Coscienza e Attenzione

Attenzione e Coscienza

• Coscienza è la consapevolezza del momento presente di sé e dell'ambiente circostante. Alterazioni della coscienza avvengono quando c'è una modificazione di sé o dell'ambiente.
• La coscienza ha quattro caratteristiche: soggettiva, privata, dinamica e auto-riflessiva, legata al sé.
• È strettamente connessa all'attenzione selettiva, che concentra la coscienza su alcuni stimoli ignorandone altri.

Misurare gli stati di coscienza

• Gli scienziati studiano la coscienza definendo operativamente gli stati interiori in termini di risposte misurabili.
• Le misure di autovalutazione richiedono alle persone di descrivere le proprie esperienze interiori, offrendo indicazioni dirette ma non sempre verificabili.
• Le misure comportamentali registrano le prestazioni in compiti specifici, sono oggettive ma richiedono inferenze sullo stato mentale.
• Le misure fisiologiche stabiliscono corrispondenze tra processi fisici e stati mentali, usando strumenti come la conduttanza cutanea o l'attività elettrica cerebrale.
• Gli esperimenti, come quello di Gallup, studiano l'auto-consapevolezza in bambini e animali.

Esperimento di Gallup

• I primati guardandosi allo specchio identificano un simbolo sulla fronte e lo toccano, dimostrando auto-consapevolezza.
• In esperimenti simili, ai bambini viene applicato un bollino sulla fronte e si osserva la loro interazione con lo specchio per valutare la comprensione dell'immagine riflessa.
• L'auto-consapevolezza inizia intorno ai 18 mesi di vita nei bambini.

Punti di Vista sulla Coscienza

• Il punto di vista freudiano ipotizza tre livelli di consapevolezza: conscio, preconscio e inconscio. Secondo Freud, gran parte del comportamento proviene dall'inconscio.
• Il punto di vista cognitivo considera la coscienza e l'inconscio forme complementari di elaborazione delle informazioni. L'elaborazione controllata è conscia mentre l'elaborazione automatica è inconscia, senza sforzo consapevole.

Elaborazione Automatca e Controllata

• L'elaborazione automatica o implicita è una forma di elaborazione inconscia o implicita che richiede poco sforzo, sfruttando abilità gia apprese e non richiedendo un'attenzione focalizzata.
• L'elaborazione controllata o esplicita richiede sforzo ed attenzione focalizzata, ad esempio nella risoluzione di compiti complessi.
• L'utilizzo di entrambe le forme di elaborazione è fondamentale per affrontare numerose attività della vita quotidiana.

Agnosia Visiva

• L'agnosia visiva è un disordine neurologico in cui la capacità di percepire e identificare oggetti, forme e dimensioni è danneggiata, sebbene le risposte motorie al compito siano generalmente intatte.

Negligenza Spaziale Unilaterale

• La Negligenza Spaziale Unilaterale, è un'alterazione dell'elaborazione di uno stimolo presente nel campo controlesionale. Implica la non considerazione e non percezione dei dettagli di uno spazio.
• Il comportamento dei pazienti affetti da questo disturbo può essere influenzato in modo inconsapevole dagli stimoli negletti.

Il Punto di Vista Cognitivo

• Gli psicologi cognitivi rifiutano l'idea di una mente inconscia governata da bisogni istintivi, focalizzandosi su due forme complementari di elaborazione delle informazioni: l'elaborazione controllata (conscia) e l'elaborazione automatica (inconscia).
• L'elaborazione automatica permette l'attenzione divisa, utile per svolgere più attività contemporaneamente.

Attenzione

• L'attenzione è un processo che permette di selezionare alcuni aspetti dell´ambiente ignorandone altri.
• I tre tipi di attenzione sono: attenzione focalizzata, attenzione sostenuta e vigilanza.
• L'attenzione focalizzata è la capacità di focalizzare l'attenzione su uno stimolo e di concentrarsi su di esso.
• L'attenzione sostenuta riguarda la capacità di mantenere l'attenzione su uno stimolo per un periodo prolungato di tempo
• La vigilanza comporta il mantenimento dell'attenzione su uno spazio per tempo prolungato.

Modello del Filtro Attenuatone

• L'attenzione funziona come un filtro che seleziona le informazioni più importanti, attenuando quelle meno importanti, prima di decidere se prestarvi attenzione.

Paradigma di Posner

• Questo paradigma studia l'orientamento attenzionale volontario e involontario, misurando i tempi di reazione quando lo stimolo segnale è o non è veritiero.

Attenzione Divisa

• L´attenzione divisa è la capacità di svolgere simultaneamente più compiti. Non è possibile svolgere simultaneamente compiti che richiedono le stesse capacità cognitive.

Percezione Visiva

• La percezione visiva può essere focalizzata su stimoli ed oggetti che ci circondano.

Ritmi Circadiani

• I ritmi circadiani sono cicli biologici di 24 ore, che influenzano la vigilanza, la temperatura corporea e altri processi.

Sonno

• Il ciclo sonno-veglia è regolato da due orologi biologici: i nuclei soprachiasmatici e la formazione reticolare ascendente.
• Il sonno consiste in diverse fasi, tra cui REM (movimenti rapidi degli occhi) e fasi non-REM, ciascuna con caratteristiche uniche e significative.
• I sogni possono avvenire in tutte le fasi del sonno, ma sono più vividi e frequenti durante la fase REM.

Disturbi del sonno

• I disturbi del sonno includono insonnia, narcolessia, sonnambulismo, incubi e terrori notturni, e apnea notturna.
• Ciascun disturbo comporta alterazioni nelle fasi del sonno e/o nelle funzioni cerebrali.

Perché sogniamo

• Teoria psicanalitica: i sogni permettono l'appagamento dei desideri inconsci.
• Teoria dell'attivazione-sintesi: i sogni sono un sottoprodotto dell'attività neurale casuale durante il sonno REM.
• Teorie cognitive: i sogni possono aiutare nel problem-solving e nel prendere decisioni più creative, mentre i sogni più spesso riguardano aspetti negativi o situazioni di stress.

Ipnosi

• L'ipnosi è uno stato di maggiore suggestionabilità in cui la persona può vivere situazioni immaginarie come fossero reali.
• L'utilizzo dell'ipnosi si fonda sull´idea che è molto facile per suggestionare la mente che viene invitata alla collaborazione attiva.
• L'ipnosi viene usata anche con finalità terapeutiche per affrontare problematiche psicologiche.