¿Eres ergonómico en tu trabajo desde casa?

mecanografía

circulares

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<p>Es la búsqueda de la comodidad postural saludable que debe adoptarse cuando usamos dispositivos digitales.</p> Signup and view all the answers

<p>Es conveniente sentarse correctamente sobre una silla regulable en altura y con respaldo en la que pueda apoyarse toda la espalda, evitando tensiones.</p> Signup and view all the answers

<p>Al menos cada 2 horas, se debe tomar una pausa, levantarse, y estirarse al mismo tiempo que se realiza una respiración profunda. En el caso de tratarse de un menor, este periodo de tiempo debería reducirse a 1 hora.</p> Signup and view all the answers