Podcast
Questions and Answers
Apa kegunaan dari gerakan sikap lilin (Shoulder Stand) dalam senam lantai?
Apa kegunaan dari gerakan sikap lilin (Shoulder Stand) dalam senam lantai?
Di mana tumpuan utama saat melakukan sikap lilin (Shoulder Stand) dalam senam lantai?
Di mana tumpuan utama saat melakukan sikap lilin (Shoulder Stand) dalam senam lantai?
Manakah bagian tubuh yang berada di bawah saat melakukan sikap lilin (Shoulder Stand) dalam senam lantai?
Manakah bagian tubuh yang berada di bawah saat melakukan sikap lilin (Shoulder Stand) dalam senam lantai?
Apa fungsi dari letakkan telapak tangan di bagian pinggul saat melakukan sikap lilin (Shoulder Stand) dalam senam lantai?
Apa fungsi dari letakkan telapak tangan di bagian pinggul saat melakukan sikap lilin (Shoulder Stand) dalam senam lantai?
Signup and view all the answers
Apakah langkah terakhir dalam melakukan gerakan sikap lilin (Shoulder Stand) dalam senam lantai?
Apakah langkah terakhir dalam melakukan gerakan sikap lilin (Shoulder Stand) dalam senam lantai?
Signup and view all the answers
Langkah awal dalam melakukan gerak guling ke depan (forward roll) adalah dengan _______ di atas matras.
Langkah awal dalam melakukan gerak guling ke depan (forward roll) adalah dengan _______ di atas matras.
Signup and view all the answers
Bagian tubuh yang pertama kali menyentuh matras saat melakukan gerak guling ke depan adalah _______.
Bagian tubuh yang pertama kali menyentuh matras saat melakukan gerak guling ke depan adalah _______.
Signup and view all the answers
Pada gerak guling ke belakang (backward roll), tumpuan tidak lagi berada di tangan dan tengkuk kepala, melainkan di _______ dan panggul.
Pada gerak guling ke belakang (backward roll), tumpuan tidak lagi berada di tangan dan tengkuk kepala, melainkan di _______ dan panggul.
Signup and view all the answers
Gerakan guling ke belakang bertujuan utama untuk melatih _______ dan kelenturan tubuh.
Gerakan guling ke belakang bertujuan utama untuk melatih _______ dan kelenturan tubuh.
Signup and view all the answers
Mengapa gerakan guling ke belakang dianggap lebih sulit daripada gerakan guling ke depan?
Mengapa gerakan guling ke belakang dianggap lebih sulit daripada gerakan guling ke depan?
Signup and view all the answers
