Questions and Answers
¿Qué aspecto de la vida se refiere a cómo el individuo elige comportarse?
¿Cuál es el objetivo principal de identificar los valores en la terapia?
¿Qué es lo que puede aumentar la probabilidad de ser amado, respetado o incluido?
¿Qué es lo que se busca cultivar en la terapia de aceptación y compromiso?
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¿Cuál es el objetivo de la primera parte del ejercicio guiado para evaluar los valores?
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¿Qué se busca identificar en la segunda parte del ejercicio guiado para evaluar los valores?
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¿Qué se genera al comparar las dos partes del ejercicio guiado para evaluar los valores?
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¿Qué es lo que se refleja en la elección de valores personales?
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¿Cuál es el objetivo principal de la terapia de aceptación y compromiso en relación con los valores?
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¿Qué es lo que se busca lograr en las relaciones interpersonales significativas?
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Study Notes
Clarificación de Valores en Terapia de Aceptación y Compromiso
- La clarificación de valores es una fase esencial en la terapia ACT, ya que aporta información indispensable para la intervención.
- El proceso de clarificación de valores puede ser un proceso con indudable aportación clínica, ya que la persona puede llegar a darse cuenta de valores que han estado suprimidos u ocultos durante mucho tiempo.
- Este proceso contribuye a aportar un nuevo escenario desde el que la persona puede trabajar: un mundo lleno de imperfecciones.
Importancia del Proceso de Clarificación de Valores
- El proceso de clarificación de valores puede revelar valores que han estado suprimidos u ocultos durante mucho tiempo, lo que puede ser un importante componente motivacional.
- La persona puede encontrar grandes discrepancias entre lo que le gustaría valorar y lo que está realmente valorando.
Ejemplos de Valores
- "Valoro la sensación de estar en calma"
- "Valoro estar libre de dolor"
- "Deseo ser amado"
- "Deseo ser respetado"
- "Actuar de manera compasiva, honesta o asertiva"
Papel del Terapeuta en la Clarificación de Valores
- El terapeuta debe hacer un esfuerzo consciente por controlar sus sentimientos respecto de los valores de la persona, para poder así ayudarla.
- El terapeuta debe dejar a un lado el papel de juez, para poder adoptar el de terapeuta.
Ejercicios para Evaluar los Valores
- Ejercicios experienciales pueden ayudar al cliente a explorar sus valores.
- Un ejemplo de ejercicio guiado es identificar las formas en que los clientes viven actualmente su vida y cómo idealmente les gustaría vivir.
- Las discrepancias entre ambas partes generarán las bases de la identificación de sus valores.
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