Podcast
Questions and Answers
Qual sistema comanda o sistema locomotor?
Qual sistema comanda o sistema locomotor?
Os músculos esqueléticos funcionam de forma automática, sem a necessidade de controle voluntário.
Os músculos esqueléticos funcionam de forma automática, sem a necessidade de controle voluntário.
False (B)
Qual a propriedade dos músculos que permite o seu encurtamento, aumentando o perímetro?
Qual a propriedade dos músculos que permite o seu encurtamento, aumentando o perímetro?
Contractilidade
Os ossos servem de ______ a todo o nosso corpo.
Os ossos servem de ______ a todo o nosso corpo.
Signup and view all the answers
Combine os seguintes tipos de ossos com os seus exemplos:
Combine os seguintes tipos de ossos com os seus exemplos:
Signup and view all the answers
Qual das seguintes opções NÃO é uma recomendação para manter ossos saudáveis?
Qual das seguintes opções NÃO é uma recomendação para manter ossos saudáveis?
Signup and view all the answers
O músculo cardíaco se contrai obedecendo à nossa vontade.
O músculo cardíaco se contrai obedecendo à nossa vontade.
Signup and view all the answers
Qual é o nome do ponto onde dois ossos se juntam no corpo humano?
Qual é o nome do ponto onde dois ossos se juntam no corpo humano?
Signup and view all the answers
Os músculos revestem os ossos e fixam-se através dos ______.
Os músculos revestem os ossos e fixam-se através dos ______.
Signup and view all the answers
Qual dos seguintes sistemas não está diretamente envolvido na ação de um movimento?
Qual dos seguintes sistemas não está diretamente envolvido na ação de um movimento?
Signup and view all the answers
Qual das seguintes opções descreve corretamente a função dos ligamentos?
Qual das seguintes opções descreve corretamente a função dos ligamentos?
Signup and view all the answers
Durante o exercício físico intenso, a respiração pelo nariz é predominante devido à sua capacidade de filtrar, aquecer e umedecer o ar.
Durante o exercício físico intenso, a respiração pelo nariz é predominante devido à sua capacidade de filtrar, aquecer e umedecer o ar.
Signup and view all the answers
Qual é a função principal do coração no sistema cardiovascular?
Qual é a função principal do coração no sistema cardiovascular?
Signup and view all the answers
As artérias transportam sangue que sai do __________, enquanto as veias transportam sangue que regressa ao __________.
As artérias transportam sangue que sai do __________, enquanto as veias transportam sangue que regressa ao __________.
Signup and view all the answers
Associe os seguintes componentes do sistema respiratório com a sua função:
Associe os seguintes componentes do sistema respiratório com a sua função:
Signup and view all the answers
Qual o componente do sangue que transporta e distribui os alimentos, e o oxigénio necessários para os outros órgãos funcionarem?
Qual o componente do sangue que transporta e distribui os alimentos, e o oxigénio necessários para os outros órgãos funcionarem?
Signup and view all the answers
Os neurónios motores enviam informações para o cérebro.
Os neurónios motores enviam informações para o cérebro.
Signup and view all the answers
Qual é a função do Sistema Nervoso?
Qual é a função do Sistema Nervoso?
Signup and view all the answers
O Sistema Nervoso é composto por uma enorme rede de fibras nervosas - ramificações da __________.
O Sistema Nervoso é composto por uma enorme rede de fibras nervosas - ramificações da __________.
Signup and view all the answers
Qual das seguintes opções descreve melhor a função dos tendões?
Qual das seguintes opções descreve melhor a função dos tendões?
Signup and view all the answers
Qual das seguintes estruturas conecta os músculos aos ossos?
Qual das seguintes estruturas conecta os músculos aos ossos?
Signup and view all the answers
Durante o repouso, a respiração ocorre principalmente pela boca para facilitar a maior entrada de ar.
Durante o repouso, a respiração ocorre principalmente pela boca para facilitar a maior entrada de ar.
Signup and view all the answers
Qual é o principal órgão responsável por bombear o sangue no sistema cardiovascular?
Qual é o principal órgão responsável por bombear o sangue no sistema cardiovascular?
Signup and view all the answers
As artérias transportam sangue __________ do coração para o resto do corpo.
As artérias transportam sangue __________ do coração para o resto do corpo.
Signup and view all the answers
Combine os seguintes componentes do sistema nervoso com as suas funções:
Combine os seguintes componentes do sistema nervoso com as suas funções:
Signup and view all the answers
Qual a principal razão para a respiração pela boca se tornar predominante durante o exercício físico intenso?
Qual a principal razão para a respiração pela boca se tornar predominante durante o exercício físico intenso?
Signup and view all the answers
Os capilares são os vasos sanguíneos que transportam o sangue do coração para os órgãos.
Os capilares são os vasos sanguíneos que transportam o sangue do coração para os órgãos.
Signup and view all the answers
Qual é a função dos ligamentos?
Qual é a função dos ligamentos?
Signup and view all the answers
O sistema nervoso funciona como um __________, que comanda todo o funcionamento do nosso corpo.
O sistema nervoso funciona como um __________, que comanda todo o funcionamento do nosso corpo.
Signup and view all the answers
Qual dos seguintes órgãos NÃO faz parte das vias respiratórias?
Qual dos seguintes órgãos NÃO faz parte das vias respiratórias?
Signup and view all the answers
Qual dos seguintes tipos de ossos é representado pelo fémur?
Qual dos seguintes tipos de ossos é representado pelo fémur?
Signup and view all the answers
A pele faz parte do sistema locomotor.
A pele faz parte do sistema locomotor.
Signup and view all the answers
Qual a importância de manter posturas corretas para a saúde óssea?
Qual a importância de manter posturas corretas para a saúde óssea?
Signup and view all the answers
Os músculos fixam-se aos ossos através dos ________.
Os músculos fixam-se aos ossos através dos ________.
Signup and view all the answers
Associe os seguintes tipos de músculos com as suas características:
Associe os seguintes tipos de músculos com as suas características:
Signup and view all the answers
Qual das seguintes opções descreve corretamente a função das miofibrilhas?
Qual das seguintes opções descreve corretamente a função das miofibrilhas?
Signup and view all the answers
A elasticidade muscular refere-se à capacidade do músculo de se contrair.
A elasticidade muscular refere-se à capacidade do músculo de se contrair.
Signup and view all the answers
Além do cálcio, qual outra vitamina essencial é importante para a saúde dos ossos?
Além do cálcio, qual outra vitamina essencial é importante para a saúde dos ossos?
Signup and view all the answers
As ___________ são as células constituintes das fibras musculares.
As ___________ são as células constituintes das fibras musculares.
Signup and view all the answers
Qual sistema do corpo humano é responsável por comandar o sistema locomotor?
Qual sistema do corpo humano é responsável por comandar o sistema locomotor?
Signup and view all the answers
Flashcards
Ligamentos
Ligamentos
Estruturas que mantêm os ossos juntos.
Tendões
Tendões
Estruturas que fixam os músculos aos ossos.
Vias Respiratórias
Vias Respiratórias
Caminho pelo qual o oxigénio entra nos pulmões.
Mecanismo Respiratório
Mecanismo Respiratório
Signup and view all the flashcards
Respiração pela boca
Respiração pela boca
Signup and view all the flashcards
Coração
Coração
Signup and view all the flashcards
Artérias
Artérias
Signup and view all the flashcards
Veias
Veias
Signup and view all the flashcards
Sistema Nervoso
Sistema Nervoso
Signup and view all the flashcards
Neurónios Sensitivos
Neurónios Sensitivos
Signup and view all the flashcards
Sistema locomotor
Sistema locomotor
Signup and view all the flashcards
Ossos
Ossos
Signup and view all the flashcards
Ossos longos
Ossos longos
Signup and view all the flashcards
Ossos chatos
Ossos chatos
Signup and view all the flashcards
Ossos curtos
Ossos curtos
Signup and view all the flashcards
Tipos de músculos
Tipos de músculos
Signup and view all the flashcards
Músculos esqueléticos
Músculos esqueléticos
Signup and view all the flashcards
Músculos lisos
Músculos lisos
Signup and view all the flashcards
Articulação
Articulação
Signup and view all the flashcards
Propriedades dos músculos
Propriedades dos músculos
Signup and view all the flashcards
Study Notes
Educação Física - Estruturas de Suporte - Sistemas
- Sistemas Corporais: Qualquer movimento, mesmo simples, depende da ação do sistema locomotor, controlado pelo sistema nervoso e alimentado pelos sistemas cardiovascular e respiratório.
Sistema Locomotor
-
Ossos: Formam o esqueleto, fornecendo suporte ao corpo. Eles possuem diferentes formas e tamanhos. Exemplos de tipos de ossos são: longos (fêmur), chatos (omoplata) e curtos (vértebras).
-
Para ter Ossos Saudáveis: Uma alimentação rica em cálcio, fósforo e vitamina D; exposição à luz solar; e manter posturas corretas são importantes para a saúde óssea.
-
Coluna Vertebral: A coluna vertebral tem regiões (cervical, torácica, lombar, sacra e cóccix) e curvas (escoliose, cifose e lordose) que devem ser consideradas para evitar deformações. Manter a postura ereta, especialmente ao sentar e carregar objetos; dobrar os joelhos ao pegar objetos; e praticar atividades físicas regularmente, são essenciais para a saúde da coluna.
-
Músculos: Revestem os ossos e fixam-se a eles pelos tendões. Existem diferentes tipos de músculos: esqueléticos (controlados pela vontade), lisos (funcionam automaticamente, por exemplo, no sistema digestivo) e cardíacos (localizados no coração).
-
Propriedades dos Músculos:
-
Contractilidade: Encurtamento do músculo, aumentando seu perímetro.
-
Elasticidade: Capacidade de se estender até determinada amplitude e retornar à posição inicial.
-
Articulações: São pontos onde dois ossos se encontram. Ligamentos mantêm os ossos unidos e os tendões fixam os músculos aos ossos. A cartilagem reveste as extremidades dos ossos nas articulações, enquanto o líquido sinovial as lubrifica.
Sistema Respiratório
-
Vias Respiratórias: O oxigênio entra pelos pulmões através das fossas nasais, faringe, laringe, traqueia, brônquios e bronquíolos.
-
Mecanismos Respiratórios (Exercício Físico Intenso):
-
A respiração pela boca torna-se mais frequente.
-
A resistência à entrada e saída de ar é menor.
-
A mucosa da boca, húmida e vascularizada ajuda no arrefecimento do organismo.
-
Mecanismos Respiratórios (Repouso): A respiração é geralmente realizada pelo nariz, onde o ar é filtrado, aquecido e umedecido.
Sistema Cardiovascular
-
Coração: Age como uma bomba, enviando sangue para todo o corpo.
-
Vasos Sanguíneos:
-
Artérias: Transportam sangue do coração.
-
Veias: Trazem sangue de volta ao coração.
-
Capilares: Conectam as artérias e as veias, permitindo a troca de nutrientes e oxigênio com os tecidos.
-
Função do Sangue: Transporta e distribui nutrientes e oxigênio para outros órgãos do corpo.
Sistema Nervoso
-
Função: Semelhante a um computador, recebe, processa e envia informações para controlar as funções do corpo.
-
Componentes: É composto por uma rede de fibras nervosas (ramificações da medula espinal).
-
Tipos de Neurônios:
-
Sensitivos: Enviam informações para o cérebro.
-
Motores: Conduzem mensagens do cérebro para os músculos.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Related Documents
Description
Neste quiz, exploramos os sistemas corporais e suas interações, destacando a importância do sistema locomotor, dos ossos e da coluna vertebral para a saúde. Aprenda sobre as melhores práticas para manter ossos saudáveis e entender as estruturas que sustentam o nosso corpo durante os movimentos diários.
