Podcast Beta
Questions and Answers
Quina afirmació describeix millor la diferència entre emoció i sentiment?
Quins components ajuden a reconèixer l'emoció?
Quina d'aquestes emocions es considera primària?
Quina característica de les emocions és correcta?
Signup and view all the answers
Quina funció realitza la perspectiva temporal a l’anàlisi cognitiva de les emocions?
Signup and view all the answers
Com s'expressen les emocions de manera no verbal?
Signup and view all the answers
Quines són les manifestacions que indiquen com una persona percep una situació emocional?
Signup and view all the answers
Quina de les següents emocions no es considera universal?
Signup and view all the answers
Quins factors poden influir en la intensitat de les emocions en els nens?
Signup and view all the answers
Quina emoció es relaciona comunament amb experiències de pèrdua?
Signup and view all the answers
Quina és la funció social de les emocions segons el contingut?
Signup and view all the answers
Quines competències emocionals són bàsiques per al desenvolupament emocional?
Signup and view all the answers
Com es pot descriure la funció adaptativa de les emocions?
Signup and view all the answers
Quin rol té la cultura en les emocions de les persones?
Signup and view all the answers
Quin dels següents aspectes no es considera un determinant de les emocions?
Signup and view all the answers
Quina recomanació és bàsica per la regulació emocional?
Signup and view all the answers
Study Notes
Concepte d'emoció
- Emoció: estat intern que implica reaccions fisiològiques, conductes específiques i experiència subjectiva.
- Sentiment: experiència subjectiva que acompanya l'emoció, resultat de la combinació d'emoció i pensament.
- Afecte: tendència emotiva predominant d'un individu.
Característiques fonamentals de les emocions
- No s'observen directament, només les podem inferir a través de la seva expressió.
- Són sobtades i de difícil control.
- Varien en intensitat.
- Tenen polaritat: positiva o negativa.
Classificació d'emocions
- Emoció: estat subjectiu i intern.
- Sentiment: resultat de la interacció entre una emoció i un pensament.
- Afecte: tendència emotiva dominant d'un individu.
Emoció: Estat intern
- Implica reaccions fisiològiques (canvis en el cos).
- Conductes específiques (manera d'actuar).
- Experiència subjectiva (com es percep l'emoció).
Sentiment: Experiència subjectiva
- Acompanya l'emoció i es basa en com interpretem aquesta emoció.
- Es forma per la interacció entre l'emoció i el pensament.
Afecte: Tendència emotiva
- Descriu la predisposició d'un individu a experimentar emocions de forma general.
- Reflecteix un to emocional dominant.
Tipus d'emocions
-
Emoció primària: universal i present en tots els humans.
- Alegria
- Ira
- Por
- Tristor
Components de l'emoció
- Fisiològic: canvis corporals que acompanyen l'emoció (ritme cardíac, respiració, etc.).
- Cognitiu: com interpretem la situació que genera l'emoció i com la categoritzem.
- Conductual: com expressem l'emoció amb paraules, gestos, etc.
Component fisiològic
- Activitat electrodèrmica (transpiració).
- Distribució i composició sanguínia.
- Ritme cardíac.
- Respiració.
- Resposta pupil·lar.
- Secreció salival.
- Resposta pilosa.
- Mobilitat gastrointestinal.
- Tensió muscular i tremolor.
Component cognitiu
- Analitza la situació, atribuint-li causes, i realitza una avaluació cognitiva per comprendre l'emoció.
- Avaluar la situació: quin és el significat personal?
- Avaluar els efectes: quines conseqüències pot tenir la situació?
- Avaluar les opcions: què puc fer?
- Aquestes avaluacions determinen la intensitat i la qualitat de l'emoció.
Factors que influeixen en l'avaluació cognitiva
- Perspectiva temporal: com es percep la situació al llarg del temps.
- Perspectiva ontogenètica: com es percep la situació en funció de l'experiència prèvia.
- Reavaluació: modificar la interpretació de la situació amb el temps.
- Processos inconscients: factors subjacents a l'avaluació que no som conscients.
Component conductual
- Expressió de l'emoció amb paraules, to de veu, postura, expressions facials, etc.
- Aquests comportaments ens ajuden a comunicar sentiments.
- Les manifestacions verbals i no verbals indiquen com es percep la situació i la seva importància.
Experiència emocional: Expressar-se a través del llenguatge
- El llenguatge és una eina privilegiada per comunicar l'experiència subjectiva, però no és perfecte.
- Pot haver-hi diferències individuals en l'experiència emocional darrere de les mateixes paraules.
Experiència emocional: Expressar-se no verbalment
-
Expressions facials: universals i innates, però amb variacions culturals.
- Ofereixen informació sobre l'estat emocional a un mateix i als altres.
- Gestos i accions: les emocions s'acompanyen de patrons de comportament predictibles.
Determinants de les emocions
- La mateixa situació pot generar emocions diferents en individus diferents.
- Situacions diferents poden generar la mateixa emoció en una persona.
- Els determinants poden provenir de l'estímul (exteriors) o de l'individu (interiors).
Situacions determinants de les emocions
- Alegria: reforç social o gratificació.
- Tristor: pèrdues.
- Por: amenaces amb incertesa.
- Ira: impediment en la consecució d'objectius.
Factors individuals que influeixen en les emocions
- La disposició emocional depèn de la història personal, condicionaments i factors fisiològics.
Factors socials en el desenvolupament de les emocions
- L'emoció és un fenomen social influenciat per disposicions innates i per les relacions interpersonals.
- La cultura modula les expressions emocionals i delimita les experiències subjectives.
Funcions de les emocions
- Funció adaptativa: les emocions preparen el cos per respondre a exigències concretes, garantint la supervivència.
- Funció social: les emocions ens ajuden a comunicar sentiments, a regular com els altres reaccionen davant nostre i a facilitar la interacció social.
Competències emocionals bàsiques
- Consciència: ser capaç d'identificar i reconèixer les pròpies emocions.
- Acceptació: acceptar les emocions com una part natural de la vida.
- Regulació: gestionar les emocions per a un benestar personal.
- Anàlisi: comprendre les causes i els efectes de les emocions.
- Expressió: comunicar les emocions de forma apropiada.
Recomanacions bàsiques per gestionar les emocions
- Identificar les emocions.
- Entendre la causa de les emocions.
- Valorar si les emocions són justificades.
- Regular l'emoció i els pensaments associats.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Related Documents
Description
Explora els fonaments de les emocions, sentiments i afectes a través de les seves característiques i classifiacions. Aquest qüestionari ajuda a comprendre l'estat intern de les emocions i la seva influència en el comportament humà.
