Kvíz o energii
5 Questions
2 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Aký je najkoncentrovanejší zdroj energie?

  • Tuk (correct)
  • Bielkoviny
  • Sacharidy
  • Vláknina
  • Čo sa stane, ak človek prijme viac energie, ako potrebuje?

  • Nadbytok sa využije na zvýšenie bazálneho metabolizmu
  • Nadbytok sa uskladní ako tuk a človek priberá na váhe (correct)
  • Nadbytok sa premieňa na svalovú hmotu
  • Nadbytok sa vylúči močom
  • Aký podiel zohráva strava a pohyb pri udržiavaní organizmu zdravého?

  • 50 % strava, 50 % pohyb
  • 20 % strava, 80 % pohyb
  • 80 % strava, 20 % pohyb (correct)
  • 100 % strava, 0 % pohyb
  • Ako sa uvádza energia potravín?

    <p>V kalóriách a jouloch</p> Signup and view all the answers

    Čo ovplyvňuje presné množstvo potrebnej energie u ľudí?

    <p>Ich základná metabolická úroveň a úroveň fyzickej aktivity</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Najkoncentrovanejší zdroj energie

    • Najkoncentrovanejším zdrojom energie je tuk (9 kcal/g), nasledovaný sacharidmi (4 kcal/g) a bielkovinami (4 kcal/g)

    Energetická bilancia

    • Ak človek prijme viac energie, ako potrebuje, je nadbytok energie ukladáný v tela ako tuk
    • Nedostatok energie môže vyústiť v stratu hmotnosti a oslabenie organizmu

    Strava a pohyb

    • Strava a pohyb hrajú kľúčovú rolu pri udržiavaní organizmu zdravého
    • Správna výživa a pravidelný pohyb sú dôležité pre udržanie energetickej bilancie

    Údaja energia potravín

    • Energia potravín sa uvádza v jednotkách kilocalories (kcal) alebo kilodžulov (kJ)

    Faktory ovplyvňujúce energiu

    • Presné množstvo potrebnej energie u ľudí ovplyvňuje viacero faktorov, ako sú: vek, pohlavie, hmotnosť, výška,.level aktivity a klimatické podmienky

    Studying That Suits You

    Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

    Quiz Team

    Description

    Skúste si otestovať svoje znalosti o energii, výžive a chudnutí v tomto kvíze. Zistite, ako funguje metabolizmus a aký vplyv má strava a pohyb na váš organizmus. Získajte lepšie porozumenie tomu, ako udržať zdravý životný štýl a prevenciu

    More Like This

    Use Quizgecko on...
    Browser
    Browser