Дене тәрбиесі пәні бойынша тақырыптар

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to Lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Дене тәрбиесімен ақыл-ой және адамгершілік тәрбиелерімен қатар тікелей ұштасатын тәрбие:

  • Мектептегі тәрбие
  • Эстетикалық тәрбие (correct)
  • Топтағы тәрбие
  • Үйдегі тәрбие
  • Ұжымдағы тәрбие

Оқушы қауіпсіздікті сақтау ережесімен танысқан соң қол қояды:

  • Айына 1 рет
  • Аптасына 1 рет
  • Әр тоқсанда 1 рет
  • Жарты жылда 1 рет
  • Оқу жылында 1 рет (correct)

Дене тәрбиесі сабағын өткізу керек:

  • Тегіс емес жерде
  • Құрғақ, таза, желдетілген спорт залда (correct)
  • Дымқыл тайғақ алаңда
  • Жауынды, салқын ауа райында
  • Шаң спорт залда

Күш жаттығуларын нығайтады:

<p>Дене күшін (D)</p> Signup and view all the answers

Белсенділік қағидасы мазмұнына қойылатын талаптар

<p>Шұғылданушыларды қиындықтан өту үшін қамтамасыз ету (D)</p> Signup and view all the answers

Шыдамдылықты дамыту үшін қолданылатын машықтану әдісі

<p>Ұзақ қашықтыққа жүгіру (C)</p> Signup and view all the answers

Алыс қашықтық

<p>5000м (A)</p> Signup and view all the answers

Биіктікке секіру кезінде орындалатын қысқа адым

<p>Cоңғының алды (E)</p> Signup and view all the answers

Сөре және мәре

<p>Тапал және ұзын қашықтыққа жүгіргенде орта сөре жағдайында тұрады (A)</p> Signup and view all the answers

Сырықты таянып тұрғанда аяқты сермеген кезде қолдың дұрыс қалпы

<p>Артқа сілтегенде қолды бүгіп, алға сілтегенде жазып, түзу ұстау (D)</p> Signup and view all the answers

Буындардың қалыпты жеке қимыл жасау мөлшерінде дененің иілгіштігін сақтауға және дамытуға себепші жаттығулар

<p>Керіліп-созылуға арналған жаттығулар (C)</p> Signup and view all the answers

Жалпы дамыту жаттығулары қай кезде өткізіледі

<p>Сабақтың даярлық-кіріспе бөлімінде (A)</p> Signup and view all the answers

Дене тәрбиесі сабағының алдында

<p>Дене тәрбиесі сабағының алдында (A)</p> Signup and view all the answers

Қарапайым және спорттық болып бөлінетін ойындар

<p>Қимыл-қозғалыс ойындары (E)</p> Signup and view all the answers

Сабақтың дайындық бөлімнің мақсаты:

<p>жаттығуларды орындай отырып, негізгі бөлімге дайындық (B)</p> Signup and view all the answers

Жалпы төзімділікті тәрбиелеудегі айналмалы жаттығу әдісі

<p>Айналмалы шынығу жаттығу аралығы біртіндеп демалыс аралығы әдісі арқылы (E)</p> Signup and view all the answers

Қозғалыс қызметінің уақыт бойынша сипаттамасы

<p>Қозғалыс уақытымен қарқыны (A)</p> Signup and view all the answers

Қорытынды сабақтың мақсаты:

<p>Тәрбие мәселелерін шешу (C)</p> Signup and view all the answers

Сабақтың қай бөлімінде денелік жүктеме тұрақталады

<p>Негізгі бөлімнін ортасында (D)</p> Signup and view all the answers

Сабақ үстінде суға кеткен балаға алғашқы медициналық көмек ес-түсін білетін болса

<p>Дәрігер келгенше басын жоғары ұстап, шалқасынан жатқызу (E)</p> Signup and view all the answers

Жүгіру кезіндегі қауіпсіздік ережесі

<p>Жүгіру кезінде кілт тоқтауға рұқсат берілмеді (D), Жүгіру кезінде жол беру болмайды (E)</p> Signup and view all the answers

Гранат лақтыратын орын енінің 10м болуы

<p>Қауіпсіздік мақсатында (A)</p> Signup and view all the answers

Күшті күшейту жаттығулары

<p>Жалпы күш дамыту жаттығулар (E)</p> Signup and view all the answers

Дене тәрбиесі құруда келесі сабақ өткен сабақтың жалғасын табуды айқындайтын қалада

<p>Жүйелілік (C)</p> Signup and view all the answers

Белгілі жылдамдықты анықтауға арналған тест

<p>6 минут ішінде (C)</p> Signup and view all the answers

Signup and view all the answers

Flashcards

Дене тәрбиесінің мақсаты қандай?

Адамдардың әлеуметтік қызмет түрлеріндегі денсаулықтарын нығайтуға және өмірлік тәжірбиелерінде дене дене жұмысын арттыруы

Дене тәрбиесі қандай?

Қоғамдағы жалпы мәдениеттің органикалық құрылым бөлігі мен жекелігі.

Дене тәрбиесі дегеніміз не?

Адам қозғалысқа үйретудің педагогикалық процестері және дене еңбегінің қабілеттерін шыңдау,адам организмінің морфологиялық және функционалдық бағыттарын анықтау,сапаларын арттыру

Дене тәрбиесінің негізгі құралы қандай?

Дене жаттығулары

Signup and view all the flashcards

Оқушы қауіпсіздікті сақтау ережесімен танысқан соң қол қояды:

Оқу жылында 1 рет

Signup and view all the flashcards

Дене тәрбиесі сабағын өткізу керек:

Құрғақ,таза,желдетілген спорт залда

Signup and view all the flashcards

Күш жаттығуларын нығайтады

Дене күшін

Signup and view all the flashcards

Белсенділік қағидасы мазмұнына қойылатын талаптар

Шұғылданушыларды қиындықтан өту үшін қамтамасыз ету

Signup and view all the flashcards

Сабақ жүйесінде дене жаттығуларын бір қалыпта қамтамасыз ету үшін қажет

Қозғалыс тәсілдерінің жақсы жағын барынша қолдану

Signup and view all the flashcards

Шыдамдылықты дамыту үшін қолданылатын машықтану әдісі

Ұзақ қашықтыққа жүгіру

Signup and view all the flashcards

Бейімделу бағытта болу негізі анықтайды.

Жалпы қозғалыс жобасын

Signup and view all the flashcards

Оқушылардың дене даярлығын бағалайтын сынақта күшті және секіргіштік қасиеттерді қатар анықтайтын бақылау түрі.

Бір орынан ұзындыққа секіру

Signup and view all the flashcards

Төменгі сөре техникасын үйренуге арналған жаттығулар

Қысқа қашықтықтарға жүгіру

Signup and view all the flashcards

Алыс қашықтық

5000м

Signup and view all the flashcards

Мектепте дене тәрбиесі бағдарламасында (Жеңіл атлетика) демеуші секіру іске асады:

Кедергі

Signup and view all the flashcards

Бір орында тұрып,ұзындыққа секіруді үйренетін арнайы жаттығулар

Аяқтың ұшында тұру,жартылай отырып,қолды алға сермеп секіру

Signup and view all the flashcards

Эстафеталық жүгіру техникасын арттырудың арнайы дене жаттығулары

эстафеталық таяқшамен мәреге жүгіру

Signup and view all the flashcards

Допты лақтыру 12-13ж ұлдар үшін президенттік нормасы

40м

Signup and view all the flashcards

Биіктікке секіру кезінде орындалатын қысқа адым

Соңғы

Signup and view all the flashcards

Екпінмен жеңіл атлетикалық секірулер:ұзындыққа,биіктікке,үш есе және .....секіру

Орынан

Signup and view all the flashcards

Сөре және мәре

Қысқа және ұзын қашықтыққа жүгіргенде алыс сөре жағдайында тұрады

Signup and view all the flashcards

Сырықты таянып тұрғанда аяқты сермеген кезде қолдың дұрыс қалпы

Артқа сілтегенде қолды бүгіп,алға сілтегенде жазып,түзу ұстау

Signup and view all the flashcards

Буындардың қалыпты жеке қимыл жасау мөлшерінде дененің иілгіштігін сақтауға және дамытуға себепші жаттығулар

Керіліп-созылуға арналған жаттығулар

Signup and view all the flashcards

Жалпы дамыту жаттығулары қай кезде өткізіледі

Сабақтың даярлық-кіріспе бөлімінде

Signup and view all the flashcards

Қарапайым және спорттық болып бөлінетін ойындар

Қимыл-қозғалыс ойындары

Signup and view all the flashcards

Қозғалмалы ойындардың сауықтыру міндеттері

сүйек байланыс аппаратын бекітілуіне, қызметін жоғарлатады

Signup and view all the flashcards

Сюжетсіз ойындарға жатады

Ойындар нақты тапсырмамен

Signup and view all the flashcards

Балалардың жас шамасына байланысты ұсынылатын ойындар

қозғалмалы

Signup and view all the flashcards

Сабақтың дайындық бөлімнің мақсаты:

жаттығуларды орындай отырып,негізгі бөлімге дайындық

Signup and view all the flashcards

Сауықтыру,білімдік,тәрбиелік дене тәрбиесінің міндеттері.

негізгі

Signup and view all the flashcards

Дене тәрбиесі тығыз байланыста

валеология

Signup and view all the flashcards

Дене тәрбиесі мен спорттың қызметі

сауықтыру,білім беру,тәрбиелеу

Signup and view all the flashcards

Лақтыру кезіндегі қауіпсіздік ережесін қатаң сақтау

лақтырушының оң жағында тұруға рұқсат берілмейді

Signup and view all the flashcards

Күшті, жылдамдықты да қажет ететін спорт түрі.

теннис

Signup and view all the flashcards

Икемділікті дамытудың негізгі әдісі.

жаңа жаттығу

Signup and view all the flashcards

Белгілі спорт түріне бейімделген шыдамдылық қасиет

арнайы төзімділік

Signup and view all the flashcards

Жанұя мен өзге елдерді,қалаларды тарихи орындарды көруге арналған шара.

саяхат

Signup and view all the flashcards

Өз бетімен ойнағанда

педагогикалық бақылау қажет

Signup and view all the flashcards

Жарыс өткізер алдында ойын ережесін құрып,хабарлама жасау

ойынның ережесі құрылып,хабарландыру таратады

Signup and view all the flashcards

Адам ағзасы формалары мен қызметінің жеке өмір барысында өзгеру процесі

дене дамуы

Signup and view all the flashcards

Өмірге,еңбекке және Отанды қорғауға дайындау.

дене тәрбиесі мақсаты

Signup and view all the flashcards

Study Notes

Дене тәрбиесі пәні бойынша оқу материалдары

  • Дене тәрбиесінің маңыздылығы: Дене тәрбиесі ақыл-ой және моральдық тәрбиемен бірге дамиды.
  • Дене тәрбиесінің түрлері: Эстетикалық тәрбие, ұжымдық тәрбие, мектептегі тәрбие, үйдегі тәрбие және топтық тәрбие.
  • Дене тәрбиесінің мәні: Дене тәрбиесі адамдардың денсаулығын нығайтуға және олардың өмірлік тәжірибесіне дене жұмысын енгізуге арналған. Ол физикалық адамның өзгерісімен динамикалық тұрғыдағы жаратылысымыз. Қоғамда жалпы мәдениеттің органикалық бөлігі, физикалық жаратылысымызды дамытады және адам организмінің морфологиялық және функционалдық бағыттарын анықтайды.
  • Дене тәрбиесінің негізгі құралдары: Дене жаттығулары, оқушылардың қауіпсіздік ережелерін сақтау, таза және желдетілген спорттық залдар. Дене тәрбиесі сабағы үшін құрғақ, таза және желдетілген спорттық залдар қажет.
  • Дене тәрбиесі сабақтарының уақыты: Жыл бойы, жарым жылда, жыл сайын, апта сайын, ай сайын оқушылар қауіпсіздік ережелерін біледі және оларға қол қояды.
  • Дене тәрбиесі сабақтарын өткізуге арналған орындар: Құрғақ, таза, желдетілген спорттық залдар.
  • Дене тәрбиесі жаттығуларының түрлері: Күш жаттығулары (дене күшін нығайтуға, ақыл мен интеллектуады дамытуға бағытталған), қашықтықтарға жүгіру және т.б.
  • Белсенділік қағидаттары: Өзін-өзі тәрбиелеуді қамтамасыз ету, қиындық көлемдерін анықтау және шешу. Оқушыларды қиындықтан өтуге дайындау.
  • Дене тәрбиесі бойынша бақылау түрлері: Оқушылардың білімі мен даярлығын бағалау сынақтары, күштілігін және жылдамдығын анықтау сынақтары т.б.
  • Оқушылардың дене тәрбиесі сабағы бойынша және қауіпсіздік ережелері бойынша талаптары: Сабақ кезіндегі білім, құралдарды қолдану, анықталған жаттығулар.
  • Дене тәрбиесі жаттығулары: Ұзындыққа секіру, биіктікке секіру, 3x10 метр жүгіру және т.б.
  • Спорттың түрлері: Жеңіл атлетика.
  • Дене тәрбиесі сабақтарының мақсаты: Сауықтыру, білім беру, тәрбиелеу.
  • Дене тәрбиесінің міндеттері: Сауықтыру, білім беру, тәрбие.
  • Спорт жаттығулары: Спорт кезінде дене тәрбиесі сабағында қауіпсіздік ережелеріне ден қою. Тартылу, секіру, төмен сөре, жүгіріс.
  • Дене қабілеттерінің бағалау әдістері: Тест жаттығулары, пульсті өлшеу әдістері.
  • Жұмыс түрлері: Ойындар, эстафеталар, жарыстар, мұғаліммен орындалатын жаттығулар.
  • Жастардың қауіпсіздік ережелері: Сабақ кезіндегі қауіпсіздік ережелерін сақтау.
  • Дене шынықтыру әдістері: Айналмалы, аралық, қайталама жаттығулары және т.б. шаралар.

Шыдамдылық дамыту техникалары

  • Ұзақ қашықтыққа жүгіру.
  • Аралық жаттығулар.
  • Қайталап жаттығулар.
  • Ауыспалы жаттығулар.
  • Жарыстық жаттығулар.

Дене тәрбиесі сабақтарының элементтері

  • Кіріспе (ықпалды жаттығулар)
  • Негізгі бөлім (негізгі дене тәрбиесі жаттығулары)
  • Қорытынды бөлім (жайлау, демалау жаттығулары және олардың біріктірілуі)

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Quiz Team

Related Documents

Дене тәрбиесі теориясы мен әдістемесі PDF

More Like This

Use Quizgecko on...
Browser
Open
Browser
Browser