Hidden Sugars in Foods Quiz
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Questions and Answers

Qu'est-ce que le biohacking vise à accomplir?

  • Modifier son mode de vie pour gagner en bien-être (correct)
  • Créer des expériences bizarres ou incroyablement restrictives
  • Devenir un savant fou pour transformer son corps en profondeur
  • Changer son comportement pour impacter le monde qui nous entoure

Quel impact le biohacking peut-il avoir sur le corps?

  • Transformer radicalement le corps physiquement
  • Donner l'impression d'avoir plus d'énergie et être plus productif (correct)
  • Augmenter la consommation de nourriture et de pensées positives
  • Réduire la nécessité de faire des mouvements physiques

Quelle est l'approche recommandée pour le biohacking?

  • Changer radicalement son comportement sans écouter son corps
  • Observer son corps et ses envies de manière profonde et intense (correct)
  • Adopter des expériences bizarres ou incroyablement restrictives
  • Se fier uniquement aux régimes alimentaires extrêmes

Qu'est-ce qui rend le sucre nocif pour l'organisme selon le texte?

<p>Risque accru de diabète de type 2 et augmentation des inflammations (A)</p> Signup and view all the answers

Quels aliments sont mentionnés comme sources inattendues de sucre dans le texte?

<p>Les sauces (moutarde, ketchup) et les yaourts aromatisés aux fruits (C)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'effet du jeûne intermittent sur la sensibilité à l'insuline selon le texte?

<p>Il normalise la sensibilité à l'insuline (B)</p> Signup and view all the answers

Qu'est-ce que la nutrigénomique, mentionnée dans le texte?

<p>L'étude de la manipulation nutritionnelle de l'activité du corps (A)</p> Signup and view all the answers

Qu'est-ce que le DIYBio mentionné dans le texte?

<p>Un mouvement qui encourage les expériences biologiques en dehors des biais conventionnels (B)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'objectif d'un régime d'élimination selon le texte?

<p>Déterminer si les aliments consommés jouent un rôle ou sont la cause de certains problèmes physiques (A)</p> Signup and view all the answers

Qu'est-ce que le biohacking vise à accomplir?

<p>Modifier son mode de vie pour optimiser le fonctionnement de son corps (C)</p> Signup and view all the answers

Quels sont quelques exemples d'astuces de biohacking mentionnés dans le texte?

<p>Le jeûne intermittent, les régimes d'élimination, et une bonne hygiène de sommeil (A)</p> Signup and view all the answers

Quelle est la principale recommandation du texte pour le biohacking?

<p>Trouver des méthodes naturelles pour se sentir mieux et plein d'énergie (C)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'effet d'un régime cétogène sur l'organisme ?

<p>Il est efficace pour perdre du poids et éliminer les inflammations (C)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'effet de la méditation sur la qualité du sommeil ?

<p>Elle peut améliorer la qualité du sommeil (C)</p> Signup and view all the answers

Pourquoi est-il recommandé de marcher pieds nus dans l'herbe ou de sentir le sable entre ses orteils ?

<p>Cela peut améliorer la qualité du sommeil et réduire les infections (C)</p> Signup and view all the answers

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