Podcast
Play an AI-generated podcast conversation about this lesson
Questions and Answers
Vad karaktäriserar den katabola fasen i kroppen?
Vad karaktäriserar den katabola fasen i kroppen?
- Nedbrytning av muskelvävnad (correct)
- Ökad fettlagring
- Stabilisering av blodsockernivåer
- Ökad muskeluppbyggnad
Vilka tre muskelfibertyper finns och vad kännetecknar deras egenskaper?
Vilka tre muskelfibertyper finns och vad kännetecknar deras egenskaper?
- Typ X, Typ Y, Typ Z
- Typ R, Typ S, Typ T
- Typ A, Typ B, Typ C
- Typ I, Typ IIa, Typ IIb (correct)
Vad är en fördel med bukstabilitet för kroppen?
Vad är en fördel med bukstabilitet för kroppen?
- Ökar blodgenomströmning i armarna
- Ökar muskelmassan i benen
- Förbättrar aerob kapacitet
- Minskar risken för skador (correct)
Vilka är de två energiprocesserna som kroppen använder vid träning?
Vilka är de två energiprocesserna som kroppen använder vid träning?
Signup and view all the answers
Vad fyller en uppvärmning för fysiologisk funktion?
Vad fyller en uppvärmning för fysiologisk funktion?
Signup and view all the answers
