tema 6 estils de vida

Intervencions en el estil de vida per prevenir la deterioració cognitiva

• Les malalties cognitives tardanes són multifactorials i heterogènies, impulsades per factors genètics i ambientals, incloent-hi factors vasculars, de l'estil de vida i psicosocials.
• Un terç dels casos de malaltia d'Alzheimer són atribuïbles a set factors de risc modificables com la inactivitat física i la baixa educació.
• El TCE i la demència poden tenir una relació, especialment en els casos amb el gen APOE.
• Les intervencions unimodals com la dieta, l'exercici i l'activitat cognitiva han mostrat resultats limitats en assajos controlats aleatoris.
• Els assajos han de tenir una assignació aleatòria, avaluació cognitiva abans i després de la intervenció, durada mínima d'un any i una mostra d'almenys 500 participants.
• Els estudis de la dieta han trobat que l'oli d'oliva no mostra diferències significatives com a control en comparació amb els suplements d'omega-3.
• Els assajos d'exercici han mostrat que la intervenció redueix la discapacitat de mobilitat, però no hi ha diferències significatives en els resultats cognitius.
• Els assajos de formació cognitiva han millorat les habilitats cognitives específiques, però no han afectat les taxes de demència.
• L'entrenament de la velocitat de processament ha mostrat millores modestes en la velocitat de processament cognitiu relacionades amb l'edat.
• L'eficàcia de l'entrenament cognitiu varia segons els dominis cognitius i la durada de les sessions.
• Les intervencions multidominis poden ser necessàries per obtenir un efecte preventiu òptim en la deterioració cognitiva.
• Les interaccions entre factors, com la socialització, poden ser rellevants en les intervencions en l'estil de vida per a la prevenció de la deterioració cognitiva.

Variables en un experiment i el control experimental en investigació biomèdica

• L'variable independent és la que es canvia o controla en un experiment científic per provar els efectes sobre la variable dependent.
• La variable dependent és la que es testa i mesura en un experiment científic.
• En neurociència, tant el cervell com el comportament poden ser variables dependents o independents segons el disseny de l estudis.
• En recerca biomèdica, el control experimental implica comparar les dades d'un grup experimental amb les dades d'un grup de control.
• En experiments amb éssers humans, l'ús de placebos pot ser crucial per a avaluacions d'eficàcia de medicaments.
• En intervencions de formació, el grup de control actiu es pot utilitzar per controlar els efectes no específics inherents a les intervencions.
• La manca d'adherència és una limitació important en les intervencions de canvis en l'estil de vida.
• La motivació és alta en les etapes inicials d'una intervenció en l'estil de vida, però mantenir-la és un repte.
• Els estils de vida són rellevants en l'envelliment i la demència a causa de l'augment de l'esperança de vida i la incidència de malalties neurodegeneratives.
• S'han identificat diversos factors de risc modificables per a la demència, com diabetis, hipertensió i obesitat a mitjana edat.
• S'ha observat variabilitat en la cognició relacionada amb l'envelliment i la demència en estudis observacionals.
• Són necessaris assajos clínics aleatoris per investigar si les intervencions poden reduir el risc de declivi cognitiu i demència en persones grans.