causadas por la alimentación inadecuada, mientras que las crónicas por falta de hidratación

¿Cuál es la principal característica de las sobrecargas musculares según el texto?

Contracción involuntaria de las fibras musculares Signup and view all the answers

¿Qué se puede considerar como una medida preventiva efectiva para las lesiones musculares mencionadas en el texto?

Correcto calentamiento antes de la actividad física Signup and view all the answers

¿Cuál es la principal diferencia entre una contractura y una elongación muscular, según el texto?

La elongación se caracteriza por exceso de trabajo y uso prolongado, mientras que la contractura es una contracción involuntaria Signup and view all the answers

¿Cuál es la principal diferencia entre el codo de tenista y el codo de golfista, según el texto?

El tipo de lesión: el codo de tenista se produce por una inflamación de los tendones que unen los músculos del antebrazo con la parte exterior del codo, mientras que el codo de golfista se produce por una lesión que provoca dolor donde los tendones de los músculos del antebrazo se unen a una protuberancia ósea en la parte interna del codo Signup and view all the answers

¿Cuál es una medida preventiva efectiva para las lesiones musculares mencionadas en el texto?

Realizar trabajo excéntrico y flexibilidad Signup and view all the answers

¿Cuál es el efecto del uso excesivo en las lesiones del codo de tenista y del codo de golfista?

Lesiona los músculos y los tendones debido al esfuerzo que supera su capacidad Signup and view all the answers

¿Qué tipo de lesión se produce por rotura de vasos sanguíneos adyacentes?

Hematoma Signup and view all the answers