Cours 10 : Psychothérapie (PSY1901)
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Questions and Answers

Quel est l'objectif principal du dialogue de la chaise vide dans la thérapie humaniste ?

  • Favoriser la prise de conscience des sentiments et des conflits internes (correct)
  • Créer une compétition entre le patient et le thérapeute
  • Encourager le patient à ignorer ses émotions
  • Rendre le patient dépendant de la thérapie

Comment le thérapeute interprète-t-il le sentiment de vide ressenti par le client lorsqu'il est seul ?

  • La solitude exacerbe un besoin plus profond qui reste insatisfait. (correct)
  • C'est un signe que le client ne veut pas se sentir bien.
  • Cela indique que le client a une vie sociale satisfaisante.
  • C'est une réaction normale que tous les gens éprouvent.

Quelle technique le thérapeute utilise pour aider le client à s'exprimer lors de la séance ?

  • Un dessin de famille
  • Une analyse de rêve
  • Le dialogue de la chaise vide (correct)
  • La méthode de la visualisation

Pourquoi le thérapeute mentionne-t-il que parler de la famille semble douloureux pour le client ?

<p>Car cela pourrait rouvrir des blessures encore sensibles. (B)</p> Signup and view all the answers

Quel aspect de l'expérience du client est souligné par le thérapeute lors de leur échange ?

<p>Le contact avec les autres peut masquer des besoins émotionnels non comblés. (B)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'objectif principal de l'exposition dans le contexte de la thérapie comportementale ?

<p>Développer un sentiment de maîtrise face à la peur (C)</p> Signup and view all the answers

Quelle méthode d'exposition implique d'imaginer une situation anxiogène ?

<p>Exposition en imagination (A)</p> Signup and view all the answers

Quelle approche théorique se concentre sur l'identification et la réintroduction d'activités significatives pour le traitement de la dépression ?

<p>Activation comportementale (D)</p> Signup and view all the answers

Quel type d'exposition est utilisé pour aider les clients à gérer les sensations physiques liées à l'anxiété ?

<p>Exposition intéroceptive (B)</p> Signup and view all the answers

Quel est le premier pas dans la restructuration cognitive ?

<p>Identifier les pensées disfonctionnelles (A)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'objectif principal de la psychothérapie ?

<p>Favoriser des changements significatifs chez le client (D)</p> Signup and view all the answers

Pourquoi est-il important de créer une hiérarchie des situations anxiogènes ?

<p>Pour progresser graduellement dans l'exposition (B)</p> Signup and view all the answers

Quels sont les trois grandes approches en psychothérapie mentionnées?

<p>Approche cognitive-comportementale, psychodynamique, humaniste (A)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'effet attendu de la reprise d'activités significatives sur l'humeur d'un client déprimé ?

<p>Améliorer l'humeur (B)</p> Signup and view all the answers

Quelle technique est utilisée pour remplacer les pensées dysfonctionnelles ?

<p>Restructuration cognitive (D)</p> Signup and view all the answers

Depuis quand la psychothérapie est-elle considérée comme un acte réservé au Québec ?

<p>2012 (D)</p> Signup and view all the answers

Quelle affirmation est fausse concernant la psychothérapie ?

<p>Elle se limite à un soutien pour des difficultés courantes. (A)</p> Signup and view all the answers

Quel est le résultat attendu de la psychothérapie selon les méta-analyses des années 80 ?

<p>Une amélioration chez 75% des patients (C)</p> Signup and view all the answers

Quelle condition est mentionnée comme étant traitée efficacement par la psychothérapie ?

<p>Trouble obsessionnel-compulsif (B)</p> Signup and view all the answers

Quelle caractéristique distingue la psychothérapie des simples interactions d'aide ?

<p>Elle vise des changements dans le fonctionnement du client (D)</p> Signup and view all the answers

Quels types de troubles la psychothérapie peut-elle traiter ?

<p>Dépression et troubles anxieux (B)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'objectif principal du questionnement socratique dans la thérapie ?

<p>Favoriser l'auto-réflexion chez le patient (A)</p> Signup and view all the answers

Quelle méthode est utilisée pour explorer les conséquences des pensées d'un patient ?

<p>Évaluer les preuves et examiner les conséquences (A)</p> Signup and view all the answers

Quelle attitude devrait adopter un thérapeute dans une approche psychodynamique ?

<p>Être neutre et analytique (D)</p> Signup and view all the answers

Quelle est l'une des conséquences d'un mécanisme de défense rigide selon l'approche psychodynamique ?

<p>Augmentation des symptômes psychologiques (A)</p> Signup and view all the answers

Comment un thérapeute devrait-il réagir face à la colère d'un patient ?

<p>Encourager l'expression des sentiments du patient (A)</p> Signup and view all the answers

Pourquoi est-il important d'explorer des alternatives dans le questionnement socratique ?

<p>Pour élargir la perspective du patient sur une situation (D)</p> Signup and view all the answers

Quel type de questions un thérapeute utilise-t-il pour évaluer les preuves d'une pensée ?

<p>Des questions ouvertes (A)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'un des effets escomptés en réduisant les mécanismes de défense inadaptés ?

<p>Diminuer les symptômes psychologiques (B)</p> Signup and view all the answers

Quel est le rôle principal du transfert dans la thérapie psychodynamique ?

<p>Explorer les dynamiques émotionnelles profondes (D)</p> Signup and view all the answers

Quelle est une caractéristique des séances en psychothérapie psychodynamique ?

<p>Le patient est allongé sur le divan (B)</p> Signup and view all the answers

Comment le contre-transfert peut-il affecter le thérapeute ?

<p>Il peut nuire à la relation s'il n'est pas maîtrisé (D)</p> Signup and view all the answers

Quelle méthodologie est centrale pour aider les patients à prendre conscience de leurs conflits inconscients ?

<p>L'interprétation (C)</p> Signup and view all the answers

Qu'est-ce que la catharsis selon Freud ?

<p>La libération de la charge émotionnelle d'un conflit intrapsychique (A)</p> Signup and view all the answers

Quel aspect du contre-transfert est particulièrement important pour le thérapeute ?

<p>La conscience et la gestion du contre-transfert (A)</p> Signup and view all the answers

Quel type de posture thérapeutique est décrite comme principalement non-directive ?

<p>Psychodynamique avec gestion de crise (A)</p> Signup and view all the answers

Qu'implique le concept de 'patrons relationnels' dans la thérapie psychodynamique ?

<p>Le report sur le thérapeute de sentiments refoulés (B)</p> Signup and view all the answers

Quel est le but ultime de la thérapie selon Rogers ?

<p>Amener la personne à s'engager dans un processus d'exploration et d'expression personnelles (C)</p> Signup and view all the answers

Quelles attitudes fondamentales le thérapeute doit-il adopter ?

<p>Empathie, considération positive inconditionnelle, authenticité (A)</p> Signup and view all the answers

Que signifie la considération positive inconditionnelle ?

<p>Accepter le client sans conditions ni jugement (C)</p> Signup and view all the answers

Quel rôle joue l'empathie dans la posture thérapeutique ?

<p>Elle permet une compréhension profonde des pensées et émotions du client (A)</p> Signup and view all the answers

Quels sont les effets d'une approche d'authenticité dans la relation thérapeutique ?

<p>Permet au client de se sentir en sécurité et compris (D)</p> Signup and view all the answers

Comment le thérapeute doit-il réagir face à un client hésitant à entreprendre une action ?

<p>Accompagner le client avec soutien sans le juger (C)</p> Signup and view all the answers

Quelle est l'importance de l'auto-exploration dans la thérapie humaniste ?

<p>Elle est essentielle pour l'actualisation de soi (A)</p> Signup and view all the answers

Quel effet la conscience de soi a-t-elle selon l'approche humaniste ?

<p>Elle aide à mieux naviguer dans les défis de la vie (B)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Thérapie humaniste

Approche thérapeutique axée sur le potentiel de croissance et de développement personnel du patient.

Dialogue de la chaise vide

Technique thérapeutique où le patient dialogue avec une chaise vide représentant une personne ou une partie de soi.

Souvenirs douloureux

Expériences passées qui provoquent de la souffrance et qui sont difficiles à évoquer.

Sentiment de vide

Absence de satisfaction ou de sens perçue par le patient, souvent aggravée par la solitude.

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Conflits internes

Différences ou tensions en soi, souvent soulevés par la technique du dialogue avec la chaise vide.

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Pensées alternatives

Des pensées plus réalistes et adaptées à la situation, par opposition à des pensées négatives ou irréalistes.

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Questionnement socratique

Méthode de dialogue où le thérapeute pose des questions pour encourager le patient à examiner ses propres pensées et à trouver ses propres solutions.

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Évaluer les preuves

Analyser les éléments qui soutiennent ou contredisent une pensée donnée.

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Explorer des alternatives

Trouver d'autres façons de considérer une situation ou un problème.

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Examiner les conséquences

Analyser les potentiels impacts positifs ou négatifs d'une pensée.

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Neutralité thérapeutique

Attitude du thérapeute qui évite de prendre parti dans les conflits du patient et n'émet pas de jugement.

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Conflits intrapsychiques

Conflits internes entre les différentes parties d'une personne.

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Mécanismes de défense rigides

Mécanismes de défense mal adaptés qui empêchent une adaptation saine aux situations problématiques.

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Exposition graduelle

Technique qui consiste à s'exposer progressivement à des situations anxiogènes, en commençant par les moins difficiles et en augmentant progressivement la difficulté.

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Exposition in vivo

Technique d'exposition où le patient est confronté directement à la situation anxiogène dans la réalité.

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Exposition en imagination

Technique d'exposition où le patient imagine la situation anxiogène.

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Exposition intéroceptive

Technique d'exposition aux sensations physiques craintes.

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Activation comportementale

Technique utilisée pour traiter la dépression en reprenant les activités significatives et agréables.

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Distorsions cognitives

Pensées irréalistes ou irrationnelles qui contribuent au maintien des problèmes émotionnels ou comportementaux.

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Restructuration cognitive

Technique qui vise à identifier et à modifier les pensées dysfonctionnelles pour améliorer l'état d'esprit.

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Hiérarchisation des situations anxiogènes

Organiser les situations anxiogènes par ordre croissant de difficulté ou d'intensité émotionnelle.

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Définition de la psychothérapie au Québec

Traitement psychologique pour un trouble mental, des perturbations comportementales ou tout autre problème causant de la souffrance psychologique, visant des changements significatifs dans le fonctionnement cognitif, émotionnel, comportemental, interpersonal, ou la personnalité.

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Psychothérapie : Cible

Problèmes psychologiques importants, souffrance, et non juste des difficultés de la vie quotidienne.

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Effets de la psychothérapie

Meilleure adaptation que 75 % des personnes ayant un problème similaire sans psychothérapie (Smith & Glass, 1977).

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Approches en psychothérapie (grands types)

Cognitive-comportementale (TCC), psychodynamique (psychanalyse), humaniste.

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Psychothérapie: un acte...

Réserveé légalement depuis 2012 au Québec (loi 21).

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Psychothérapie: Méta-analyses

Études des études, montrant l'efficacité de la psychothérapie, notamment depuis les années 1980.

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Exemples de troubles traités par la psychothérapie

Dépression, troubles anxieux, bipolaires, obsessionnels-compulsifs, stress post-traumatique, etc.

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But de la psychothérapie

Favoriser des changements significatifs dans le fonctionnement cognitif, émotionnel, comportemental, interpersonnel et/ou la personnalité du client.

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Posture thérapeutique (Psychodynamique)

Approche non-directive en psychodynamique, sauf en cas de crise. Limite le dévoilement de soi du thérapeute.

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Séances psychodynamiques

Non-structurées, face-à-face, durée indéterminée. Diffèrent de la psychanalyse traditionnelle (divan).

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Transfert (Psychodynamique)

Sentiment ressenti par le patient envers le thérapeute, reflet de relations passées refoulées dans l'inconscient (ex: amour, hostilité).

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Contre-transfert (Psychodynamique)

Réactions émotionnelles du thérapeute envers le patient, influencées par ses propres expériences. Doit être géré.

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Interprétation (Psychodynamique)

Méthode centrale pour faire prendre conscience des conflits inconscients, désirs refoulés, et mécanismes de défense du patient.

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Catharsis (Psychodynamique)

Libération d'émotions négatives liées à des conflits intérieurs, selon Freud, suite au transfert.

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Expériences passées (Psychodynamique)

Importance des expériences passées (enfance), liées aux relations actuelles et à la souffrance émotionnelle/comportementale du patient.

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Insight (Psychodynamique)

Compréhension accrue par le patient de ses mécanismes internes, suite aux interprétations du thérapeute.

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But de la thérapie humaniste

Améliorer l'estime de soi, l'autonomie et la navigation dans les défis de la vie, en favorisant l'actualisation de soi.

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Empathie (thérapie humaniste)

Comprendre les pensées, émotions et expériences du client du point de vue du client.

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Considération positive inconditionnelle

Accepter le client sans jugement, quelles que soient ses actions ou pensées.

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Authenticité (thérapie)

Être sincère et transparent dans la relation thérapeutique sans jouer de rôle.

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Actualisation de soi

Processus de développement personnel visant à atteindre ses potentiels.

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Posture thérapeute humaniste

L'attitude du thérapeute; basée sur l'empathie, la considération positive inconditionnelle et l'authenticité.

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Client en thérapie humaniste

La personne qui cherche de l'aide pour son bien-être

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Choix personnel en thérapie humaniste

Le conseil d'exploration et d'expression personnelle vise à aider les clients à prendre leurs propres décisions.

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Study Notes

Cours 10 : Psychothérapie (PSY1901)

  • Le cours porte sur la psychothérapie et ses différentes approches.
  • Les sujets couverts incluent la définition de la psychothérapie, le cadre thérapeutique, l'alliance thérapeutique, les modalités des séances et les différents types d'approches.
  • Les trois grandes approches abordées sont la cognitive-comportementale (TCC), la psychodynamique (psychanalyse) et l'humaniste.

Qu'est-ce que la psychothérapie ?

  • Au Québec, la loi définit la psychothérapie comme un traitement psychologique visant à apporter des changements significatifs au fonctionnement cognitif, émotionnel, comportemental, interpersonnel, dans la personnalité ou la santé du client.
  • Ce traitement dépasse l'aide simple au soutien ou à la résolution de problèmes courants.
  • La psychothérapie est un acte réservé depuis 2012 (loi 21)

Efficacité de la psychothérapie

  • Les méta-analyses des années 80 ont montré que la psychothérapie conduit généralement à de meilleurs résultats que pour des personnes semblables n'ayant pas reçu de psychothérapie.
  • La psychothérapie s'avère efficace pour un éventail de troubles, incluant la dépression, les troubles anxieux, bipolaires, obsessionnels-compulsifs et du stress post-traumatique.

Cadre thérapeutique

  • Le cadre thérapeutique réfère aux aspects fixes et aux règles de la thérapie, incluant le temps, le lieu, les frais, la confidentialité et la limite entre le client et le thérapeute.
  • Cela se compare au contrat de travail impliquant un engagement mutuel à respecter les règles du cadre commun établit.
  • Le cadre permet de créer un climat sécuritaire et stable, permettant de se concentrer sur le travail et de gérer les attaques au cadre éventuellement.

Alliance thérapeutique

  • L'alliance thérapeutique est la qualité du lien entre le client et le thérapeute.
  • Elle comprend trois éléments clés : Accord sur les objectifs de traitement, accord sur les moyens et liaison émotionnelle.
  • Une bonne alliance prédit l'efficacité du traitement, augmentant la confiance, le confort du client et son engagement.
  • L'alliance thérapeutique nécessite attention aux ruptures de l'alliance.

Modalités des séances

  • Les séances sont généralement hebdomadaires, et durent environ 50 minutes.
  • Les premières séances incluent l'évaluation (exploration du motif de consultation, évaluation des difficultés, anamnèse, bilan), la présentation du cadre, des limites de la confidentialité ainsi que la signature du formulaire de consentement.
  • Les séances suivantes sont orientées vers l'intervention .

Approche cognitive-comportementale (TCC)

  • Le but de la thérapie TCC est de réduire les symptômes en modifiant les comportements et cognitions dysfonctionnels.
  • Les méthodes TCC sont inspirées des théories de l'apprentissage comme le conditionnement classique, opérant et par observation.
  • La posture thérapeutique en TCC est directive, active et experte, avec une communication claire.
  • Les séances sont structurées, souvent avec des exercices à faire à la maison. 
  • Des méthodes spécifiques comme la relaxation, l'exposition et l'activation comportementale sont utilisées.
  • La psychoéducation est également une composante essentielle pour aider à la compréhension et à l'adhésion aux traitements.

Méthodes thérapeutiques en TCC

  • Psychoéducation, Relaxation progressive de Jacobson, Respiration diaphragmatique, Techniques de « grounding », Exposition (In vivo, en imagination, en réalité virtuelle, intéroceptive), Activation comportementale et Restructuration cognitive.

Approche psychodynamique (psychanalyse)

  • Le but de cette thérapie est de réduire les symptômes en résolvant les conflits intrapsychiques et en diminuant les mécanismes de défense rigides et inadaptés.
  • La posture thérapeutique est analytique, neutre et évite le jugement.
  • Dans la psychodynamique, le thérapeute utilise des méthodes non-directives, telles que l'interprétation et la catharsis, pour favoriser l'insight et faire la lumière sur des aspects inconscients.
  • Le transfert et le contre-transfert sont des concepts importants à considérer.
  • Les séances peuvent être non-structurées, avec souvent la possibilité d'utiliser la chaise vide.

Approche humaniste

  • Le but de la thérapie humaniste est d'amener la personne à explorer ses expériences personnelles pour une épanouissement et actualisation de soi.
  • Elle favorise l'autonomie, la conscience de soi, et l'utilisation des forces personnelles du patient.
  • La posture thérapeutique implique trois attitudes clés : l'empathie, la considération positive inconditionnelle et l'authenticité.
  • L'accent est mis sur «l'ici et maintenant » avec un engagement de confiance.
  • Des techniques comme le reflet et le dialogue de la chaise vide sont utilisés.

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Description

Ce quiz explore les différentes approches de la psychothérapie, y compris la TCC, la psychodynamique et l'humaniste. Il aborde la définition, le cadre thérapeutique et l'efficacité des traitements psychologiques. Testez vos connaissances sur ces concepts clés en psychothérapie.

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