Podcast
Play an AI-generated podcast conversation about this lesson
Download our mobile app to listen on the go
Get App
Questions and Answers
¿Cuál es el tema principal del video?
¿Cuál es el tema principal del video?
- Los efectos del estrés en el cuerpo
- Los beneficios de una dieta equilibrada
- La importancia del sueño para la salud
- La importancia de la actividad física para la salud mental (correct)
¿Qué tipo de ejercicio se enfatiza en el video?
¿Qué tipo de ejercicio se enfatiza en el video?
- Ejercicio cardiovascular (correct)
- Ejercicio de alta intensidad
- Ejercicios de flexibilidad
- Entrenamiento de fuerza
¿Cuál es uno de los beneficios mencionados del ejercicio para la salud mental?
¿Cuál es uno de los beneficios mencionados del ejercicio para la salud mental?
- Incremento de los niveles de cortisol
- Disminución de la energía y vitalidad
- Aumento del peso corporal
- Reducción del estrés y la ansiedad (correct)
Flashcards are hidden until you start studying
