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Questions and Answers
¿Cuál es el propósito de la sección 2 del cuestionario?
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¿Cuál es el rango de tiempo de ejercicio que se considera promedio?
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¿Qué frecuencia de chequeos médicos se considera regular?
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¿Cuál es el propósito de la sección 3 del cuestionario?
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¿Qué opción no es una respuesta válida para la pregunta sobre la frecuencia de ejercicio físico?
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¿Cuál es la menor frecuencia de dolor o malestar físico reportada en el cuestionario?
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Study Notes
Evaluación de Salud Integral
- El cuestionario se divide en tres secciones: Información General, Estado de Fitness y Salud Física
Información General
- Se solicita información personal, como:
- Nombre
- Edad
- Género
- Altura (en centímetros)
- Peso (en kilogramos)
Estado de Fitness
- Se pregunta sobre la frecuencia de ejercicio físico:
- Diario
- Varias veces a la semana
- Una vez a la semana
- Raramente
- Nunca
- Se solicita información sobre el tipo de ejercicio realizado con mayor frecuencia:
- Cardio (correr, nadar, bicicleta)
- Fuerza (pesas, entrenamiento de resistencia)
- Flexibilidad (yoga, pilates)
- Deportes de equipo
- Ninguno
- Se pregunta sobre la duración del ejercicio en una sesión promedio:
- Menos de 30 minutos
- 30-60 minutos
- 60-90 minutos
- Más de 90 minutos
- Se evalúa el nivel de condición física general:
- Excelente
- Bueno
- Promedio
- Bajo
- Muy bajo
Salud Física
- Se pregunta sobre la frecuencia de chequeos médicos:
- Anualmente
- Cada 2-3 años
- Sólo cuando es necesario
- Raramente
- Nunca
- Se pregunta sobre la presencia de condiciones médicas crónicas:
- Sí
- No
- Se pregunta sobre el consumo de medicamentos regulares:
- Sí
- No
- Se evalúa la frecuencia de dolor o malestar físico:
- Diario
- Varias veces a la semana
- Una vez a la semana
- Raramente
- Nunca
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Description
Evalúa tu estado de salud general y tu nivel de condición física. Completa este cuestionario para obtener una visión general de tu bienestar físico y emocional.
