Podcast
Questions and Answers
Apa kegunaan dari gerakan sikap lilin (Shoulder Stand) dalam senam lantai?
Apa kegunaan dari gerakan sikap lilin (Shoulder Stand) dalam senam lantai?
- Meningkatkan kecepatan tubuh
- Melatih kekuatan tangan dan kaki
- Melatih keseimbangan dan ketenangan tubuh (correct)
- Memperbaiki postur tubuh secara umum
Di mana tumpuan utama saat melakukan sikap lilin (Shoulder Stand) dalam senam lantai?
Di mana tumpuan utama saat melakukan sikap lilin (Shoulder Stand) dalam senam lantai?
- Tumit
- Punggung bagian atas (correct)
- Kepala
- Pinggul
Manakah bagian tubuh yang berada di bawah saat melakukan sikap lilin (Shoulder Stand) dalam senam lantai?
Manakah bagian tubuh yang berada di bawah saat melakukan sikap lilin (Shoulder Stand) dalam senam lantai?
- Kepala
- Tangan
- Punggung (correct)
- Kaki
Apa fungsi dari letakkan telapak tangan di bagian pinggul saat melakukan sikap lilin (Shoulder Stand) dalam senam lantai?
Apa fungsi dari letakkan telapak tangan di bagian pinggul saat melakukan sikap lilin (Shoulder Stand) dalam senam lantai?
Apakah langkah terakhir dalam melakukan gerakan sikap lilin (Shoulder Stand) dalam senam lantai?
Apakah langkah terakhir dalam melakukan gerakan sikap lilin (Shoulder Stand) dalam senam lantai?
Langkah awal dalam melakukan gerak guling ke depan (forward roll) adalah dengan _______ di atas matras.
Langkah awal dalam melakukan gerak guling ke depan (forward roll) adalah dengan _______ di atas matras.
Bagian tubuh yang pertama kali menyentuh matras saat melakukan gerak guling ke depan adalah _______.
Bagian tubuh yang pertama kali menyentuh matras saat melakukan gerak guling ke depan adalah _______.
Pada gerak guling ke belakang (backward roll), tumpuan tidak lagi berada di tangan dan tengkuk kepala, melainkan di _______ dan panggul.
Pada gerak guling ke belakang (backward roll), tumpuan tidak lagi berada di tangan dan tengkuk kepala, melainkan di _______ dan panggul.
Gerakan guling ke belakang bertujuan utama untuk melatih _______ dan kelenturan tubuh.
Gerakan guling ke belakang bertujuan utama untuk melatih _______ dan kelenturan tubuh.
Mengapa gerakan guling ke belakang dianggap lebih sulit daripada gerakan guling ke depan?
Mengapa gerakan guling ke belakang dianggap lebih sulit daripada gerakan guling ke depan?
Flashcards are hidden until you start studying
