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Questions and Answers
¿Cuál es el propósito fundamental de la empatía?
¿Cuál es el propósito fundamental de la empatía?
- Romper con ciclos de resentimiento y posibles respuestas emocionales (correct)
- Cambiar las creencias de los demás
- Imponer nuestra propia perspectiva
- Ignorar las emociones de los demás
¿Qué características tiene la empatía?
¿Qué características tiene la empatía?
- Solo una dimensión cognitiva
- Solo una dimensión emocional
- No tiene relación con las emociones
- Tiene una dimensión emocional y una dimensión cognitiva (correct)
¿Por qué es importante practicar la empatía?
¿Por qué es importante practicar la empatía?
- Para ignorar las consecuencias de nuestras acciones
- Para ver con perspectiva cuando las emociones anulan nuestro juicio (correct)
- Para reforzar nuestros propios prejuicios
- Para imponer nuestra propia voluntad
¿Cómo podemos utilizar la empatía para restaurar relaciones?
¿Cómo podemos utilizar la empatía para restaurar relaciones?
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¿Qué relación existe entre emoción, pensamiento y acción?
¿Qué relación existe entre emoción, pensamiento y acción?
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Study Notes
La Empatía
- La empatía es un recurso fundamental para romper con ciclos de resentimiento y respuestas emocionales negativas.
- La empatía es más que una habilidad, es una predisposición actitudinal que se debe practicar para ver las cosas con perspectiva.
- La empatía tiene una dimensión emocional que se vincula a la compasión, la preocupación y la indignación.
- La empatía también tiene una dimensión cognitiva que se manifiesta cuando se ponen en el lugar del otro y se evalúa la situación desde diferentes perspectivas.
Interacción entre Emoción, Pensamiento y Acción
- Existe una interacción continua entre emoción, pensamiento y acción.
- La emoción influye en las creencias y pensamientos.
- Es importante reconocer y evaluar críticamente nuestros sentimientos y pensamientos para no dejar que nos lleven a ciclos de violencia.
Importancia de la Asertividad
- La expresión asertiva de los sentimientos es importante para restaurar relaciones que podrían echarse a perder.
- La asertividad ayuda a romper ciclos de violencia y restaurar relaciones dañadas.
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