Funções dos Neurotransmissores e Emoções

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Questions and Answers

Qual é a função da ocitocina em relação às emoções?

Aumento do nível de cortisol

Fortalecimento dos vínculos emocionais (correct)

Inibição da conexão emocional

Promoção do distanciamento emocional

Como a serotonina afeta as reações emocionais?

Diminui a capacidade de empatia

Ajuda a equilibrar emoções e controlar impulsos (correct)

Promove o estresse emocional

Regula comportamentos sociais negativos

Qual é o impacto do cortisol na empatia?

Sempre melhora a sensibilidade empática

Impede a regulação emocional

Aumenta indiretamente a empatia

Altos níveis podem inibir a empatia (correct)

Qual área do cérebro é ativada pela dopamina durante comportamentos empáticos?

Núcleo accumbens Signup and view all the answers

O que a ocitocina promove durante a amamentação?

Sensações de bem-estar e conexão emocional Signup and view all the answers

Como a serotonina contribui para a tomada de decisões sociais?

Regula o comportamento e facilita a empatia Signup and view all the answers

Qual é o efeito do cortisol em níveis moderados?

Aumenta a empatia Signup and view all the answers

Qual é a principal função da dopamina relacionada à empatia?

Reforçar comportamentos altruístas Signup and view all the answers

Qual é o principal objetivo da prática de mindfulness?

Diminuir a ativação da Default Mode Network. Signup and view all the answers

Quais áreas do cérebro estão relacionadas à autoregulação e regulação emocional?

Córtex cingulado anterior e médio. Signup and view all the answers

O que representa a Default Mode Network (DMN)?

Conjunto de áreas que se ativa em repouso ou quando não estamos focados em tarefas externas. Signup and view all the answers

Qual é uma consequência das mudanças na atividade cerebral associadas à prática de mindfulness?

Melhora na consciência corporal. Signup and view all the answers

Quais intervenções precisam ser consideradas para serem eficazes na saúde pública?

As intervenções devem ser acessíveis a diferentes camadas sociais. Signup and view all the answers

O que é o hipocampo relacionado no contexto da prática de mindfulness?

Processos de memória. Signup and view all the answers

Qual é uma característica da DMN durante períodos de repouso?

Processamento interno, como autorreflexão e imaginação. Signup and view all the answers

O que requer a transição para um modelo de saúde pública mais eficaz?

Uma nova infraestrutura para intervenções em larga escala. Signup and view all the answers

Quais emoções são associadas à ativação da amígdala e respondem a ameaças?

Medo Signup and view all the answers

Qual das seguintes opções NÃO é um fator promotor das emoções positivas relacionadas à saúde?

Ansiedade Signup and view all the answers

Como as emoções influenciam as perceções de risco?

Contribuem para decisões relacionadas à saúde Signup and view all the answers

Quais fatores influenciam o desenvolvimento e o curso das doenças?

Estilos de vida e relações sociais Signup and view all the answers

Qual é uma consequência das emoções incidentais nas decisões?

Influenciam decisões não relacionadas ao contexto Signup and view all the answers

Por que a capacidade de recuperação emocional é importante?

Indica riscos para a saúde Signup and view all the answers

Quais emoções são ativadas quando uma pessoa sente bem-estar e confiança?

Emoções positivas Signup and view all the answers

Qual é um efeito direto das decisões sobre saúde na vida humana?

Impacta qualidade e duração da vida Signup and view all the answers

Como a autoconsciência influencia a saúde mental?

Facilita a avaliação emocional das situações. Signup and view all the answers

Qual traço de personalidade está associado a piores resultados de saúde?

Neuroticismo Signup and view all the answers

Qual é a função dos gatilhos visuais e do coaching de saúde?

Aumentar a atividade física. Signup and view all the answers

O que caracteriza a meditação focada?

Concentração em um único objeto ou sensação. Signup and view all the answers

Quais sintomas estão fortemente associados ao risco de doenças crônicas?

Depressão e stress. Signup and view all the answers

Qual abordagem é utilizada na meditação de monitoramento aberto?

Buscar consciência momentânea sem priorizar experiências. Signup and view all the answers

Como as emoções impactam a qualidade das relações sociais?

Modulando a forma como interagimos com os outros. Signup and view all the answers

Qual ação pode ajudar na mudança de comportamento relacionada à saúde?

Desenvolver empatia por si mesmo. Signup and view all the answers

Qual a função do córtex pré-frontal medial na flexibilidade mental?

Refletir sobre o estado mental do outro e integrar informações emocionais. Signup and view all the answers

Como o componente de autoconsciência contribui para a regulação emocional?

Mantendo a autonomia emocional e evitando a sobrecarga emocional. Signup and view all the answers

Qual das seguintes opções descreve o processamento bottom-up?

Começa com a entrada sensorial que é posteriormente interpretada. Signup and view all the answers

O córtex parietal inferior está associado a qual tipo de raciocínio?

À posição do corpo e mente do outro em relação ao eu. Signup and view all the answers

O que caracteriza a resposta emocional automática desencadeada pela observação do sofrimento de outro?

Ativa regiões subcorticais como a amígdala rapidamente. Signup and view all the answers

Qual a relação entre compartilhamento emocional e flexibilidade mental?

Requerem um certo nível de autoconsciência para operar efetivamente. Signup and view all the answers

Qual a importância do córtex pré-frontal dorsolateral?

Envolve-se no controle cognitivo e na différenciação emocional. Signup and view all the answers

Como a flexibilidade mental ajuda a regular a empatia?

Evitando que a sobrecarga emocional ocorra durante a interação. Signup and view all the answers

Qual é a função principal do vmPFC em relação à empatia?

Emoções e interpretações no contexto social. Signup and view all the answers

O que a Teoria E-S de Baron-Cohen propõe sobre os fatores que influenciam a empatia?

Dois fatores: empatia afetiva e sistemização. Signup and view all the answers

Qual a principal diferença entre ToM Afetiva e ToM Cognitiva?

ToM Afetiva envolve emoções, enquanto ToM Cognitiva se relaciona a estados mentais não emocionais. Signup and view all the answers

O que caracteriza a empatia em animais?

A resposta empática e acolhimento ao sofrimento. Signup and view all the answers

Qual é a relação entre a teoria da mente e a empatia, segundo os primeiros estudos?

A capacidade de compreender estados mentais é crucial para a empatia. Signup and view all the answers

Como os neurônios-espelho contribuem para a empatia?

Mimetizam internamente o estado mental de outra pessoa. Signup and view all the answers

Qual é a função dos comportamentos prosociais em resposta à empatia?

Eles se baseiam na experiência empática e no acolhimento. Signup and view all the answers

O que significa a instância 'Empathizing (E)' na teoria do processamento empático?

Habilidade de responder emocionalmente aos outros. Signup and view all the answers

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Study Notes

Bases Biológicas das Emoções e Empatia

Empatia é um fenômeno social complexo, biológico, social e adaptativo, considerando o ganho evolucionário da linguagem e do funcionamento executivo.
A empatia pode emergir em relação a outros humanos, outras espécies ou contextos específicos.
Algumas teorias das emoções negligenciam a componente cognitiva da empatia, mas ela está ligada às funções executivas, como:
- Flexibilidade emocional em contextos específicos.
- Recuperação de informações sobre interpretações possíveis de um estado emocional.
- Controle da resposta emocional individual, diferenciando-a da resposta do outro.
Empatia implica a capacidade de experimentar e compreender indiretamente os afetos de outras pessoas.
A maternidade pode levar a uma empatia exacerbada, como em situações de doença dos filhos (contágio emocional).
A empatia inclui aspectos emocionais alheios, interpretados pelo observador, como:
- Experiência afetiva primária (mais corporal).
- Interpretação das emoções.
A empatia é um fenômeno socioafetivo, afetando bem-estar e saúde mental.
Colocar-se no lugar do outro, sensibilizando-se com o sofrimento alheio, permite melhor compreensão social.
Um motivador de valência positiva e alto nível de excitação são comuns, sentindo a emoção do outro como nossa (resposta biológica), apesar da valência negativa do fenômeno.
Empatia é um espectro, com manifestações diferenciadas.
A primeira ideia de empatia surgiu na filosofia estética alemã (Einfühlung, "sentir-se dentro").
Edward Titchener (1909) usou a palavra "empatia" na língua inglesa, no contexto terapêutico, para descrever a capacidade humana de acessar a consciência do outro e responder mentalmente de forma semelhante.
Não existe consenso sobre uma única definição de empatia.
Algumas definições incluem a capacidade de colocar-se no lugar do outro para entender suas emoções e sentimentos (uma forma de simulação ou imitação interna).
Empatia é contemplada nas dimensões afetiva (preocupação empática) e cognitiva (tomada de perspectiva).

Tipos de Empatia

Empatia afetiva: Experiência de emoção, dor ou recompensa causada pelo compartilhamento do estado emocional de outra pessoa por observação ou imaginação.
Empatia cognitiva: Tomada de perspectiva, mentalização ou teoria da mente. Capacidade do observador de entender as crenças, desejos e emoções de outra pessoa.
Empatia compassiva: Tendência a agir em consonância com a experiência afetiva do outro, representando a preocupação empática e suporte ao outro.

Medindo a Empatia

Instrumentos existentes para mensurar a empatia devem considerar as múltiplas dimensões e suas correlações com outros domínios emocionais (prosocialidade e regulação emocional).
Interpersonal Reactivity Index (IRI; Davis): Escala multidimensional da empatia, contemplando: tomada de perspectiva, fantasia, preocupação empática e angústia pessoal.
Balanced Emotional Empathy Scale (BEES; Mehrabian): Escala unidimensional focada no aspecto emocional da empatia.
Empathy Quotient (EQ; Baron-Cohen): Avalia a empatia com base em componentes afetivas e cognitivas.
Questionnaire of Cognitive and Affective Empathy (QCAE; Reniers): Escala multinível e abrangente, com aspectos cognitivos e afetivos.
O IRI e o QCAE são as escalas mais abrangentes para interpretar o fenômeno da empatia.

Fenômeno do Espectador

O fenômeno do espectador descreve a diminuição da probabilidade de uma pessoa ajudar alguém em necessidade quando há outros observadores presentes.

Teoria da mente (ToM)

ToM afetiva: Capacidade de entender as emoções de outras pessoas (compreensão cognitiva, não a sensação afetiva).
ToM cognitiva: Capacidade de entender e prever estados mentais não emocionais, como crenças, intenções, pensamentos ou conhecimentos de outras pessoas.

Bases Neurais da Empatia

Neurônios-espelho: Rede neural que ativa respostas emocionais similares às observadas em outras pessoas.
Ínsula: Centro sensorial-preditivo no controle afetivo, cognitivo e motor.
Córtex cingulado anterior: Relaciona-se com a ínsula, em tarefas de atenção, cognição e controle afetivo.
Córtex pré-frontal: Integra informações emocionais e sociais, responsável por diferenciação entre "eu" e "outro".
Outros componentes neural: outras regiões cerebrais (polos temporais, amígdala e córtex cingulado) envolvidas em funções essenciais para empatia (processamento e compreensão de linguagem, reconhecimento facial, compaixão, e compreensão de narrativas).
Existem rotas cerebrais distintas para processamento empático (botton-up e top-down).
Rotas bottom-up são automáticas e não-reflexivas, iniciadas pela percepção sensorial (ex. contágio emocional).
Rotas top-down são lentas, interpretativas e envolvem funções cognitivas superiores (ex. autoconsciência e teoria da mente).
Redes cerebrais distribuídas envolvidas na empatia (ex. em processamento de emoções e pensamentos), em vez de estruturas localizadas.

Neurotransmissores e Hormônios Relacionados à Empatia

Ocitocina: Aumenta a empatia e vínculo social, facilita a percepção emocional e reforça comportamentos pró-sociais.
Dopamina: Recompensa e reforça comportamentos empáticos, ativa o sistema de recompensa em respostas altruístas ou emocionais.
Serotonina: Modula e equilibra respostas emocionais, regulando emoções e impulsos pró-sociais.
Cortisol: Níveis moderados podem aumentar a sensibilidade empática, porém níveis altos inibem a empatia por sobrecarga emocional.

Fatores que Influenciam a Empatia

Fatores interpessoais: tipo e qualidade da relação, disposição para interação (positivos ou negativos, como competitividade ou cooperação)
Fatores genéticos: Responsáveis por uma parte da variação individual na empatia.
Diferenças individuais: Características de personalidade (e.g., traços emocionais e de personalidade, sociodemográficos, experiência prévia, condições clínicas).
Intervenções para bem-estar: práticas baseadas em mindfulness e terapia cognitivo-comportamental são eficazes na redução do estresse, ansiedade e depressão, melhorando também rotinas, sono e sistema imunológico.

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Description

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