Questions and Answers
¿Por qué es importante mantener relaciones saludables con amigos y familiares según el texto?
Proporcionan apoyo emocional y reducen la sensación de soledad
¿Cómo puede una dieta equilibrada afectar la salud mental según el texto?
Puede tener un impacto positivo en el estado de ánimo
¿Cuál de las siguientes acciones puede ser beneficiosa para la salud mental?
Practicar mindfulness
¿Qué técnica puede ser beneficiosa para manejar el estrés según el texto?
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¿Qué efecto puede tener la falta de sueño según el texto?
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