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Questions and Answers
¿Cuál es el propósito fundamental de la empatía?
¿Qué sucede cuando no se practica la empatía?
¿Cuál es la dimensión emocional de la empatía?
¿Qué relación hay entre la empatía y la razón?
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¿Qué es lo que conecta la empatía con la compasión?
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¿Cuál es el resultado de expresar nuestros sentimientos con asertividad?
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¿Qué es lo que nos permite evaluar las situaciones desde diferentes perspectivas?
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Study Notes
La Empatía
- La empatía es un recurso fundamental para romper con ciclos de resentimiento y posibles respuestas emocionales.
- La empatía es más que una habilidad, es una predisposición actitudinal que requiere práctica para ver con perspectiva cuando surgen emociones que pueden distorsionar nuestro juicio.
Dimensión de la Empatía
- La empatía tiene una dimensión emocional instintiva vinculada a la compasión, la preocupación y la indignación.
- También tiene una dimensión cognitiva que se manifiesta cuando se pone en el lugar del otro y se evalúa la situación desde distintas perspectivas.
Interacción entre Emoción, Pensamiento y Acción
- Existe una interacción continua entre emoción, pensamiento y acción.
- Las emociones influyen en lo que pensamos y hacemos, y viceversa, nuestras creencias y ideas también influyen en nuestras emociones.
Importancia de la Expresión de los Sentimientos
- Es importante expresar nuestros sentimientos con asertividad para orientar mejor nuestras emociones y romper con ciclos de violencia y restaurar las relaciones.
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Description
La empatía es una habilidad fundamental para comprender y manejar emociones en la comunicación. Aprende a practicar la empatía para mejorar tus relaciones y tomar decisiones más informadas.
