Podcast
Questions and Answers
Kao estima yu' siha i komposisi tinaga gi un atlet?
Kao estima yu' siha i komposisi tinaga gi un atlet?
- I komposisi tinaga siha gui' para u malagu. (correct)
- I komposisi tinaga ha' para u fanmaigo i kerentanan. (correct)
- I komposisi tinaga ha' para u fanmagahet na malångu.
- I komposisi tinaga para u dede u fanmaigao i salud. (correct)
Kao sa' un tipo di komposisi kuan na i 'whole body'?
Kao sa' un tipo di komposisi kuan na i 'whole body'?
- Skeletal muscle
- Body mass (correct)
- Intracellular water
- Phase angle
Kao sa' un elemento kuan na i 'fat-free mass'?
Kao sa' un elemento kuan na i 'fat-free mass'?
- Subcutaneous adipose tissue
- Total fat mass
- Visceral adipose tissue
- Bone mass (correct)
Kao sa' un elemento na puede u fanmaghet na ma'gas para i atleta?
Kao sa' un elemento na puede u fanmaghet na ma'gas para i atleta?
Kao i ma'gas na elementu para u fanmaigo i injury?
Kao i ma'gas na elementu para u fanmaigo i injury?
Apa yang menyebabkan perbezaan ketebalan otot jantung antara atlet dan orang normal?
Apa yang menyebabkan perbezaan ketebalan otot jantung antara atlet dan orang normal?
Apa yang dimaksud dengan massa tanpa lemak dalam konteks pengukuran tubuh?
Apa yang dimaksud dengan massa tanpa lemak dalam konteks pengukuran tubuh?
Pada usia berapa puncak hormon seks dicapai pada wanita?
Pada usia berapa puncak hormon seks dicapai pada wanita?
Apa salah satu kelebihan dari teknologi pemindaian dengan sinar X-ray?
Apa salah satu kelebihan dari teknologi pemindaian dengan sinar X-ray?
Apa yang terjadi dengan kadar leptin saat defisiensi energi?
Apa yang terjadi dengan kadar leptin saat defisiensi energi?
Apa saja komponen yang terkait dengan sindrom Female Athlete Triad?
Apa saja komponen yang terkait dengan sindrom Female Athlete Triad?
Mengapa jantung laki-laki lebih besar daripada perempuan mempengaruhi kapasitas VO2max?
Mengapa jantung laki-laki lebih besar daripada perempuan mempengaruhi kapasitas VO2max?
Apa yang dapat terjadi pada hormon reproduksi saat kadar leptin turun?
Apa yang dapat terjadi pada hormon reproduksi saat kadar leptin turun?
Apa salah satu kekurangan peralatan pemindaian tubuh dengan sinar X-ray?
Apa salah satu kekurangan peralatan pemindaian tubuh dengan sinar X-ray?
Apa hubungan antara serum leptin dan asupan lemak?
Apa hubungan antara serum leptin dan asupan lemak?
Apa perbedaan utama antara volume darah laki-laki dan perempuan?
Apa perbedaan utama antara volume darah laki-laki dan perempuan?
Apa yang dimaksud dengan istilah 'atlet paradox' dalam konteks kesehatan jantung?
Apa yang dimaksud dengan istilah 'atlet paradox' dalam konteks kesehatan jantung?
Apa yang dipengaruhi oleh kadar leptin yang tinggi?
Apa yang dipengaruhi oleh kadar leptin yang tinggi?
Berapa dosis radiasi dari pemindaian yang dilakukan dengan sinar X-ray?
Berapa dosis radiasi dari pemindaian yang dilakukan dengan sinar X-ray?
Kapan puncak hormon seks terjadi pada laki-laki?
Kapan puncak hormon seks terjadi pada laki-laki?
Apa yang seharusnya dipertimbangkan saat menggunakan peralatan pemindaian untuk atlet bertubuh besar?
Apa yang seharusnya dipertimbangkan saat menggunakan peralatan pemindaian untuk atlet bertubuh besar?
Kao sinangan ni' nai manggaibai, na siha gi tulang panggul entre laki-laki yan perempuan?
Kao sinangan ni' nai manggaibai, na siha gi tulang panggul entre laki-laki yan perempuan?
Kao un ma'olek i angkulo pubic gi mellem i lakwana entre laki-laki yan perempuan?
Kao un ma'olek i angkulo pubic gi mellem i lakwana entre laki-laki yan perempuan?
Kao ginen i sacrum concavity, siha gi between laki-laki yan perempuan?
Kao ginen i sacrum concavity, siha gi between laki-laki yan perempuan?
Håfa i asuk pante ma'sia para siha mga debentu di bente ha' para i atlet perempuan?
Håfa i asuk pante ma'sia para siha mga debentu di bente ha' para i atlet perempuan?
Kao sinangan ni' nai manggaibai, ya mange' i risgo na sinangan porbida gi atleta?
Kao sinangan ni' nai manggaibai, ya mange' i risgo na sinangan porbida gi atleta?
Håfa i importansia na øternu ya ue' mas solok gi wanita anis i fleksi mas ni' este?
Håfa i importansia na øternu ya ue' mas solok gi wanita anis i fleksi mas ni' este?
Kao yang sinangan na siha gi between i fleksi lutut na babae yan laki-laki, ya i paco på tanah?
Kao yang sinangan na siha gi between i fleksi lutut na babae yan laki-laki, ya i paco på tanah?
Håfa un na'man gi pot i musuka entre亚洲欧美 kusangpan?
Håfa un na'man gi pot i musuka entre亚洲欧美 kusangpan?
Håfa siña guinaiya i na'ån na enao gi i potencia mås siha gi halom na mujer pat yan man-pedidi?
Håfa siña guinaiya i na'ån na enao gi i potencia mås siha gi halom na mujer pat yan man-pedidi?
Kåo siña i capacidad aerobica na mujer guinaha i 10-25% mas manfan keta i macho?
Kåo siña i capacidad aerobica na mujer guinaha i 10-25% mas manfan keta i macho?
Håfa i na'ån na poten siña i hombre guinaiya i 30-m na tempo más fatinas?
Håfa i na'ån na poten siña i hombre guinaiya i 30-m na tempo más fatinas?
Kåo i femdom na bracho maolek na ese taotao guinaiya i equilibrio yan orientación?
Kåo i femdom na bracho maolek na ese taotao guinaiya i equilibrio yan orientación?
Håfa i na'ån siña i hombre guinaiya i hipertrofi FFT?
Håfa i na'ån siña i hombre guinaiya i hipertrofi FFT?
Kåo ti guinaiya i kapas na fuerza i mujer gi kadena na ligamento?
Kåo ti guinaiya i kapas na fuerza i mujer gi kadena na ligamento?
Håfa i na'ån siña i diferencia gi i ti pat i masculino?
Håfa i na'ån siña i diferencia gi i ti pat i masculino?
Kåo siña i ti guinaiya gi estrés an i hamstring?
Kåo siña i ti guinaiya gi estrés an i hamstring?
Study Notes
Komposisi Tubuh
- Komposisi tubuh diukur dari berbagai aspek: molekuler, seluler, jaringan, dan seluruh tubuh.
- Mengukur massa lemak regional, massa tanpa lemak, dan massa tulang.
- Pengukuran biaya energi dan risiko cedera atlet terkait dengan komposisi tubuh.
- Metode pengukuran yang memungkinkan analisis dan evaluasi komposisi tubuh regional.
Kelebihan dan Kekurangan Pengukuran
- Kelebihan: cepat, non-invasif, dengan dosis radiasi rendah (~0.5 µSv).
- Kekurangan: peralatan mahal, tidak portable, memerlukan teknisi terlatih.
Fungsi Kardiovaskuler dan Respirasi
- Jantung laki-laki lebih besar dari perempuan, mempengaruhi jumlah darah dan kadar hemoglobin (Hb).
- VO2max laki-laki lebih tinggi terkait dengan jumlah darah yang lebih banyak.
- Perbedaan distribusi LV Cavity menunjukkan laki-laki memiliki ukuran jantung yang lebih besar dibandingkan perempuan.
- Ketebalan otot jantung pada atlet tidak mencemaskan, berbeda dengan individu normal.
Fungsi Endokrin dan Hormon
- Puncak hormon seks pada laki-laki di usia 25 tahun, sementara perempuan di usia 35 tahun.
- Leptin berkaitan dengan rasa lapar dan dipengaruhi oleh komposisi tubuh.
- Ketidakseimbangan energi mempengaruhi hormon reproduksi dan tiroid.
Female Athlete Triad
- Sindrom ini terdiri dari tiga komponen: gangguan makan, amenorea, dan osteoporosis.
- Perbedaan struktur tulang panggul antara laki-laki dan perempuan mempengaruhi pergerakan.
Q Angle dan Cedera
- Q Angle lebih besar pada perempuan, meningkatkan risiko cedera lutut.
- Perempuan enam kali lebih rentan terhadap cedera lutut dibandingkan laki-laki.
- Latihan untuk menguatkan otot hamstring dan di sekitar lutut dapat mengurangi risiko cedera.
Perbedaan Gender dalam Kinerja Atlet
- Kekuatan maksimum perempuan yang terlatih 30-40% lebih rendah dibandingkan laki-laki.
- Perempuan memiliki kapasitas aerobik 10-25% lebih rendah akibat kadar hemoglobin yang lebih rendah.
- Wanita lebih memiliki mobilitas artikular, keseimbangan, dan keterampilan koordinasi.
Kesimpulan
- Ada perbedaan performa antara gender dalam olahraga.
- Dengan penyesuaian, perempuan memiliki batasan dalam kecepatan di beberapa cabang olahraga.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Related Documents
Description
I esta na quiz para u fanmagahet i komposisi kalangun i tibu. U fanmahita i aspekto na molekular, seluler, yan jaringan, na u sagåti u ma analisa i komposisi seabore na para i anåk kinalam. U klåse este u fanpås i katås yan i sinon na kuentos gi halom i komposisi tibu.
