Ergonomía: Métodos de Evaluación

La Ergonomía

• La ergonomía es la ciencia que estudia la interacción entre los humanos y otros elementos de un sistema, con el fin de optimizar el bienestar humano y el rendimiento del sistema en general.

Métodos de Evaluación Ergonómica

• RULA (Rapid Upper Limb Assessment)

  • Evalúa posturas de trabajo del cuello, tronco y extremidades superiores
  • Importancia: Identificar riesgos posturales en trabajos de oficina y manufactura
  • Características evaluadas: posturas del cuello, tronco y extremidades superiores, actividad muscular, fuerzas ejercidas durante la tarea

• REBA (Rapid Entire Body Assessment)

  • Evalúa posturas de todo el cuerpo, incluyendo extremidades inferiores
  • Importancia: Útil en industrias que requieren movimientos frecuentes y posturas incómodas
  • Características evaluadas: posturas del cuello, tronco, extremidades superiores e inferiores, tipo de agarre, carga y fuerza aplicada

• OWAS (Ovako Working Posture Analysis System)

  • Evalúa posturas de trabajo en sectores como la construcción y la manufactura
  • Importancia: Identificar y corregir posturas de trabajo peligrosas para prevenir lesiones y mejorar la eficiencia operativa
  • Características evaluadas: postura de la espalda, postura de los brazos, postura de las piernas, carga manejada

• NIOSH (National Institute for Occupational Safety and Health)

  • Evalúa el riesgo asociado con tareas de levantamiento manual de cargas
  • Importancia: Establecer límites seguros de levantamiento y prevenir lesiones de espalda en el lugar de trabajo
  • Características evaluadas: peso de la carga, frecuencia de levantamiento, distancia horizontal y vertical del levantamiento, ángulo de torsión del cuerpo

• Checklists de Ergonomía

  • Evalúa rápidamente diversos aspectos ergonómicos de un puesto de trabajo
  • Importancia: Herramientas fáciles de usar y adaptables a diferentes entornos laborales
  • Características evaluadas: posturas de trabajo, condiciones ambientales, diseño del puesto de trabajo, equipos y herramientas utilizadas

• Índice de Carga de Trabajo (WISHA)

  • Evalúa la carga de trabajo física y los riesgos asociados en tareas que involucran movimientos repetitivos y fuerza
  • Importancia: Es especialmente útil en industrias donde la repetición de movimientos y la aplicación de fuerza son comunes
  • Características evaluadas: frecuencia de movimientos, fuerza aplicada, posturas de trabajo, duración de la tarea

• Análisis de Tareas Cognitivas (CTA)

  • Evalúa las demandas cognitivas de las tareas laborales, como la carga mental y el procesamiento de información
  • Importancia: Es esencial en trabajos que requieren alta concentración y toma de decisiones
  • Características evaluadas: carga mental, complejidad de la tarea, procesamiento de información, toma de decisiones

• Evaluación de la Carga Mental (NASA-TLX)

  • Evalúa la carga mental y la complejidad de las tareas laborales