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Questions and Answers
¿Cuál es el propósito fundamental de la empatía?
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¿Qué sucede cuando no se practica la empatía?
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¿Cuál es la dimensión emocional de la empatía?
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¿Qué relación hay entre la empatía y la razón?
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¿Qué es lo que conecta la empatía con la compasión?
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¿Cuál es el resultado de expresar nuestros sentimientos con asertividad?
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¿Qué es lo que nos permite evaluar las situaciones desde diferentes perspectivas?
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Study Notes
La Empatía
- La empatía es un recurso fundamental para romper con ciclos de resentimiento y posibles respuestas emocionales.
- La empatía es más que una habilidad, es una predisposición actitudinal que requiere práctica para ver con perspectiva cuando surgen emociones que pueden distorsionar nuestro juicio.
Dimensión de la Empatía
- La empatía tiene una dimensión emocional instintiva vinculada a la compasión, la preocupación y la indignación.
- También tiene una dimensión cognitiva que se manifiesta cuando se pone en el lugar del otro y se evalúa la situación desde distintas perspectivas.
Interacción entre Emoción, Pensamiento y Acción
- Existe una interacción continua entre emoción, pensamiento y acción.
- Las emociones influyen en lo que pensamos y hacemos, y viceversa, nuestras creencias y ideas también influyen en nuestras emociones.
Importancia de la Expresión de los Sentimientos
- Es importante expresar nuestros sentimientos con asertividad para orientar mejor nuestras emociones y romper con ciclos de violencia y restaurar las relaciones.
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Description
La empatía es una habilidad fundamental para comprender y manejar emociones en la comunicación. Aprende a practicar la empatía para mejorar tus relaciones y tomar decisiones más informadas.
