Fundamentos de la Gimnasia

Fundamentos de la Gimnasia

Historia de la Gimnasia

• En la antigüedad, la gimnasia se originó en Europa, Asia y África, inspirada en danzas sagradas y prácticas acrobáticas.
• En Egipto, se realizaron los primeros ejercicios gimnásticos en torno a la celebración de festividades religiosas.
• En Grecia, la gimnasia se enfocó en el mantenimiento físico, y se entrenaba en tres vertientes: mantenimiento físico, militar o atlético-competitivo.
• En Roma, la gimnasia se utilizó para preparar físicamente a los gladiadores, y se entrenaba en palestras.

Promotores de la Gimnasia

• Rousseau, Pestalocci, GutsMuths y Ling fueron importantes promotores de la gimnasia moderna.
• En Alemania, GutsMuths creó la gimnasia pedagógica moderna, y Jahn combinó pedagogía y formación militar.
• En los países nórdicos, Ling desarrolló la gimnasia sueca, que se enfocó en la formación corporal y la postura, excluyendo los ejercicios de rendimiento.
• En Francia, Francisco Amorós concibió la gimnasia como una práctica natural y utilitaria, con acciones globales que involucraban todo el cuerpo.

Gimnasia Actual

• En 1881, se creó la Fundación Europea de Gimnasia, posteriormente conocida como Federación Internacional de Gimnasia (FIG).
• En 1896, la gimnasia se incluyó en los Juegos Olímpicos.

Marco Teórico de la Gimnasia

• La gimnasia se caracteriza por ser una práctica difícil que requiere habilidad motora y habilidades motrices básicas.
• Las habilidades motrices básicas incluyen locomotrices (andar, correr), no locomotrices (girar, balancearse), proyección y recepción (golpear, lanzar).
• La gimnasia tiene como objetivo el perfecto dominio de la morfocinesis, es decir, la búsqueda de la perfección en el movimiento corporal y su exacta adecuación en el espacio y en el tiempo.

Gimnasia Artística

• La gimnasia artística es una especialidad olímpica que requiere movimientos de alta coordinación, precisión y estética.
• La gimnasia artística masculina incluye eventos como la barra fija, paralelas, anillas, suelo, salto de potro y caballo con arcos.
• La gimnasia artística femenina incluye eventos como barras asimétricas, barra de equilibrio, suelo y salto de potro.

Gimnasia Rítmica

• La gimnasia rítmica incluye eventos como cuerda, aro, pelota, mazas y cinta.
• Cada aparato tiene sus características y requisitos específicos.

Metodología de la Enseñanza

• La metodología de la enseñanza de la gimnasia se enfoca en la seguridad y la técnica correcta.
• El monitor interviene de tres formas: material, intervención verbal e intervención manual.
• La intervención manual se hace por seguridad, facilitar el aprendizaje, distribuir los papeles entre profesor-alumno y fomentar la cooperación.