Quiz de Alimentación Saludable
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Questions and Answers

¿Qué es un alimento saludable según el texto?

  • Un alimento que es beneficioso para la salud y proporciona los nutrientes necesarios. (correct)
  • Un alimento que tiene un sabor agradable y es popular en la dieta mediterránea.
  • Un alimento que solo aporta vitaminas pero no es beneficioso para la salud.
  • Un alimento que previene enfermedades como la ateroesclerosis y el colesterol.

    • ¿Qué función tienen las vitaminas, minerales y nutrientes en el organismo según el texto?

  • Proporcionar los nutrientes necesarios para llevar a cabo las actividades diarias y prevenir enfermedades. (correct)
  • No tienen ninguna función en el organismo.
  • Solo aportan sabor a los alimentos.
  • Solo son necesarios para llevar a cabo las actividades diarias.

    • ¿Por qué es importante una correcta selección y planificación alimentaria según el texto?

  • No tiene importancia la selección y planificación alimentaria.
  • Puede prevenir numerosas enfermedades y afecciones. (correct)
  • Solo para mantener un peso adecuado.
  • Solo para evitar el estrés.

    • ¿Cuál es un ejemplo de lista de alimentos saludables mencionado en el texto?

    <p>La dieta mediterránea, que aporta los nutrientes necesarios y previene enfermedades como la ateroesclerosis y el colesterol. (D)</p> Signup and view all the answers

    Además de tener una alimentación variada y equilibrada, ¿qué otro hábito saludable es importante según el texto?

    <p>Realizar ejercicio y evitar el estrés. (A)</p> Signup and view all the answers

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