Podcast
Play an AI-generated podcast conversation about this lesson
Questions and Answers
ما هي العوامل المؤثرة في المرونة وفقًا للنص؟
ما هي العوامل المؤثرة في المرونة وفقًا للنص؟
- الإحماء ودرجة الحرارة فقط
- الإحماء، درجة الحرارة، والقدرة على التحمل
- الإحماء، درجة الحرارة، والاسترخاء
- الإحماء، درجة الحرارة، وقصر العضلات والأربطة (correct)
ما هي تأثير المرونة الزائدة للجسم وفقًا للنص؟
ما هي تأثير المرونة الزائدة للجسم وفقًا للنص؟
- تؤدي إلى اتخاذ الجسم لبعض الأوضاع الخاطئة (correct)
- تقلل من فرص الإصابة بالأمراض
- تزيد من قوة العضلات
- تزيد من مرونة العظام
ما هو تأثير طول الأربطة التي تربط العظام وفقًا للنص؟
ما هو تأثير طول الأربطة التي تربط العظام وفقًا للنص؟
- تؤثر في حالة العظام وشكلها
- تزيد من المرونة الزائدة للجسم
- تؤدي إلى قصر العضلات (correct)
- تزيد من مرونة العضلات
ما هي المرونة الحركية وفقًا للنص؟
ما هي المرونة الحركية وفقًا للنص؟
Signup and view all the answers
ما هو التأثير المحتمل لحالة العظام وشكلها على المرونة؟
ما هو التأثير المحتمل لحالة العظام وشكلها على المرونة؟
Signup and view all the answers
ما هي التأثيرات المحتملة لحالة الصحية للمفاصل على المرونة؟
ما هي التأثيرات المحتملة لحالة الصحية للمفاصل على المرونة؟
Signup and view all the answers
ما هي أحد أهداف مكونات حمل التدريب الفتري مرتفع الشدة وفقاً للنص؟
ما هي أحد أهداف مكونات حمل التدريب الفتري مرتفع الشدة وفقاً للنص؟
Signup and view all the answers
ما هو التأثير الفسيولوجي لطريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة وفقاً للنص؟
ما هو التأثير الفسيولوجي لطريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة وفقاً للنص؟
Signup and view all the answers
ماذا يمثل تأثير التحمل الهوائي في مكونات حمل التدريب الفتري مرتفع الشدة وفقاً للنص؟
ماذا يمثل تأثير التحمل الهوائي في مكونات حمل التدريب الفتري مرتفع الشدة وفقاً للنص؟
Signup and view all the answers
ما هو التأثير النفسي لطريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة وفقاً للنص؟
ما هو التأثير النفسي لطريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة وفقاً للنص؟
Signup and view all the answers
Flashcards are hidden until you start studying
