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Questions and Answers
Asocia los componentes de la autoeficacia con su descripción correspondiente:
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Experiencias previas de éxito = Creencias sobre logros pasados que aumentan la confianza Observación de otros (modelado) = Aprender a través de ejemplos de personas cercanas Persuasión verbal = Apoyo de otros para fomentar la autoconfianza Estado emocional = Manejo del estrés y la ansiedad para un mejor desempeño
Relaciona las estrategias de gestión del tiempo con su propósito:
Relaciona las estrategias de gestión del tiempo con su propósito:
Establecimiento de prioridades = Identificar y clasificar tareas según su importancia Planificación diaria/semanal = Organizar el tiempo a través de agendas y calendarios Técnica Pomodoro = Mejorar la concentración alternando trabajo y descanso Evitar la procrastinación = Reducir distracciones para ser más productivo
Asocia los métodos de evaluación del rendimiento con su definición adecuada:
Asocia los métodos de evaluación del rendimiento con su definición adecuada:
Autoevaluaciones = Reflexión personal sobre logros y mejoras Evaluaciones por pares = Retroalimentación proporcionada por colegas Indicadores de rendimiento clave (KPI) = Métricas cuantificables para medir el éxito Identificación de brechas de rendimiento = Determinar áreas de mejora para establecer metas
Relaciona los tipos de habilidades de comunicación con sus descripciones:
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Asocia las definiciones con los conceptos relevantes de autoeficacia y gestión del tiempo:
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Asocia los componentes de la autoeficacia con sus descripciones:
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Relaciona las estrategias de gestión del tiempo con sus propósitos:
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Asocia los métodos de evaluación del rendimiento con su definición adecuada:
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Relaciona los tipos de habilidades de comunicación con sus descripciones:
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Asocia las características de la autoeficacia con sus resultados:
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Study Notes
Desempeño Individual
Autoeficacia
- Definición: Creencia en la propia capacidad para realizar tareas y alcanzar objetivos.
- Influencia: Aumenta la motivación y la perseverancia ante desafíos.
- Componentes:
- Experiencias previas de éxito.
- Observación de otros (modelado).
- Persuasión verbal (apoyo de otros).
- Estado emocional (manejo del estrés y la ansiedad).
Gestión Del Tiempo
- Importancia: Optimiza la productividad y reduce el estrés.
- Estrategias:
- Establecimiento de prioridades (matriz de Eisenhower).
- Planificación diaria/semana (uso de agendas y calendarios).
- Técnicas como Pomodoro (trabajo concentrado con descansos).
- Evitar la procrastinación y distracciones.
Evaluación Del Rendimiento
- Objetivo: Medir la eficacia y eficiencia del trabajo realizado.
- Métodos:
- Autoevaluaciones: Reflexión personal sobre logros y áreas de mejora.
- Evaluaciones por pares: Retroalimentación de colegas.
- Indicadores de rendimiento clave (KPI): Métricas cuantificables para el éxito.
- Beneficios: Identificación de brechas de rendimiento y establecimiento de metas.
Habilidades De Comunicación
- Definición: Capacidad para transmitir información y entender a otros efectivamente.
- Tipos:
- Comunicación verbal: Uso del lenguaje hablado y escrito.
- Comunicación no verbal: Gestos, expresiones faciales y lenguaje corporal.
- Escucha activa: Comprensión y respuesta a las necesidades del interlocutor.
- Importancia: Mejora la colaboración, la resolución de conflictos y el trabajo en equipo.
Desempeño Individual
Autoeficacia
- Creencia en la capacidad personal para realizar tareas y alcanzar metas.
- Incremento de la motivación y perseverancia frente a desafíos.
- Componentes fundamentales:
- Experiencias previas de éxito que fortalecen la confianza.
- Observación de modelos que inspiran acciones y conductas.
- Persuasión verbal que proporciona apoyo y aliento de otros.
- Estado emocional que influye en el manejo del estrés y la ansiedad.
Gestión Del Tiempo
- Optimización de la productividad, lo que lleva a una disminución del estrés.
- Estrategias efectivas para la gestión del tiempo:
- Establecimiento de prioridades utilizando la matriz de Eisenhower.
- Planificación diaria o semanal mediante el uso de agendas y calendarios.
- Aplicación de la técnica Pomodoro que promueve el trabajo concentrado intercalado con descansos.
- Incremento de la efectividad al evitar procrastinación y distracciones.
Evaluación Del Rendimiento
- Objetivo clave: medir la eficacia y eficiencia del trabajo.
- Métodos de evaluación incluyen:
- Autoevaluaciones que permiten la reflexión sobre logros y áreas de mejora.
- Evaluaciones por pares que aportan retroalimentación constructiva de colegas.
- Uso de Indicadores de Rendimiento Clave (KPI) como métricas cuantificables del éxito.
- Beneficios: facilita la identificación de brechas de rendimiento y el establecimiento de metas claras.
Habilidades De Comunicación
- Capacidad para transmitir información y comprender efectivamente a otros.
- Tipos de comunicación:
- Comunicación verbal abarcando el uso del lenguaje hablado y escrito.
- Comunicación no verbal que incluye gestos, expresiones faciales y lenguaje corporal.
- Escucha activa que implica entender y responder a las necesidades del interlocutor.
- Importancia de las habilidades de comunicación en la mejora de la colaboración, la resolución de conflictos y el trabajo en equipo.
Proceso de Autoevaluación
- Estudiantes deben diligenciar un formato para evaluar su desempeño integral en el proceso de formación.
- Se debe marcar con una "x" las casillas correspondientes según el desempeño en cada descriptor.
Sistema Institucional de Evaluación
- Utilizar un cuadro para Aspectos valorativos y Rangos de Valoración como guía.
- Es necesario calcular un promedio de las valoraciones para determinar el valor total de la evaluación.
Justificación de Valores
- Los estudiantes deben justificar las calificaciones seleccionadas en su autoevaluación para asegurar la reflexión sobre su desempeño.
Heteroevaluación del Tutor
- El tutor realizará un ejercicio de heteroevaluación en comparación con la autoevaluación del estudiante.
- El objetivo es ajustar la valoración de manera justa y objetiva, considerando los resultados de cada actividad.
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Description
Este cuestionario explora conceptos clave sobre la autoeficacia y la gestión del tiempo en el desempeño individual. A través de preguntas sobre experiencias previas, estrategias de planificación y evaluación del rendimiento, podrás reflexionar sobre tu capacidad para alcanzar objetivos y mejorar tu productividad.
