Emosi & Motivasi - Psikologi UGM Gasal 2024

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to Lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Apa yang dimaksud dengan emosi?

  • Suasana hati yang tidak dapat diubah.
  • Respon spesifik terhadap kejadian atau pikiran. (correct)
  • Kondisi emosional yang bertahan lama.
  • Proses fisiologis yang hanya terjadi pada manusia.

Mood adalah keadaan emosional yang bersifat jangka pendek.

False (B)

Sebutkan tiga komponen emosi!

Pengalaman subjektif, perubahan fisik, penilaian kognitif.

Emosi dapat mengganggu kegiatan atau memicu perubahan ______ dan ______.

<p>pikiran, perilaku</p> Signup and view all the answers

Padankan istilah dengan penjelasannya:

<p>Emosi = Respon terhadap kejadian lingkungan Mood = Kondisi emosional yang bertahan lama Pengalaman Subjektif = Perasaan individu terhadap emosi Perubahan Fisiologis = Reaksi tubuh terhadap emosi</p> Signup and view all the answers

Apakah teori yang dikemukakan oleh Stanley Schachter berkaitan dengan emosi?

<p>Teori dua faktor (D)</p> Signup and view all the answers

Facial feedback hypothesis menyatakan bahawa senyum dapat meningkatkan perasaan bahagia.

<p>True (A)</p> Signup and view all the answers

Apakah kesan dari subjek yang bertemu dengan eksperimenter di jembatan gantung?

<p>Mereka menilai eksperimenter lebih atraktif.</p> Signup and view all the answers

Dalam teori dua faktor, emosi adalah hasil dari ___ dan ___ situasi.

<p>respon fisiologis, interpretasi kognitif</p> Signup and view all the answers

Padankan istilah dengan definisi yang tepat:

<p>Teori Dua Faktor = Interpretasi emosi berdasarkan fisiologi dan kognisi Facial Feedback Hypothesis = Pengaruh ekspresi wajah terhadap perasaan Eksperimen Pemindahan Kegembiraan = Menilai daya tarikan berdasarkan situasi yang menegangkan Jembatan Gantung = Persekitaran yang meningkatkan tanggapan emosi</p> Signup and view all the answers

Apakah strategi yang dapat digunakan untuk mengubah keadaan emosi?

<p>Rumination (D)</p> Signup and view all the answers

Tertawa dapat membantu meningkatkan sistem imun dan menstabilkan mood.

<p>True (A)</p> Signup and view all the answers

Sebutkan satu efek negatif dari suppression dalam regulasi emosi.

<p>Rebound effect</p> Signup and view all the answers

Humor efektif dalam meregulasi emosi negatif dan meningkatkan emosi _____

<p>positif</p> Signup and view all the answers

Padankan strategi regulasi emosi dengan penjelasannya:

<p>Humor = Meningkatkan emosi positif dan menstabilkan mood Suppression = Mencuba untuk tidak merasa atau merespon emosi Rumination = Memikirkan kembali tentang situasi yang mengganggu Distraction = Mengalihkan perhatian dari emosi negatif</p> Signup and view all the answers

Siapa peneliti yang mengkaji pengaruh emosi terhadap pengambilan keputusan?

<p>Antonio Damasio (B)</p> Signup and view all the answers

Rasa bersalah dapat mendukung perilaku yang dapat merusak hubungan interpersonal.

<p>False (B)</p> Signup and view all the answers

Sebutkan satu faktor yang termasuk dalam motivasi yang mengarahkan perilaku.

<p>Mengarahkan dalam memenuhi tujuan spesifik.</p> Signup and view all the answers

Emosi memperkuat hubungan ______ interpersonal.

<p>antarpersonal</p> Signup and view all the answers

Apakah yang dimaksudkan dengan 'homeostasis'?

<p>Tendensi fungsi tubuh untuk mempertahankan keseimbangan (C)</p> Signup and view all the answers

Arousal yang berlebihan dapat meningkatkan performa individu.

<p>False (B)</p> Signup and view all the answers

Siapakah yang mengemukakan perspektif psikodinamika dalam motivasi?

<p>Sigmund Freud</p> Signup and view all the answers

______ adalah keadaan psikologis yang memotivasi individu untuk memenuhi kebutuhan.

<p>Drive</p> Signup and view all the answers

Apakah yang dimaksudkan dengan 'pleasure principle'?

<p>Mencari kesenangan dan menghindari rasa sakit (A)</p> Signup and view all the answers

Kebutuhan dasar harus terpenuhi sebelum memenuhi kebutuhan yang lebih tinggi.

<p>True (A)</p> Signup and view all the answers

Apa yang dimaksud dengan aktualisasi diri?

<p>Mencapai aspirasi/mimpi pribadi dan mengembangkan potensi diri.</p> Signup and view all the answers

Motivasi __________ adalah dorongan berperilaku karena nilai atau kesenangan dalam melakukan aktivitas.

<p>instrinsik</p> Signup and view all the answers

Padankan konsep motivasi dengan definisinya:

<p>Motivasi ekstrinsik = Motivasi berperilaku kerana gol eksternal Motivasi instrinsik = Motivasi berperilaku kerana nilai atau kesenangan Self-regulation = Mengubah perilaku untuk mencapai gol pribadi Self-efficacy = Ekspektasi bahwa usaha akan berhasil</p> Signup and view all the answers

Apa yang dimaksud dengan delayed gratification?

<p>Menunda kesenangan untuk mengejar gol jangka panjang (C)</p> Signup and view all the answers

Anak-anak yang mampu menunda gratifikasi cenderung memiliki nilai sekolah yang lebih rendah.

<p>False (B)</p> Signup and view all the answers

Sebutkan dua ciri goal yang baik.

<p>Menantang tapi tidak terlalu sulit, spesifik.</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Apakah emosi?

Respon spesifik (negatif atau positif) yang diberikan seseorang dengan segera terhadap kejadian lingkungan atau pemikiran dalaman.

Komponen Emosi

Terdiri daripada pengalaman subjektif, perubahan fizikal, dan penilaian kognitif.

Pengalaman Subjektif (Emosi)

Cara seseorang merasakan emosi secara peribadi. Contoh: Betapa gembiranya anda sekarang?

Perubahan Fizikal (Emosi)

Reaksi fizikal yang dikaitkan dengan emosi. Contoh: degupan jantung meningkat.

Signup and view all the flashcards

Perbezaan Emosi dan Mood

Emosi adalah respons cepat, manakala mood adalah keadaan emosi yang berpanjangan yang memberi kesan kepada pemikiran dan tingkah laku.

Signup and view all the flashcards

Teori Dua Faktor Schachter

Teori ini menyatakan emosi dihasilkan dari interpretasi kognitif terhadap respons fizikal yang dipicu oleh situasi.

Signup and view all the flashcards

Hipotesis Respon Muka

Ekspresi muka mempengaruhi emosi. Contohnya, memaksa senyuman akan meningkatkan perasaan gembira.

Signup and view all the flashcards

Eksperimen Pindahan Rangsangan

Kajian ini menunjukkan bahawa respons fizikal (seperti ketakutan) boleh disalahtafsirkan sebagai emosi lain (seperti tarikan).

Signup and view all the flashcards

Situasi Emosi Subjektif

Bagaimana seseorang mengalami emosi bergantung pada bagaimana mereka menafsirkan situasi tersebut.

Signup and view all the flashcards

Respons Fisiologi

Reaksi fizikal badan, seperti denyutan jantung dan peluh, dalam situasi emosi.

Signup and view all the flashcards

Regulasi emosi

Strategi untuk mengubah keadaan emosi yang mengganggu kegiatan.

Signup and view all the flashcards

Humor

Strategi untuk meredakan emosi negatif dan meningkatkan emosi positif.

Signup and view all the flashcards

Suppression

Mencoba untuk tidak merasakan atau merespon emosi negatif.

Signup and view all the flashcards

Dampak Suppression

Memperburuk masalah, karena pikiran negatif tetap ada meskipun ditekan.

Signup and view all the flashcards

Hormon mood stabil

Humor dapat menstimulasi pelepasan hormon yang menstabilkan mood (dopamin, serotonin, endorphin).

Signup and view all the flashcards

Pengambilan keputusan terjejas oleh emosi

Individu yang mengalami kerosakan otak yang berkaitan dengan emosi mungkin menghadapi kesukaran membuat keputusan, walaupun keputusan yang mudah seperti memilih warna baju.

Signup and view all the flashcards

Emosi menguatkan hubungan interpersonal

Emosi seperti rasa bersalah dan rasa malu menjadikan kita menjaga hubungan interpersonal dan mematuhi norma sosial.

Signup and view all the flashcards

Motivasi mengaktifkan tingkah laku

Motivasi memberi tenaga, arah atau mengekalkan tingkah laku.

Signup and view all the flashcards

Motivasi mengarahkan ke arah matlamat

Motivasi mengarahkan perilaku kita untuk mencapai matlamat atau tujuan tertentu.

Signup and view all the flashcards

Keputusan tidak selalu berasaskan analisis logik

Banyak keputusan yang kita buat tidak didorong oleh proses analisis logik.

Signup and view all the flashcards

Kebutuhan (Need)

Suatu keadaan kekurangan biologis atau sosial yang mendorong perilaku.

Signup and view all the flashcards

Dorongan (Drive)

Kondisi psikologis yang memotivasi seseorang untuk memenuhi kebutuhan.

Signup and view all the flashcards

Hukum Yerkes-Dodson

Tingkat gairah (arousal) sedang meningkatkan motivasi dan kinerja, tetapi hanya sampai titik optimal. Gairah yang berlebihan justru menurunkan kinerja.

Signup and view all the flashcards

Homeostasis

Kecenderungan tubuh untuk mempertahankan keseimbangan.

Signup and view all the flashcards

Gairah (Arousal)

Aktivasi fisiologis, mencakup aktivitas otak atau peningkatan respon otomatis.

Signup and view all the flashcards

Prinsip Kesukaan

Mencari kesenangan dan menghindari rasa sakit.

Signup and view all the flashcards

Hirarki Kebutuhan Maslow

Kebutuhan dasar harus terpenuhi sebelum individu dapat memenuhi kebutuhan yang lebih tinggi.

Signup and view all the flashcards

Aktualisasi Diri

Mencapai aspirasi pribadi dan mengembangkan potensi diri.

Signup and view all the flashcards

Motivasi Ekstrinsik

Terdorong oleh tujuan eksternal.

Signup and view all the flashcards

Motivasi Intrinsik

Diberikan oleh nilai atau kesenangan dalam melakukan suatu aktivitas.

Signup and view all the flashcards

Goal yang Baik

Menantang tapi tidak terlalu sulit, dan spesifik.

Signup and view all the flashcards

Penundaan Gratifikasi

Menunda kesenangan instan untuk mencapai tujuan jangka panjang.

Signup and view all the flashcards

Self-efficacy

Kepercayaan bahwa usaha akan berhasil.

Signup and view all the flashcards

Study Notes

Emosi & Motivasi

  •  Mata pelajaran ini adalah Emosi & Motivasi bagi pelajar Psikologi di Universitas Gadjah Mada untuk semester gasal 2024.
  •  Pengajar terdiri dari tim dosen, dengan bidang pengajaran khusus Psikologi.
  •  Laman web dilampirkan, yaitu www.ugm.ac.id.

Apakah Emosi Itu?

  •  Istilah "emosi", "perasaan", dan "suasana hati" boleh digunakan secara bergantian.
  •  Emosi merujuk kepada tindak balas spesifik (positif atau negatif) terhadap suatu kejadian dalam persekitaran atau pemikiran dalaman.
  •  Emosi boleh mengganggu aktiviti atau menyebabkan perubahan dalam pemikiran dan tingkah laku.

Komponen Emosi

  •  Pengalaman subjektif. Contoh: Seberapa gembira anda sekarang?
  •  Perubahan fisiologi. Contoh: peningkatan degupan jantung, pernafasan menjadi laju.
  •  Penilaian kognitif. Contoh: penilaian yang menentukan emosi.

Teori Emosi

  •  Teori James-Lange: Emosi disebabkan oleh respons tubuh terhadap suatu stimulus. Respons tubuh ini kemudian memberi isyarat kepada otak yang menyebabkan pengalaman emosi.

  • Contoh: Berlari dari beruang menghasilkan respons jantung berdegup laju dan ini dirasa oleh otak sebagai emosi takut.

  •  Teori Cannon-Bard: Emosi dan respons tubuh berlaku secara serentak disebabkan oleh stimulus.

  •  Teori Dua Faktor Schachter: Respons fisiologi dan interpretasi kognitif terhadap situasi menghasilkan emosi. Contoh: jantung berdegup laju semasa persembahan, kita menyedari situasi dan menglabelnya sebagai rasa takut/gugup.

  •  Hipotesis Maklum Balas Wajah: Ekspresi wajah mempengaruhi emosi. Contoh: Tersenyum boleh membuat seseorang berasa lebih gembira.

  •  Eksperimen Pemindahan Pengujaan: Menunjukkan bagaimana arousal boleh mempengaruhi pertimbangan. Contoh: Individu merasakan lebih tertarik kepada seseorang yang ditemui ketika sedang berada di atas jambatan gantung dan tidak merasakan seperti di dalam lingkungan yang lebih selamat atau aman.

Regulasi Emosi

  • Strategi untuk mengawal emosi termasuk humor, penindasan, perenungan, dan gangguan.
  • Humor: Penggunaan humor dapat mengurangkan emosi negatif dan meningkatkan emosi positif dengan merangsang pelepasan hormon merangsang mood.
  • Penindasan: Mencuba untuk tidak bertindak balas terhadap emosi. Namun, ini boleh mengakibatkan peningkatan emosi dan pemikiran.
  • Perenungan: Berfokus pada pemikiran dan perasaan yang tidak dikehendaki. Boleh mengakibatkan rasa tertekan
  • Gangguan: Melakukan aktiviti lain bagi mengalihkan perhatian dari pemikiran dan perasaan yang tidak dikehendaki.

Ekspresi Wajah

  • Ekspresi wajah adalah universal dan merupakan indikator keadaan emosi.
  • Ekspresi wajah yang menunjukkan emosi mungkin berbeza dalam konteks budaya.

Emosi dan Fungsi Kognitif

  • Emosi mempengaruhi proses membuat keputusan. Contoh: Rasa teruja boleh membuat seseorang membuat keputusan yang terburu-buru.
  • Keupayaan menangani emosi dengan berkesan boleh meningkatkan proses membuat keputusan.

Motivasi

  • Motivasi menjana, menumpukan, atau mengekalkan tingkah laku.
  • Terdiri daripada Motivasi Ekstrinsik dan Instrinsik.
  • Motivasi ekstrinsik mendorong tingkah laku kerana matlamat luaran. Motivasi dalaman mendorong individu untuk melakukan sesuatu kerana nilainya atau keseronokan untuk melakukan tindakan itu.
  • Keperluan (contoh: kelaparan, dahaga) dan rangsangan (contoh: hadiah) berfungsi sebagai faktor pendorong.
  • Pengendalian emosi yang berkesan dapat membantu seseorang tetap termotivasi untuk memenuhi matlamat.
  • Pengambilan keputusan dipengaruhi oleh keadaan emosi.

Motivasi untuk Mencapai Tujuan

  • Matlamat yang baik mestilah mencabar namun tidak terlalu sukar.
  • Motivasi diri: perubahan tingkah laku bagi mencapai matlamat yang diinginkan.
  • Kecekapan diri: harapan bahawa inisiatif anda untuk bertindak akan dipenuhi dengan keberkesanan.

Penangguhan Kepuasan

  • Masalah dalam mengawal diri dapat menjadi masalah besar ketika kita perlu menangani emosi.
  • Masalah dalam mengawal diri adalah menunda kepuasan untuk mencapai matlamat jangka panjang yang lebih berharga.
  • Contohnya: menghadapi kesukaran menahan diri dari makan marshmallow atau makanan yang lain untuk jangka masa yang lebih lama ketika terpaksa.
  • Strategi menangani hal ini termasuk menghindarkan gangguan, membuat keputusan untuk tidak melakukan tindakan negatif, dan mengubah tingkah laku kepada yang lebih positif.

Perspektif Psikodinamika (Sigmund Freud)

  •  Motivasi hasil daripada naluri, terutamanya naluri seksual.
  •  Individu dipacu oleh konsep "prinsip kesenangan" yang berupaya mencari kesenangan dan mengelakkan rasa sakit.

Perspektif Humanistik (Hirarki Kebutuhan Maslow)

  •  Kebutuhan asas (contohnya lapar, haus, tempat berlindung) mesti dipenuhi sebelum orang ramai boleh mencapai keperluan yang lebih tinggi.
  •  Aktualisasi diri merujuk kepada keupayaan menggunakan potensi individu sepanjang hidup.

Motivasi Ekstrinsik & Intrinsik

  •  Ekstrinsik: Motivasi berlaku disebabkan oleh faktor-faktor luar. Contoh: bayaran, pujian.
  •  Intrinsik: Motivasi berlaku disebabkan faktor-faktor dalaman, contoh: kepuasan diri.

Pengambilan Keputusan

  •  Keadaan emosi boleh menggalakkan atau menghalang pengambilan keputusan.

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Quiz Team

Related Documents

Emosi & Motivasi 2024 Gasal PDF

More Like This

Use Quizgecko on...
Browser
Open
Browser
Browser