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5 Questions

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Examen de Conocimientos Generales

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Questions and Answers

¿Qué es la condición física?

El resultado del trabajo y desarrollo de todas las cualidades físicas básicas (correct)

La capacidad de levantar grandes cantidades de peso

La capacidad de realizar ejercicios de alta intensidad

La habilidad para ejecutar movimientos técnicos en un deporte específico

¿Por qué es importante la condición física para practicar actividades físicas o deportivas?

Mejora la coordinación motriz fina

Aumenta la velocidad de ejecución de movimientos técnicos

Ayuda a evitar lesiones durante la práctica deportiva

Permite realizar con mayor eficiencia las actividades físicas o deportivas (correct)

¿Qué cualidades físicas básicas forman parte de la condición física?

Agilidad, coordinación, equilibrio y potencia

Fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad (correct)

Potencia, velocidad, resistencia y agilidad

Flexibilidad, equilibrio, coordinación y fuerza

¿Qué son los métodos continuos de entrenamiento?

<p>Se basan en la repetición de ejercicios durante un período prolongado de tiempo</p> Signup and view all the answers

¿Por qué es importante planificar el acondicionamiento físico?

<p>Para evitar lesiones y maximizar los resultados del entrenamiento</p> Signup and view all the answers

Study Notes

Condición Física

La condición física se refiere a la capacidad del cuerpo para realizar actividades físicas y deportivas de manera eficiente.

Importancia de la Condición Física

La condición física es fundamental para practicar actividades físicas o deportivas, ya que influye en el rendimiento y la eficacia en la realización de estas actividades.

Cualidades Físicas Básicas

Las cualidades físicas básicas que forman parte de la condición física son: resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad y coordinación.

Métodos Continuos de Entrenamiento

Los métodos continuos de entrenamiento son aquellos que se realizan de manera constante y sostenida en el tiempo, permitiendo una mejora gradual y consistente de la condición física.

Planificación del Acondicionamiento Físico

Es fundamental planificar el acondicionamiento físico para alcanzar objetivos específicos y mejorar la condición física de manera efectiva y segura.

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Description

Examen de 20 preguntas de opción múltiple con dificultad media. Cada pregunta tiene tres opciones de respuesta, de las cuales solo una es correcta. Este examen abarca una variedad de temas para poner a prueba tus conocimientos.