10 Questions
ما هي العوامل المؤثرة في المرونة وفقًا للنص؟
الإحماء، درجة الحرارة، وقصر العضلات والأربطة
ما هي تأثير المرونة الزائدة للجسم وفقًا للنص؟
تؤدي إلى اتخاذ الجسم لبعض الأوضاع الخاطئة
ما هو تأثير طول الأربطة التي تربط العظام وفقًا للنص؟
تؤدي إلى قصر العضلات
ما هي المرونة الحركية وفقًا للنص؟
هي مدي الحركة التي يستطيع العضو المتحرك الوصول إليها خلال أداء حركة بسرعة متوسطة
ما هو التأثير المحتمل لحالة العظام وشكلها على المرونة؟
تؤدي إلى اتخاذ الجسم لبعض الأوضاع الخاطئة
ما هي التأثيرات المحتملة لحالة الصحية للمفاصل على المرونة؟
تُؤَثِّرُ في حَالَــــــَــَـَـََـَ, عظام وشَكَْـَْلاََْْهََا
ما هي أحد أهداف مكونات حمل التدريب الفتري مرتفع الشدة وفقاً للنص؟
تحسين القدرة على الاسترداد الهوائي
ما هو التأثير الفسيولوجي لطريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة وفقاً للنص؟
تحسين كفاءة إنتاج الطاقة لعبور العتبة اللاهوائية
ماذا يمثل تأثير التحمل الهوائي في مكونات حمل التدريب الفتري مرتفع الشدة وفقاً للنص؟
زيادة استهلاك الأكسجين
ما هو التأثير النفسي لطريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة وفقاً للنص؟
تأثير إيجابي على رفع التكيف النفسي للاعب
Learn about the importance of flexibility in maintaining a healthy and well-aligned body, reducing the risk of sports injuries, and performing movements with minimal effort and mastery. Explore the types of flexibility and how they are influenced by an individual's general and specific physical abilities.
Make Your Own Quizzes and Flashcards
Convert your notes into interactive study material.
Get started for free
