Factors and Stages of Disease

ئەو قۆناغەیە کە تێیدا هۆکاری نەخۆشیەکە دەست پێدەکات بە بێ ئەوەی هیچ نیشانەیەکی کلینیکی دیار بێت.

ئەو قۆناغەیە کە تێیدا نیشانە جیاوازەکانی نەخۆشی یەک لە یەک دەردەکەون.

ئەو قۆناغەیە کە تێیدا نیشانەکان دەست پێدەکەن بە کەمبوونەوە و نەخۆش دەست پێدەکات بە چاکبوونەوە.

ئەو کارانەی کە بۆ ڕێگریکردن لە ڕوودانی نەخۆشیەکە پێویستە.

ئەو ڕێگاکانەی کە بۆ باشترکردن و بەرزکردنەوەی تەندروستی گشتی کۆمەڵگا پێویستە.

کوتان دژی نەخۆشییەک، ڕێگریکردن لە مەترسییەک، ڕووداوێک، یان هۆکاری هەستیارێک.

دەستنیسانکردنی پشووەخت و چارەسەری کارێگەر بۆ ڕێگریکردن لە ڕوودانی نەخۆشی کلینیکی.

پێکھاتە سروشتيەکان کە کاریگەری زیانبەخشێان لەسەر تەندروستی هەیە.

ئەو هۆکارانەی کە لە ئەنجامی کاری مرۆڤ لە بواری پێشکەوتن دروست دەبن.

کۆمەڵە هۆکاری بۆماوەیی، هۆرمۆن، و میتابۆلیک کە دەبنە هۆی هەندێ نەخۆشی.

کۆی هەلومەرج و هۆکارە دەرەکییەکان کە کاریگەرییان لەسەر دروستبوونی زیندەوەرە زیندووەکان هەیە.

ئەو هۆکارانەی ژینگەی فیشیکی، کە کاریگەری له سەر ڕوودانی نەخۆشییەکان دەکەن.

کاریگەری هەڵکەوتەی جوگرافیی ناوچەیەک له سەر جۆری نەخۆشيیەکان.

پێکھاتەی جيۆلۆجیی ناوچەیەک کە کاریگەری له سەر ڕوودانی زۆر لە نەخۆشییەکان دەکەن.

پلهی گەرمی و ساردبوونەوە، شێوەی با و ڕێژەی بارانبارین کە کاریگەری له سەر تەندروستی مرۆڤ دەکەن.

هەموو زیندەوەرە زیندووەکان کە دەورەی مرۆڤ دەدەن لە ڕووی نەخۆشییەوە.

هەڵکەوتەی کۆمەڵایەتی و ئابووری کە ڕۆڵی بنەڕەتیان هەیە لە ڕووداوە نەخۆشيه‌كان َ.

ئەم ڕێگایە بۆ گەیاندنی زانیari بە کۆمەڵگا پێناسە ده‌کرێت.

ئەو کەسانەی کە پێویستیان بە ئامۆژگاری هەیە.

ئەو کەسانەی کە پێویستە ڕەفتارەکانیان بگۆڕدرێت.

ئەو کەسانەی کە کولتوور و پەروەردەیان کاریگەری له سەر ڕەفتارەکانیان هەیە.

ئەو کەسانەی کە بیروباوەڕیان کاریگەری له سەر ڕەفتارەکانیان هەیە.

ئەو کەسانەی کە شێوازی ژیانیان کاریگەری له سەر ڕەفتارەکانیان هەیە.

هەماهەنگی کردن و ڕاستی کردنەوەی ڕەفتارەکانی ئەندامانی کۆمەڵگا بەرەو تەندروستی باشتر.

دابینکردنی هەموو زانیارییەک له سەر تەندروستی و پيشه و ڕوونکردنەوەی چۆنێتی ڕوون گەیاندن بە کۆمەڵگا.

هەماهەنگی کردن و ڕاستکردنەوەی واقعی تەندروستی له لایەن ئەندامانی کۆمەڵگا و کارمەندانی بنکەی تەندروستی.

هاندان بۆ پێشخستنی خزمەتگوزارییە تەندروستییەکان.

ئەنجامدانی توێژینەوە بۆ هەماهەنگی کردنی ڕەفتارەکانی تەندروستی.

دروستکردنی نەوەیەکی هۆشیار بۆ بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشییەکان.

هەر ديدارێك نيوان دوو کەس یان زياتر کە تێيدا کەسێك پيامی دەگەیەنێت بە کەسی دووەم.

ئەم جۆرە پەیوەندییە بە تاك یان بە کۆمەڵ و بە ڕێگەی کۆبوونەوە و سيﻤيناڕ و ماوەی کان و کليینک و بنکەی تەندروستی و ... دەکرێت.

ئەم جۆرە پەیوەندییە کەمتر کاریگەرە لە ڕاستەوخۆ و بە ڕێگەی تەلەفزیۆن و ڕادیۆ و سۆشیال میدیا دەکرێت.

ئەو ئامرازانەی کە بۆ ئاسانکاری پڕۆسەی گەیاندنی پيامی تەندروستی بەکار دەهێنرێن.

هەوکردنی تووندی کۆئەندامی ھەناسە کە کاریگەری لەسەر کۆئەندامی ھەناسە دەکەن.

کۆمەڵێک نەخۆشی تووندی کۆئەندامی ھەناسە هەیە کە کاریگەری له سەر تەندروستی دەکەن

ئەم جۆرە نەخۆشییە بە هۆی ڤایرۆسی جیاوازەوە دروست دەبێت و بە نیشانەکانی وەک گێڕانی لووت و کۆکە و پژمین و قورگ ئێشە دەناسرێتەوە.

ئەم جۆرە نەخۆشییە بە هۆی ڤایرۆسی ئێنفلوەنزاوە دروست دەبێت و بە نیشانەکانی وەک تا ، ماندوویی ، سەریشە ، قورگ ئێشە و کۆکەی وشک دەناسرێتەوە.

ئازار و سوربوونی قورگ و قورسی قووتدان و کۆکە دەبێتە هۆی ئازاری قورگ.

هەوکردنی بۆرییەکانی ھەناسە دەبێتە هۆی کۆکەیەکی بەردەوام و ھەناسە تەنگی و بەرزبوونەوەی پلهی گەرمی.

هەوکردنی جیوبەکان دەبێتە هۆی گیڕان و ئازاری دەم و لووت ، ئاوی لووت ، و سەریشە.

دەست بشۆ بە بەکارھێنانی ئاو و صابون بۆ ماوەی ٢٠ چرکە.

لووت و چاو د ەم بە خاڵ داتەنراو ڤایرۆس و میکرۆب دەچنە ژوورەوە بۆیە پێویستە خۆت بەدوور بگرە له دەست ل دان بە دەستی نا پاک

بەکارھێنانی شانە یان ئەژنۆی چەماو لە کاتی کۆکە یان پژمین ، و دوور کەوتنەوە له بەرکەوتنی ڕاستەوخۆ له گەڵ کۆکە یان پژمین کەس.

هەوڵ بده له کەسان کە دوور بکەونەوە کە نەخۆشی تووندی ھەناسەدانیان هەیە و تا دەتوانن دوور بکەونەوە له شوێنە قەرەباڵغ ئەکان.

پەنجەرە بکەرەوە و هەوا گۆڕک ی ژوورەکان بە بەردەوامی بۆ ئەوەی هەوای پاک بچێتە دەرەوە و کەمبوونەوەی کەه کەبوونی ڤایرۆسەکان لە ھەوادا.

پاراستنی پاکوخاوێنی کەسی باش و بەکارھێنانی شانە کاغەزەکان و لەگەڵ خۆتدا بیهێنەوە بۆ ئەوەی ڕووکاری هاوبەش پێش بەکارھێn انیان بسڕێتەوە .

پێشنیارکراوی کوتان بۆ پاراستن له نەخۆشی ب اوەکانی ک ۆئەندامی ھ ەناسە و وەرگرتنی ڤ اکسینی گونجاو و ه ەک ه و ک ردنی سییەک ان ب ە ه ۆی ب ەکتری ا ( .

خواردنی ژەمە هاوسەنگەکانی دەوێمەند بە ڤیتامین و کانزاکان ، وەرزشکردن بە ب ەردەوامی ، وە خەوتنی پێویست بۆ ب ەهێزکردنی سیستمی ب ەرگری له ش و ب ەرەنگاربوونەوەی ن ەخۆشییەکان.

پ دانی ک ەرەستەی پ ەروەردەیی و زانیاری ت ەندروستی س ەبارەت ب ە ن ەخۆشییە ت و ندەک انی ک ۆئەندامی ھ ەناس ە و چ و نیەتی خ ۆپ اراس ن ل یان.