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rythme biologique
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rythme biologique

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Questions and Answers

Qu'est-ce qui influence l'efficacité et les performances d'un individu ?

  • Le moment de la journée où il exerce ses activités (correct)
  • La durée de ses activités
  • Le lieu où il exerce ses activités
  • La fréquence de ses activités

    • Quelle est la durée des rythmes ultradiens biologiques ?

  • 24 heures ou plus
  • Plusieurs jours
  • Moins de 24 heures (correct)
  • Exactement 24 heures

    • Quel est le rythme biologique qui est calqué sur le rythme de sommeil et qui a également un impact positif sur l'attention et la mémoire ?

  • Le rythme circadien
  • Le rythme ultradien (correct)
  • Le rythme hebdomadaire
  • Le rythme infradien

    • Qu'est-ce qui perturbe les synchroniseurs externes liés au rythme circadien?

    <p>L'éclairage artificiel</p> Signup and view all the answers

    Qu'est-ce que le rythme infradien ?

    <p>Le rythme lié à l'alternance lunaire et qui influe sur les menstruations</p> Signup and view all the answers

    Quels sont les 3 grands rythmes chez les humains dans l'ordre ?

    <p>Ultradiens, circadiens et infradiens</p> Signup and view all the answers

    Qu'est-ce que le rythme circadien ?

    <p>Une alternance de 24 heures entre veille et sommeil</p> Signup and view all the answers

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