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Healthy Eating Habits: Characteristics and Risks

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Questions and Answers

¿Cuál es la principal característica de una dieta correcta?

Incluir una variedad de alimentos frescos y naturales (correct)
Reducir el consumo de grasas saturadas
Contener altas cantidades de proteínas
Fomentar el consumo de alimentos procesados

¿Cuál es un riesgo asociado con el consumo de alimentos ultraprocesados?

Incrementar el riesgo de obesidad y diabetes (correct)
Disminuir el riesgo de enfermedades crónicas
Mejorar la digestión y el tránsito intestinal
Aumentar el consumo de vitaminas y minerales

¿Qué es una práctica común en la comunidad que puede afectar la alimentación saludable?

Comer rápido y en exceso
Consumir bebidas azucaradas con frecuencia (correct)
Compartir comidas en familia
Incluir alimentos frescos en la dieta

¿Cuál es una acción para mejorar la alimentación saludable?

Incluir una variedad de alimentos frescos en la dieta (B) Signup and view all the answers

¿Qué es un beneficio de una alimentación saludable?

Mejorar la calidad de vida y disminuir el riesgo de enfermedades (C) Signup and view all the answers

¿Cuál es el resultado esperado al fomentar el consumo de productos locales y orgánicos?

Reducir la cantidad de alimentos importados (A) Signup and view all the answers

¿Cuál es la relación entre la agricultura sostenible y la preservación de la riqueza natural de México?

La agricultura sostenible reduce la contaminación del suelo (A) Signup and view all the answers

¿Cuál es el objetivo principal de reducir el desperdicio de alimentos?

Garantizar la disponibilidad de alimentos para la comunidad (D) Signup and view all the answers

¿Por qué es importante promover la alimentación basada en productos locales y orgánicos?

Porque apoya la economía local y reduce el impacto ambiental (A) Signup and view all the answers

¿Cuál es el beneficio principal de fomentar la agricultura sostenible en México?

Proteger la biodiversidad y el medio ambiente (C) Signup and view all the answers

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