Test Tema 14 AFYS

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Questions and Answers

¿Cuál de las siguientes opciones es un trastorno musculoesquelético común mencionado en el texto?

Hipertensión arterial

Asma bronquial

Diabetes tipo 2

Síndrome del túnel carpiano (correct)

¿Qué tipo de pruebas se mencionan en el texto para el diagnóstico de problemas musculoesqueléticos?

Tomografía computarizada y gammagrafía ósea

Radiografía y resonancia magnética (correct)

Electrocardiograma y ecografía

Análisis de orina y hemograma completo

¿Cuáles son algunos síntomas mencionados en el texto para los trastornos musculoesqueléticos?

Visión borrosa, pérdida del equilibrio, pérdida de apetito

Fiebre, tos, dolor de cabeza

Mareos, entumecimiento en las extremidades, palpitaciones

Dolor recurrente, rigidez en las articulaciones, inflamación (correct)

¿Cuándo se considera que una tarea es repetitiva según el texto?

Cuando se realiza la misma tarea si el ciclo es de 30 segundos o menos. Signup and view all the answers

¿Qué factor aumenta el riesgo de trastornos musculoesqueléticos según el texto?

Realizar esfuerzos que producen fatiga. Signup and view all the answers

¿Cuál es un factor individual que puede aumentar el riesgo de trastornos musculoesqueléticos según el texto?

Tener malos hábitos de salud como fumar y beber alcohol. Signup and view all the answers

¿Qué se recomienda para el tratamiento del dolor ocasional según el texto?

Ejercicio moderado y medicamentos sin receta como ibuprofeno o paracetamol, con cuidado de no automedicarse. Signup and view all the answers

¿Qué determina el tratamiento de los problemas musculoesqueléticos según el texto?

El diagnóstico y la gravedad de los síntomas. Signup and view all the answers

¿Cuál es la contribución a los años vividos con discapacidad (YLD) a nivel mundial según la OMS?

149 millones (17% de todos en todo el mundo) Signup and view all the answers

¿Qué tipo de problemas musculoesqueléticos incide más según el texto?

Dolor lumbar Signup and view all the answers

¿Qué impacto adicional tiene el dolor lumbar además del absentismo laboral?

Pérdida de productividad Signup and view all the answers

¿Qué se recomienda para la prevención de los problemas musculoesqueléticos según el texto?

Sensibilizar y brindar información sobre beneficios de la actividad física y riesgos del sedentarismo Signup and view all the answers

¿Qué se recomienda para las personas con trastornos musculoesqueléticos al realizar actividad física según el texto?

Adaptar el movimiento al ejercicio realizado Signup and view all the answers

¿Cuál es el número de personas con dolor lumbar que se espera que aumente según el texto?

Incluso en países de ingresos bajos o medios en los que actualmente hay poca prevalencia Signup and view all the answers

¿Cuál es el grupo de países más afectados por los problemas musculoesqueléticos según la OMS?

Países de ingresos altos Signup and view all the answers

¿Cuál es la contribución de la Región Asia Sudoriental a los años vividos con discapacidad (YLD) según la OMS?

369 millones Signup and view all the answers

¿Qué tipo de problemas de salud están relacionados con las TME según el texto?

Deterioro de la salud mental y capacidad funcional Signup and view all the answers

¿Qué recomienda la Guía NICE para el tratamiento del dolor musculoesquelético crónico?

Programas de ejercicio en grupo con apoyo psicológico Signup and view all the answers

¿Qué efecto tiene el ejercicio en el dolor crónico según la IASP?

Reduce el dolor crónico Signup and view all the answers

¿Qué recomienda la IASP sobre la realización de ejercicio para el dolor musculoesquelético crónico?

Realizar ejercicio en grupo Signup and view all the answers

Study Notes

Trastornos musculoesqueléticos: prevención, diagnóstico y tratamiento

Los trastornos musculoesqueléticos (TME) afectan el movimiento del cuerpo humano y comúnmente incluyen síndrome del túnel carpiano, tendinitis, esguince de ligamento, entre otros.
El diagnóstico de los TME se basa en síntomas como dolor recurrente, rigidez en las articulaciones, y se realiza a través de exámenes físicos, pruebas por imagen y análisis de sangre.
La etiología de los TME puede ser por traumatismo o por repetición, y factores ergonómicos como alta repetición de tareas, esfuerzos y posturas incómodas repetidas o sostenidas.
Factores individuales como malas prácticas laborales, malos hábitos de salud, mal descanso y recuperación, y mala nutrición también contribuyen a los TME.
El tratamiento de los TME depende del diagnóstico y la gravedad de los síntomas, incluyendo ejercicio moderado, medicamentos y, en casos graves, cirugía.
A nivel mundial, se estima que 1,71 mil millones de personas sufren de TME, con una alta incidencia en países de ingresos altos y en la región del Pacífico Occidental.
El dolor lumbar es una de las principales causas de absentismo laboral y afecta tanto a personas de edad avanzada como a la población laboral más joven.
Los TME también están relacionados con el deterioro de la salud mental y la capacidad funcional, con un impacto significativo en la productividad laboral y en el sistema de atención médica.
La prevención de los TME incluye la sensibilización sobre los beneficios de la actividad física, el cuidado de la técnica de trabajo y el uso de equipos de protección personal.
Se recomienda adaptar el movimiento al ejercicio realizado para las personas con TME, ya que la actividad física puede tener efectos positivos en el dolor, la función y la calidad de vida.
Para el dolor de espalda, se sugiere realizar 90 minutos de actividad física diaria, mientras que para el dolor musculoesquelético crónico, los programas de ejercicio en grupo con apoyo psicológico son recomendados.
La Asociación Internacional para el Estudio del Dolor destaca que el ejercicio reduce el dolor crónico y mejora la capacidad funcional del sistema musculoesquelético, especialmente cuando se realiza en grupo.

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Test tema 14 - AF y trastornos musculoesqueléticos - Actividad física y salud