Guía de Estudio Grado Yonkyu (Naranja)

Estudio de técnicas de Judo solo, para mejorar la coordinación y velocidad.

Estudio técnico de Judo con un compañero, en movimientos estáticos o en desplazamiento, para perfeccionar una técnica, sin resistencia inicial del compañero.

Entrenamiento de Judo en desplazamiento proyectando, con un compañero, donde se practican reflejos y perfeccionan técnicas y caídas.

Entrenamiento de Judo donde uno (Tori) ataca y el otro (Uke) se defiende. Combina técnica y mentalidad, buscando anular el ataque.

Técnicas de Judo que combinan movimientos. Practicar combinaciones de movimientos ante un ataque fallido o simulado.

Técnica de Judo de pie. Abarca las diferentes técnicas con el cuerpo en posición erguida.

Técnica de Judo en donde se practica con y sin desplazamiento.

Entrenamiento de Judo de combate libre, con contacto.

Es la aplicación continuada de una o más técnicas de judo sin perder el control ni la continuidad de la acción, manteniendo el objetivo.

Aplicación sucesiva de Tai-Otoshi seguida de Tai-Otoshi, o de una técnica seguida de la misma técnica.

Es la realización de técnicas inmediatamente después del ataque del adversario, aprovechando su impulso y desequilibrio.

Aplicación competitiva de la forma, con acciones imprevistas y variables según las circunstancias.

Renzoku-Wazá es una secuencia de movimientos, mientras Kaeshi-Wazá es un contraataque inmediato.

El primer cinturón en Judo, representando la inocencia y el comienzo del aprendizaje.

Representa la búsqueda del arte y el despertar en el Judo, simbolizando el color del emperador japonés.

Simboliza el despertar, la ilusión y la intensidad del arte marcial, cuando el estudiante experimenta las emociones del Judo.

Representa la fe, la esperanza y el crecimiento del alumno en el conocimiento del Judo.

Simboliza el idealismo y la apertura a nuevos horizontes en el estilo de vida dentro del Judo.

Significa la iniciación al conocimiento y la consolidación de la práctica del Judo.

Los colores de los cinturones indican los niveles de progreso y experiencia en el Judo.

Los grados Kyu son una escala jerárquica en el Judo que se representan mediante cinturones de diferentes colores.

Técnicas de Judo que se usan para proyectar al oponente.

Técnicas de Judo que se usan para someter a un oponente en el suelo.

Es una técnica de Nage Waza, un lanzamiento que proyecta al oponente.

Es una técnica de Katame Waza, una inmovilización en el suelo.

Es una técnica de Katame Waza, una inmovilización en el suelo, que controla el brazo del oponente.

La transición de Ne-waza a Tachi-waza es válida, según el Reglamento de Arbitraje.

El derribante en un contraataque, NO PUEDE usar el impacto de la caída en el tatami.

No se permite aplicar técnicas de control (Kansetu-waza o Shime-waza) mientras ambos atletas están de pie o se mueven hacia Ne-waza.

La transición es válida cuando uno de los atletas aterriza en el suelo sin puntuación o se da Waza-ari, o cuando un atleta lleva a su oponente a Ne-waza con una técnica hábil, o cuando un atleta aprovecha la posición desequilibrada de su oponente.

No se deben aguantar las luxaciones, ya que Uke podría superar la fuerza y ocasionar lesiones.

Nombre del programa de entrenamiento de Judo.

Movimiento de desplazamiento en respuesta a un ataque directo o una combinación, manteniendo la postura, el agarre y el equilibrio, evitando la línea de acción del oponente.

Respuesta al ataque del oponente, usando manos, codos, caderas y piernas, manteniendo postura, agarre y equilibrio dentro de la línea de acción del adversario.

Empleo decisivo de una técnica para proyectar al oponente usando piernas, caderas, brazos o sacrificio.

Respuesta a un ataque directo o una secuencia de ataques con una técnica, combinación o transformación.

Cambiar un movimiento a partir de una técnica en la última fase de su ejecución.

Intervalo de tiempo o momento para aplicar una técnica, usando fuerza y velocidad.

Técnica de control por encima del oponente en posición boca arriba, inmovilizándolo.

Puntuación máxima en Osaekomi-waza, sosteniendo al oponente durante 20 segundos sin que pueda escapar.